一、養生茶怎么搭配最好

中國自古以來就有飲茶的生活習慣與交際禮節，除了普通茶葉，還可以用幾種食材、花茶、茶葉搭配成養生茶，養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效。并且大部分養生茶，是以茶之(zhi)形，發揮(hui)藥(yao)之(zhi)效。含(han)茶或以中藥(yao)，或者以藥(yao)食同源的原料制(zhi)成以養(yang)生(sheng)保健為目的的茶，都(dou)統稱為養(yang)生(sheng)茶。

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但是人(ren)體(ti)質(zhi)(zhi)各異飲(yin)茶(cha)(cha)也有(you)講(jiang)究。燥(zao)熱體(ti)質(zhi)(zhi)的人(ren)，應(ying)喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)，虛寒(han)體(ti)質(zhi)(zhi)者，應(ying)喝(he)溫性茶(cha)(cha)。專家(jia)建議，燥(zao)熱體(ti)質(zhi)(zhi)者喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)；腸(chang)胃虛寒(han)，平(ping)時吃點苦瓜、西瓜就(jiu)感覺腹(fu)脹(zhang)不舒服的人(ren)，應(ying)喝(he)中性茶(cha)(cha)或溫性茶(cha)(cha)，免(mian)疫力低下或久病初(chu)愈患者，可(ke)服用(yong)靈芝茶(cha)(cha)，老(lao)年人(ren)適(shi)合(he)飲(yin)用(yong)紅茶(cha)(cha)及普洱茶(cha)(cha)。那么養(yang)生茶(cha)(cha)怎么搭配最好呢(ni)？下面為大(da)家(jia)詳細介紹(shao)(shao)50種養(yang)生茶(cha)(cha)飲(yin)的配方以及做法，并介紹(shao)(shao)其功效作用(yong)，一起來(lai)學習一下吧。

二、50個養生茶配方及做法大全

1、玄參茶

材料：玄參10g、綠(lv)茶3g。

做法：用300ml開水(shui)沖泡后飲用。可加冰糖(tang)。

功效：滋陰降(jiang)火，除煩，解(jie)毒。

用途：熱病煩(fan)渴(ke)、便秘(mi)；自汗盜汗；咽喉腫(zhong)痛(tong)；癰腫(zhong)；皮膚(fu)炎癥。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

2、玄青茶

材料(liao)：玄(xuan)參5g、大(da)青葉3g、綠茶3g。

做法：用(yong)300ml開水(shui)沖(chong)泡后飲用(yong)。可(ke)加冰糖(tang)。

功效：清熱涼血，養(yang)陰(yin)解(jie)毒(du)。

用途：乳蛾(e)腫痛；感(gan)冒發熱；腮腺炎。

摘(zhai)自(zi)：傳統藥茶(cha)方。

3、枸杞茶

材料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

做法：用250ml開(kai)水沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效(xiao)：滋腎潤(run)肺(fei)，補肝明目。

用途(tu)：肝腎陽虧，腰(yao)膝酸軟、頭暈目(mu)眩、目(mu)昏(hun)多淚；虛勞咳嗽；消(xiao)渴；遺精。

摘自：傳統藥茶方。

4、枸杞生地茶

材料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

做法(fa)：用250ml開(kai)水沖泡(pao)后飲用，沖飲至味(wei)淡。

功效：滋肝補腎，養(yang)陰清熱。

用途：肝腎陰不足所致腰酸痛(tong)、口渴煩(fan)熱、盜汗(han)、潮熱。

摘自(zi)：傳統藥茶方。

5、天花粉茶

材料(liao)：天花粉10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖(chong)泡后飲用。可加冰糖。

