一、保健茶如何分類

1、按(an)煎(jian)煮方(fang)法來分，保健(jian)茶(cha)的種類有：煎(jian)煮茶(cha)、沖泡茶(cha)。

2、按傳統的(de)(de)方法來分(fen)，保健茶的(de)(de)種類有：保健茶、藥露等。

3、按服(fu)用(yong)方法來分，保健(jian)茶的種類有：飲用(yong)茶汁(zhi)、以(yi)藥代茶或以(yi)茶汁(zhi)送藥等。

4、按有(you)無(wu)茶(cha)(cha)葉來(lai)分，保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)(cha)的種類有(you)：有(you)茶(cha)(cha)保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)(cha)、無(wu)茶(cha)(cha)保(bao)(bao)健(jian)茶(cha)(cha)。

5、按藥味(wei)組成的(de)多少來分(fen)，保健(jian)茶的(de)種類有：單味(wei)方(fang)、復方(fang)。

6、按保健茶(cha)的(de)功效來分，保健茶(cha)的(de)種類有：治(zhi)病茶(cha)、補益(yi)茶(cha)、清熱茶(cha)、止(zhi)咳茶(cha)、養血茶(cha)、保健茶(cha)、減肥茶(cha)、養顏(yan)茶(cha)等(deng)。

二、保健茶的主要種類有哪些

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1、單味茶，即用一(yi)味茶或(huo)一(yi)味藥(yao)物經沖泡或(huo)煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍(long)茶、獨參茶、枸(gou)杞茶等(deng)；

2、茶(cha)加藥(yao)(yao)，是既(ji)有茶(cha)又有藥(yao)(yao)物(wu)的(de)保(bao)健茶(cha)，經沖泡或煎煮(zhu)后(hou)飲用，如目前中藥(yao)(yao)房有售的(de)午時茶(cha)、川芎茶(cha)調(diao)散等；

3、代(dai)茶(cha)，是指組成中沒有(you)(you)茶(cha)，僅有(you)(you)藥(yao)(yao)(yao)，將藥(yao)(yao)(yao)物煎煮或沖(chong)泡后(hou)代(dai)茶(cha)飲用。這(zhe)種(zhong)方(fang)法近(jin)年來用得較多，特別是一些具有(you)(you)補益作用的(de)藥(yao)(yao)(yao)物，常常采用這(zhe)種(zhong)以藥(yao)(yao)(yao)代(dai)茶(cha)的(de)方(fang)法。保健茶(cha)既有(you)(you)單味茶(cha)，又有(you)(you)茶(cha)加藥(yao)(yao)(yao)，更多的(de)是代(dai)茶(cha)。可根(gen)據需要選擇使用。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適(shi)用(yong)人群：節食減肥，吃得少(shao)，腸(chang)道容易干燥而便秘。

原料：烏龍茶

做法：用開水沖泡。

功效：助消(xiao)化、解油膩毒(du)素、消(xiao)脂(zhi)。

2、薏仁茶

適用人群(qun)：想要(yao)去除體(ti)內多余的水分，減(jian)少浮腫(zhong)，可以試(shi)試(shi)薏仁(ren)茶。

原(yuan)料：炒薏仁(ren) 10克(ke)(ke)(ke) 、鮮荷(he)葉 5克(ke)(ke)(ke) 、山楂 5克(ke)(ke)(ke)。

做法：以(yi)熱水煮開，就可(ke)以(yi)飲用。

功效：清熱、利濕(shi)、治水(shui)腫(zhong)。

3、荷葉茶

適用(yong)人群：覺得情緒(xu)低(di)落、精神壓力太(tai)大(da)而(er)產生便(bian)秘時(shi)，可試試荷葉茶。

原料(liao)：荷葉3克、炒(chao)決明子(zi)6克、玫瑰花(hua)3朵。

做(zuo)法：用(yong)開水沖泡即可。

功效：清暑(shu)利濕、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人群：腸蠕(ru)動(dong)功能(neng)不好(hao)，或(huo)是(shi)節食(shi)的容易會有(you)便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法：熱(re)水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、麥芽茶

適(shi)用人群：體內排氣不暢容易(yi)造成腹脹和胃脹，這一(yi)類的朋友可以(yi)試試麥芽茶。

原料：炒麥(mai)芽5錢(qian)、山楂5錢(qian)。

做法：加一(yi)小包冰糖，用開水沖泡。

功效：開(kai)胃健脾、消食除脹。

6、檸檬茶

適用(yong)人(ren)群：有消脂(zhi)、去油膩(ni)的雙重功效，還能美白(bai)肌(ji)膚，想要變白(bai)的朋(peng)友們(men)可以多喝。

原料(liao)：檸(ning)檬(meng)一(yi)顆。

做(zuo)法：將檸檬榨出(chu)汁后用(yong)溫水沖調(diao)，加入(ru)適量蜂蜜(mi)，然后 放(fang)入(ru)一兩片檸檬，切(qie)片在茶中浸泡(pao)。

功效：消脂、助(zhu)消化、美白肌(ji)膚(fu)。

以上為大家詳細介紹了保健茶的(de)(de)(de)種(zhong)類及品種(zhong)，保健(jian)茶(cha)作為飲料，它所面對(dui)的(de)(de)(de)是(shi)各種(zhong)不同年齡、性(xing)別(bie)、工作、體質的(de)(de)(de)人群(qun)，其飲用量的(de)(de)(de)多(duo)少是(shi)無法框(kuang)定(ding)的(de)(de)(de)。作為保健(jian)茶(cha)，人們可為解(jie)渴的(de)(de)(de)需要，給人體補充水份，還(huan)應提供有(you)用的(de)(de)(de)營養物(wu)質，起到保健(jian)的(de)(de)(de)作用。保健(jian)茶(cha)的(de)(de)(de)劑型也是(shi)多(duo)種(zhong)多(duo)樣的(de)(de)(de)，首先是(shi)衛生(sheng)(sheng)、安全；其次是(shi)營養保健(jian)。因(yin)此，在保證(zheng)安全衛生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)前(qian)提下，必(bi)須對(dui)人體具有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)保健(jian)功能(neng)。