一、保健茶如何分類

1、按煎煮方法來分，保健茶的種(zhong)類有：煎煮茶、沖泡茶。

2、按傳(chuan)統的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥(yao)露等。

3、按服用(yong)方法(fa)來分，保健茶(cha)的種類(lei)有：飲用(yong)茶(cha)汁(zhi)、以(yi)藥代茶(cha)或以(yi)茶(cha)汁(zhi)送(song)藥等。

4、按有(you)無茶葉(xie)來分(fen)，保(bao)健茶的種類有(you)：有(you)茶保(bao)健茶、無茶保(bao)健茶。

5、按藥味組成的多少來分，保健茶的種(zhong)類有(you)：單(dan)味方、復方。

6、按保(bao)(bao)健(jian)(jian)茶(cha)(cha)(cha)的功(gong)效來分，保(bao)(bao)健(jian)(jian)茶(cha)(cha)(cha)的種類有：治病茶(cha)(cha)(cha)、補益茶(cha)(cha)(cha)、清熱(re)茶(cha)(cha)(cha)、止咳茶(cha)(cha)(cha)、養血茶(cha)(cha)(cha)、保(bao)(bao)健(jian)(jian)茶(cha)(cha)(cha)、減肥茶(cha)(cha)(cha)、養顏茶(cha)(cha)(cha)等(deng)。

二、保健茶的主要種類有哪些

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1、單(dan)味(wei)茶(cha)，即用一味(wei)茶(cha)或(huo)一味(wei)藥物經沖泡或(huo)煎煮后飲用，如綠茶(cha)、紅茶(cha)、烏(wu)龍茶(cha)、獨(du)參茶(cha)、枸(gou)杞茶(cha)等；

2、茶(cha)加藥，是(shi)既有茶(cha)又有藥物的(de)保健茶(cha)，經沖泡或煎(jian)煮后飲用，如(ru)目前中(zhong)藥房有售的(de)午時茶(cha)、川(chuan)芎茶(cha)調(diao)散等；

3、代茶(cha)(cha)(cha)，是指組成中沒有(you)茶(cha)(cha)(cha)，僅有(you)藥(yao)，將藥(yao)物煎(jian)煮或沖泡后代茶(cha)(cha)(cha)飲用(yong)。這(zhe)種(zhong)方法近(jin)年(nian)來用(yong)得較(jiao)多，特別是一些具有(you)補益作用(yong)的藥(yao)物，常(chang)常(chang)采用(yong)這(zhe)種(zhong)以藥(yao)代茶(cha)(cha)(cha)的方法。保健茶(cha)(cha)(cha)既有(you)單(dan)味茶(cha)(cha)(cha)，又(you)有(you)茶(cha)(cha)(cha)加藥(yao)，更多的是代茶(cha)(cha)(cha)。可(ke)根據需要選擇(ze)使用(yong)。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適用人(ren)群：節食(shi)減肥，吃得少，腸道(dao)容易(yi)干燥而(er)便秘(mi)。

原料：烏龍茶

做法(fa)：用(yong)開水沖泡。

功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

2、薏仁茶

適(shi)用人群：想要去除(chu)體內多余的水分，減少浮腫，可(ke)以試(shi)試(shi)薏仁茶。

原料：炒薏仁 10克 、鮮荷葉 5克 、山(shan)楂(zha) 5克。

做法(fa)：以熱水煮開，就可以飲用(yong)。

功效：清熱、利濕、治水腫。

3、荷葉茶

適用人群：覺(jue)得(de)情緒低(di)落、精神壓力太大(da)而產生(sheng)便秘時，可(ke)試試荷葉茶(cha)。

原料：荷葉3克(ke)(ke)、炒決明子6克(ke)(ke)、玫瑰花3朵。

做法：用開水(shui)沖(chong)泡即可(ke)。

功(gong)效(xiao)：清暑利濕、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人群：腸蠕動功能不好，或是節食的容易(yi)會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法：熱水沖(chong)泡。

功效：清肝明目(mu)、利水通便。

5、麥芽茶

適用人群：體內排氣不暢(chang)容易造成腹脹和胃(wei)脹，這一類的朋友可(ke)以試試麥芽茶。

原料：炒麥芽(ya)5錢(qian)、山(shan)楂5錢(qian)。

做法(fa)：加(jia)一小包冰(bing)糖，用(yong)開水沖泡。

功效：開胃健脾、消食除脹。

6、檸檬茶

適用人群(qun)：有消脂、去(qu)油膩的(de)雙重功效，還能(neng)美白(bai)(bai)肌膚(fu)，想要變(bian)白(bai)(bai)的(de)朋友們可以多喝。

原(yuan)料：檸檬一顆。

做法：將檸檬(meng)榨出(chu)汁后(hou)用溫水沖(chong)調，加入適量蜂蜜，然后(hou) 放入一兩片(pian)檸檬(meng)，切片(pian)在茶(cha)中浸泡。

功效：消(xiao)脂(zhi)、助消(xiao)化、美(mei)白肌膚。

以上為大家詳細介紹了保健茶的(de)(de)(de)(de)(de)種(zhong)(zhong)(zhong)類及品種(zhong)(zhong)(zhong)，保(bao)健(jian)(jian)茶(cha)作為(wei)(wei)飲料，它所面對的(de)(de)(de)(de)(de)是各種(zhong)(zhong)(zhong)不同年(nian)齡、性別、工(gong)作、體(ti)質的(de)(de)(de)(de)(de)人群(qun)，其(qi)(qi)飲用(yong)量的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)少是無法框(kuang)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)。作為(wei)(wei)保(bao)健(jian)(jian)茶(cha)，人們可為(wei)(wei)解(jie)渴的(de)(de)(de)(de)(de)需要，給人體(ti)補充水份，還應提供有(you)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)營養物質，起到(dao)保(bao)健(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。保(bao)健(jian)(jian)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)劑(ji)型也(ye)是多(duo)(duo)種(zhong)(zhong)(zhong)多(duo)(duo)樣的(de)(de)(de)(de)(de)，首先是衛生、安全；其(qi)(qi)次(ci)是營養保(bao)健(jian)(jian)。因此，在保(bao)證安全衛生的(de)(de)(de)(de)(de)前提下，必須對人體(ti)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)健(jian)(jian)功能。