功(gong)效：生津止渴，降火潤燥，排膿消(xiao)腫。

用途：熱病(bing)口渴(ke)；消渴(ke)；肺(fei)燥(zao)咳血；黃疸；癰疽腫毒。

摘自：傳統藥茶方(fang)。

6、蘆根茶

材料(liao)：蘆根10g、綠茶3g。

做法：用(yong)(yong)300ml開(kai)水沖泡后飲用(yong)(yong)。可加冰糖。

功(gong)效：清熱(re)生津，除煩止嘔。

用途(tu)：熱病煩渴；胃熱嘔(ou)吐泛(fan)酸；肺癰。

摘自：傳統藥茶方。

7、蘆麥茶

材料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

做法：用250ml開(kai)水沖泡(pao)后飲用。可加冰糖(tang)。

功效：養陰清熱(re)。

用途：霍(huo)亂(luan)吐瀉、口煩渴、小(xiao)便(bian)黃；膀胱癌；咽喉(hou)不利。

摘自：《千金方》。

8、枸杞龍眼茶

材料：枸杞5g、龍(long)眼肉(rou)3g、綠(lv)茶3g、冰(bing)糖10g。

做法：用前二味(wei)藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功效：滋腎補(bu)心，安神。

用途：陰(yin)血(xue)不足心(xin)悸、失眠、多(duo)夢。

摘自(zi)：《攝生秘剖(pou)》。

9、枸杞芍茶

材料(liao)：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

做法：用(yong)250ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用(yong)，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效：養(yang)血柔肝。

用途：肝(gan)腎(shen)精血不足之(zhi)慢性肝(gan)炎、肝(gan)硬化衄血；陰虛陽亢之(zhi)頭暈目眩、心悸(ji)、不寐；更年期綜(zong)合(he)癥(zheng)。

摘自：傳統藥茶方(fang)。

10、枸杞龍茶

材(cai)料(liao)：枸(gou)杞5g、龍膽(dan)草2g、綠茶(cha)3g、冰糖10g。

做法：用250ml開水(shui)沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至(zhi)味淡。

功效：補肝(gan)養(yang)血，清熱除濕(shi)。

用途：急性傳染性肝炎；轉氨酶高。

摘自：傳統藥(yao)茶方。

11、枸杞五味茶

材(cai)料：枸杞5g、五味子3g、龍(long)膽草(cao)3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

做法：用(yong)前幾味(wei)藥的煎(jian)煮(zhu)液350泡茶飲用(yong)，沖飲至(zhi)味(wei)淡。

功效：滋陰(yin)養肝，解毒除濕；降轉氨(an)酶。

用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨(an)酶偏高。

摘自：傳(chuan)統(tong)藥(yao)茶方(fang)。

12、天門冬茶

材(cai)料(liao)：天門冬10g、綠茶3g。

做法：用300ml開(kai)水(shui)沖(chong)泡后飲用，可加冰糖(tang)。

功效：滋陰(yin)潤(run)燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛(xu)發(fa)熱(re)；咳嗽吐血；肺癰；咽(yan)喉腫痛；消(xiao)渴(ke)；便秘；乳房腫瘤。

摘自(zi)：傳統藥茶(cha)方。

13、生地茶

材料：生地10g、綠茶3g。

做法(fa)：用(yong)(yong)生地的(de)煎煮液300泡茶飲(yin)用(yong)(yong)，沖飲(yin)至味(wei)淡。

功效：滋陰養血(xue)，降血(xue)糖(tang)，升血(xue)壓，利尿，抗菌，保肝。

用途：陰(yin)虛發(fa)熱、盜汗、口煩渴；月經不(bu)調；胎動不(bu)安；陰(yin)枯便秘；風濕性(xing)關節炎；傳染性(xing)肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經性(xing)皮炎等皮膚病。

摘自：傳統(tong)藥(yao)茶方。

14、生脈茶

材(cai)料：五味(wei)子5g、人(ren)參3g、麥(mai)冬3g、花(hua)茶3g、冰糖10g。

做法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

用途：熱傷元氣(qi)，肢體(ti)倦(juan)怠、氣(qi)短懶言、口干作渴、汗出(chu)不止(zhi)。

摘自：《千金方》。

15、五味沙斛茶

材料：五味子(zi)5g、沙參(can)3g、石(shi)斛3g、綠茶3g、冰糖10g。

做法：用300ml開水(shui)沖(chong)泡后(hou)飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡(dan)。

