一、保健茶如何分類

1、按(an)煎(jian)煮(zhu)方法(fa)來分，保健茶的種類有(you)：煎(jian)煮(zhu)茶、沖泡茶。

2、按傳統的(de)方法來分(fen)，保(bao)健茶(cha)的(de)種類(lei)有：保(bao)健茶(cha)、藥露等(deng)。

3、按服用方法來分(fen)，保健(jian)茶的(de)種(zhong)類有：飲用茶汁(zhi)、以藥代(dai)茶或以茶汁(zhi)送藥等。

4、按有(you)無(wu)茶(cha)(cha)葉來(lai)分(fen)，保健茶(cha)(cha)的(de)種類有(you)：有(you)茶(cha)(cha)保健茶(cha)(cha)、無(wu)茶(cha)(cha)保健茶(cha)(cha)。

5、按藥味組(zu)成的(de)多少來分，保健茶的(de)種類有：單(dan)味方(fang)、復方(fang)。

6、按保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)(cha)的功效來分(fen)，保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)(cha)的種類有：治病茶(cha)(cha)(cha)、補益茶(cha)(cha)(cha)、清熱茶(cha)(cha)(cha)、止咳(ke)茶(cha)(cha)(cha)、養(yang)血茶(cha)(cha)(cha)、保(bao)健(jian)茶(cha)(cha)(cha)、減肥茶(cha)(cha)(cha)、養(yang)顏茶(cha)(cha)(cha)等。

二、保健茶的主要種類有哪些

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1、單(dan)味茶(cha)(cha)，即用(yong)(yong)一味茶(cha)(cha)或(huo)一味藥物經沖泡或(huo)煎煮后飲用(yong)(yong)，如綠茶(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)、獨參茶(cha)(cha)、枸(gou)杞茶(cha)(cha)等(deng)；

2、茶(cha)加藥(yao)(yao)，是既有茶(cha)又(you)有藥(yao)(yao)物的(de)保健茶(cha)，經沖泡(pao)或(huo)煎(jian)煮后(hou)飲用，如目前中藥(yao)(yao)房有售的(de)午時茶(cha)、川芎茶(cha)調(diao)散(san)等；

3、代(dai)茶(cha)(cha)，是指組成中沒有茶(cha)(cha)，僅有藥(yao)，將藥(yao)物(wu)(wu)煎煮或沖泡后代(dai)茶(cha)(cha)飲用(yong)。這種(zhong)方法(fa)近年來用(yong)得較多，特別是一(yi)些具有補益(yi)作(zuo)用(yong)的藥(yao)物(wu)(wu)，常(chang)常(chang)采用(yong)這種(zhong)以(yi)藥(yao)代(dai)茶(cha)(cha)的方法(fa)。保健茶(cha)(cha)既(ji)有單味茶(cha)(cha)，又有茶(cha)(cha)加(jia)藥(yao)，更(geng)多的是代(dai)茶(cha)(cha)。可根據需要選擇(ze)使用(yong)。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適用(yong)人群：節食減肥(fei)，吃得(de)少，腸道容易干燥而便秘(mi)。

原料：烏龍茶

做法(fa)：用開水沖泡(pao)。

功效：助(zhu)消化、解油膩(ni)毒素、消脂。

2、薏仁茶

適用人群：想要去除體內(nei)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

原料：炒(chao)薏仁 10克(ke) 、鮮(xian)荷(he)葉 5克(ke) 、山楂(zha) 5克(ke)。

做法(fa)：以熱水煮開(kai)，就(jiu)可以飲用。

功效：清熱、利(li)濕、治水腫。

3、荷葉茶

適用人(ren)群：覺(jue)得情緒低落、精神壓力太大而產(chan)生(sheng)便秘時，可試試荷(he)葉茶。

原料：荷葉(xie)3克、炒決(jue)明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用(yong)開水沖(chong)泡(pao)即可。

功效：清(qing)暑利(li)濕、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人(ren)群：腸蠕(ru)動功能(neng)不好，或是節食的容易(yi)會有(you)便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法(fa)：熱水沖泡。

功效：清肝明目(mu)、利水通便。

5、麥芽茶

適用人(ren)群：體內(nei)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類(lei)的朋友可以試(shi)試(shi)麥芽茶。

原(yuan)料：炒麥(mai)芽5錢、山楂5錢。

做法：加(jia)一(yi)小包冰糖(tang)，用開(kai)水沖泡(pao)。

功效：開胃健脾、消食除脹。

6、檸檬茶

適用人群：有消脂、去油膩(ni)的(de)(de)雙重(zhong)功效，還能美(mei)白(bai)肌膚，想要(yao)變白(bai)的(de)(de)朋友們可以多喝。

原料：檸檬一顆。

做法：將檸檬榨出汁后(hou)用溫(wen)水(shui)沖調，加入適量蜂蜜，然后(hou) 放入一兩片檸檬，切片在茶(cha)中浸泡。

功效：消脂、助消化、美(mei)白肌(ji)膚。

以上為大家詳細介紹了保健茶的(de)種(zhong)類及品(pin)種(zhong)，保(bao)(bao)健茶作(zuo)(zuo)為飲料，它所(suo)面對的(de)是(shi)(shi)(shi)各種(zhong)不同年齡(ling)、性別、工作(zuo)(zuo)、體質的(de)人(ren)群，其(qi)(qi)飲用量的(de)多少(shao)是(shi)(shi)(shi)無法框(kuang)定的(de)。作(zuo)(zuo)為保(bao)(bao)健茶，人(ren)們(men)可為解(jie)渴的(de)需要，給人(ren)體補充水份，還應提供有(you)用的(de)營(ying)(ying)養物質，起(qi)到(dao)保(bao)(bao)健的(de)作(zuo)(zuo)用。保(bao)(bao)健茶的(de)劑型也是(shi)(shi)(shi)多種(zhong)多樣的(de)，首先是(shi)(shi)(shi)衛生、安(an)全；其(qi)(qi)次是(shi)(shi)(shi)營(ying)(ying)養保(bao)(bao)健。因此，在保(bao)(bao)證安(an)全衛生的(de)前提下，必須(xu)對人(ren)體具有(you)一定的(de)保(bao)(bao)健功能。