湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕(yun)(yun)婦在孕(yun)(yun)中期和(he)孕(yun)(yun)晚期由于胎兒發育需求，需增(zeng)加鈣(gai)質吸(xi)收，可(ke)通(tong)過服(fu)(fu)用鈣(gai)補(bu)充劑和(he)補(bu)充鈣(gai)質豐富的食物促(cu)進吸(xi)收，但(dan)建議(yi)孕(yun)(yun)婦最(zui)好不要(yao)自行服(fu)(fu)用藥物，請在醫生指導下服(fu)(fu)用鈣(gai)片。

為什么孕婦需要補鈣

孕(yun)期(qi)由于(yu)胎兒生長發育所需和孕(yun)婦(fu)的新(xin)陳代謝(xie)率增加(jia)，對于(yu)鈣(gai)的需求會增加(jia)。所以在妊(ren)娠(shen)中期(qi)就需要開始每天增加(jia)600mg以上。但是(shi)不推薦什么品(pin)牌的鈣(gai)片。孕(yun)婦(fu)可以自己選擇(ze)適合(he)自己體質的鈣(gai)片，也可以在醫師的指導下選擇(ze)鈣(gai)片。

孕期如果(guo)鈣缺乏，可能會(hui)導(dao)致(zhi)胎兒(er)的骨(gu)骼及(ji)牙(ya)齒(chi)發育異常，還會(hui)引(yin)起骨(gu)質疏松。鈣缺乏，還可能會(hui)導(dao)致(zhi)妊娠期高血壓疾病的發生(sheng)。所以孕期要及(ji)時補充多(duo)種維生(sheng)素和礦物質，以促進胎兒(er)的生(sheng)長發育。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕(yun)婦(fu)的鈣(gai)(gai)適合攝入量為1000-1200mg，而(er)孕(yun)婦(fu)膳食調(diao)查標明，人均膳食每(mei)日鈣(gai)(gai)攝入量僅為479mg左右，因而(er)，中(zhong)國孕(yun)婦(fu)每(mei)天(tian)(tian)應額外補充521-721mg元素(su)鈣(gai)(gai)。因而(er)，除去飲食，中(zhong)國孕(yun)婦(fu)每(mei)天(tian)(tian)應額外補充元素(su)鈣(gai)(gai)600毫(hao)克左右。所以，在選擇鈣(gai)(gai)制品時要注意(yi)含鈣(gai)(gai)量。

2、含有適量維生素

維生(sheng)素D可協(xie)助腸道鈣(gai)的(de)吸(xi)收(shou)、促進(jin)鈣(gai)離子(zi)(zi)在(zai)骨骼中的(de)堆積和減少腎臟(zang)鈣(gai)離子(zi)(zi)的(de)排出。維生(sheng)素D缺乏可使鈣(gai)吸(xi)收(shou)率(lv)降至10%以下。假如(ru)孕婦(fu)(fu)維生(sheng)素D充(chong)足，則有利于預防小兒佝僂病(bing)，因而，保證適(shi)量維生(sheng)素D攝入，關(guan)于孕婦(fu)(fu)而言特別(bie)重要。

3、安全品質，適合人群普遍

孕期(qi)是(shi)身體高度(du)(du)敏感的(de)時期(qi)，所以在選擇鈣(gai)源(yuan)時，必需思索其(qi)(qi)能否安全可靠。來源(yuan)于動物骨骼(ge)、牡蠣殼、扇貝殼和珍(zhen)珠(zhu)等的(de)鈣(gai)劑，因草場和海水的(de)污染(ran)，可能使鉛和其(qi)(qi)他一些重金屬的(de)含(han)量升高，長期(qi)服(fu)用(yong)容易(yi)惹起孕婦重金屬(特別是(shi)鉛)中(zhong)毒。而純潔、高濃(nong)度(du)(du)的(de)碳酸鈣(gai)是(shi)較(jiao)為理想的(de)選擇，它不含(han)糖、鈉(na)、脂肪、膽固醇，適用(yong)人(ren)群普(pu)遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的(de)補鈣(gai)產品(pin)，都會經(jing)過嚴厲的(de)臨(lin)床(chuang)考證。碳酸鈣(gai)最早(zao)應用(yong)于臨(lin)床(chuang)研討，并證明療(liao)效確切，已成為美國藥(yao)典、中(zhong)國藥(yao)典等引薦的(de)鈣(gai)補充劑，處方根(gen)據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>