功效：養胃(wei)益津(jin)。

用途(tu)：久痢傷津(jin)或熱病后傷津(jin)。

摘自：傳統藥茶方。

16、山茱萸茶

材料：山茱萸5g、花茶3g。

做法：用200ml開(kai)水(shui)沖泡后飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：補肝腎，澀精氣，固(gu)虛脫；抗菌。

用途：腰膝酸痛；眩暈；耳鳴(ming)；陽痿；遺精；遺尿。

摘自(zi)：傳統藥茶方(fang)。

17、玉竹茶

材(cai)料：玉竹10g、綠茶(cha)3g。

做法：用300ml開(kai)水(shui)沖泡后飲用。可加(jia)冰糖。

功效：養(yang)陰潤(run)燥(zao)，除煩(fan)止渴。

用(yong)途：熱(re)病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發熱(re)、消谷易機、小便(bian)頻數，咽喉(hou)不利。

摘自(zi)：傳統藥茶方。

18、益胃茶

材料(liao)：玉竹5g、沙參3g、麥(mai)冬3g、生(sheng)地3g、綠茶3g、冰(bing)糖10g。

做法：用300ml開水沖(chong)泡(pao)后飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡。

功效：益胃生(sheng)津(jin)。

用途：熱病發(fa)汗后，當復其陰(yin)，以滋養耗(hao)傷之(zhi)胃津；咽(yan)喉不利(li)。

摘自：《溫病(bing)條辨》。

19、玉竹薄茶

材料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用(yong)300ml開水沖泡后飲(yin)用(yong)。可加(jia)冰(bing)糖。

功(gong)效：養陰，疏表，明目。

用途：外感(gan)熱病后目(mu)赤痛、視物(wu)昏花。

摘自：《圣濟總(zong)錄(lu)》。

20、石斛茶

材料：石(shi)斛5g、綠茶(cha)3g。

做法(fa)：用200ml開(kai)水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效(xiao)：益胃生津(jin)，清熱養陰。

用途(tu)：熱病傷津，口干煩渴；病后虛(xu)熱。

摘自：傳(chuan)統(tong)藥茶方(fang)。

21、石斛瓜蔞茶

材(cai)料：石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。

做法：用(yong)250ml開水沖(chong)泡后(hou)飲用(yong)。可加冰糖。

功效：生津(jin)潤(run)肺(fei)，宣肺(fei)止咳。

用途(tu)：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。

摘自：傳統藥茶方。

22、地麥茶

材(cai)料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

做法：用250ml開水沖泡后飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至味(wei)淡。

功效：清(qing)熱生津。

用途(tu)：熱病后(hou)傷津，口煩渴(ke)(ke)、汗出；消(xiao)渴(ke)(ke)。

摘自：傳統藥茶(cha)方(fang)。

23、當歸羌茶

材料：當歸5g、羌活3g、花(hua)茶(cha)3g。

做法：用(yong)前(qian)二味(wei)藥的煎(jian)煮液300泡茶飲用(yong)，沖飲至味(wei)淡。

功(gong)效：通血脈，散寒滯(zhi)。

用途：冠心病因風寒誘發(fa)而(er)加劇心胸悶痛(tong)、上肢酸(suan)痛(tong)。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶(cha)方。

24、麥冬地骨茶

材(cai)料：麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用(yong)(yong)250ml開水沖泡后(hou)飲用(yong)(yong)。可加冰糖(tang)。

功效：養(yang)肺陰，清虛熱。

用途：骨蒸肺痿，四肢煩熱(re)、不能食、口干(gan)渴。

摘自：《圣(sheng)濟(ji)總錄(lu)》。

25、麥冬夏茶

材料：麥門冬5g、半夏3g、人參(can)3g、粳米3g、甘草(cao)3g、綠(lv)茶(cha)5g。

做法：用(yong)前五味藥的煎(jian)煮液350泡茶飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至味淡(dan)。

功效：養陰益氣，利咽(yan)喉。

用途：火逆上氣，咽喉(hou)不利(li)、干咳咯痰。

摘(zhai)自：《金匱要略》。

26、白芍梅茶

材料：白芍5g、烏(wu)梅2枚、木(mu)瓜(gua)3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效：斂肝養胃(wei)。

用途：胃陰(yin)不足(zu)，納差(cha)、無食欲、口渴、舌紅(hong)少苔；萎縮性胃炎；慢(man)性瀉痢(li)；妊娠嘔吐日久傷津；甲亢(kang)。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥茶方(fang)。

27、白芍薇茶

材料：白芍5g、白薇3g、綠茶(cha)3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡。

功效：養陰血，清肝熱。

用途：高血(xue)壓；陰虛血(xue)熱之(zhi)血(xue)尿、崩漏、經期發(fa)熱、蛋白尿。

摘自：傳統藥茶方。

28、白芍鉤藤茶

材料：白芍5g、鉤藤(teng)3g、綠茶(cha)3g。

做法：用250ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效：柔肝清熱，平肝熄風。

用(yong)途：肝陽偏亢之(zhi)眩暈(yun)、高血(xue)壓、目赤。

摘自(zi)：傳統(tong)藥茶方。

29、五味子茶

材(cai)料(liao)：五味子5g、綠茶3g。

做法：用五味(wei)(wei)子的煎煮液250泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至味(wei)(wei)淡(dan)。

功效：斂肺滋腎，生津，收(shou)汗澀精。

用(yong)途：肺虛喘咳、口干、自汗盜(dao)汗；夢遺滑(hua)精；無(wu)黃疸(dan)型傳染(ran)性(xing)肝(gan)炎；急性(xing)腸道感染(ran)；神經(jing)衰(shuai)弱。

摘自：傳統藥茶方。

30、沙參茶

材料：沙(sha)參(can)10g、綠茶(cha)3g。

做法：用(yong)300ml開水沖泡后飲用(yong)。可加冰糖。

功效(xiao)：養陰清(qing)肺，祛(qu)痰止咳；強(qiang)心，抗真菌，降血壓。

用(yong)途(tu)：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷(shang)咽干(gan)喉(hou)痛。

摘(zhai)自：傳統藥(yao)茶方。

31、何風茶

材料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。

做法：用(yong)前二味(wei)藥的煎煮(zhu)液(ye)300泡(pao)薄荷(he)、綠茶飲用(yong)，沖飲至味(wei)淡。

功效：補血，祛風，除(chu)濕，解毒。

用途：遍身瘡腫癢(yang)痛。

摘自：《外科精(jing)要》。

32、首烏芍茶

材料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

做法：用(yong)前二味藥(yao)的煎煮液300泡茶飲用(yong)。可(ke)不用(yong)茶。

功效：益肝腎，養(yang)心(xin)血。

用(yong)途：肝腎不足，心(xin)(xin)血虧損(sun)，虛(xu)煩不眠、心(xin)(xin)悸(ji)不寧、頭暈耳鳴；高血壓(ya)、腦(nao)動脈硬化屬肝腎陰(yin)虛(xu)者。

摘自：傳統藥茶方。

33、白芍茶

材料：白(bai)芍10g、綠茶3g。

做法：用(yong)300ml開水沖泡后飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至味淡。

功(gong)效：養血柔肝，緩中(zhong)止痛，斂陰收(shou)汗；抗菌(jun)。

用(yong)途(tu)：胸脅(xie)疼痛；陰虛(xu)發(fa)熱；月(yue)經不調；瀉痢(li)腹痛；崩漏。

摘自：傳(chuan)統(tong)藥茶方。

34、芍姜茶

材(cai)料(liao)：白(bai)芍(shao)5g、干(gan)姜3g、紅茶3g。

做(zuo)法：用前二(er)味藥的(de)煎煮液300泡(pao)茶(cha)飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效(xiao)：溫經止痛。

用途：痛(tong)經；寒性胃腹疼痛(tong)。

摘自：傳統藥茶方。

35、沙麥茶

材料：沙參5g、麥(mai)冬3g、玉(yu)竹3g、冬桑葉2g、甘(gan)草3g、綠茶3g。

做法：用前四(si)味藥的煎煮液400ml，泡(pao)甘草(cao)、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功效(xiao)：清肺潤燥。

用(yong)途：燥傷肺衛陰虧，發(fa)熱咳嗽、口干渴(ke)。

摘自：傳統藥茶(cha)方。

36、地蒼茶

材(cai)料：生地5g、蒼術(shu)3g、綠茶3g。

做法：用前(qian)二味藥的煎煮(zhu)液(ye)300泡(pao)茶飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡(dan)。

功效：燥濕養陰，斂脾精。

用(yong)途：慢(man)性(xing)(xing)腎炎腎病已久，腎陰虛而濕(shi)邪阻(zu)滯不化，出現陰虛挾濕(shi)的癥狀，腰膝酸(suan)軟、口渴咽干、盜汗(han)、潮(chao)熱(re)、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢(man)性(xing)(xing)濕(shi)疹。

37、生地英茶

材料：生地5g、蒲公英3g、綠(lv)茶(cha)3g。

做法：用前二味藥(yao)的煎(jian)煮液300泡茶(cha)飲用，沖(chong)飲至(zhi)味淡。

功效：涼血解(jie)毒，散結除(chu)痹。

用途：風(feng)濕性關節炎，關節紅腫熱痛；癰瘡腫毒。

摘自(zi)：傳統藥茶(cha)方。

38、生地豆卷茶

材料：生地5g、豆卷(juan)3g、綠茶3g。

做法(fa)：用前(qian)二味(wei)藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味(wei)淡。

功效：通達宣(xuan)利，養(yang)陰(yin)解表。

用途：濕熱入(ru)營血而致身熱、發紅疹、煩燥不(bu)安；乳癰初(chu)起(qi)；胃熱煩渴。

摘(zhai)自(zi)：傳統藥茶方。

39、三才茶

材料：天門冬(dong)5g、人參(can)3g、生地3g、花茶3g。

做(zuo)法(fa)：用(yong)前(qian)二(er)味藥的煎煮液350泡(pao)茶飲用(yong)，可加冰糖。

功效：養陰益氣(qi)，潤(run)肺(fei)止咳。

用途：肺氣虛陰咳嗽。

摘(zhai)自(zi)：《儒門事親》。

40、天貝茶

材料：天門冬5g、川貝(bei)母3g、茯(fu)苓(ling)3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶(cha)3g。

做法：用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。

功效(xiao)：清肺祛痰。

用途(tu)：肺熱(re)咳(ke)嗽咳(ke)血；吐血；肺癌(ai)；乳(ru)腺(xian)癌(ai)。

摘自：《本事方(fang)》。

41、天冬板藍茶

材料：天(tian)門(men)冬5g、板藍(lan)根3g、綠茶3g。

做法：用250ml開水沖泡后飲用。可加(jia)冰糖(tang)。

功效：清(qing)熱養陰，解(jie)毒。

用(yong)途：熱病發熱、口煩(fan)渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡。

摘(zhai)自：傳統藥茶方(fang)。

42、麥門冬茶

材料：麥門(men)冬5g、綠茶3g。

做(zuo)法：用200ml開水沖泡后飲用，可(ke)加冰糖(tang)。

功效：養陰潤肺，清(qing)心除煩，益(yi)胃生津；抗菌，降血糖。

用途：肺(fei)燥(zao)干咳、咯血；肺(fei)痿(wei)；肺(fei)癰；消(xiao)渴；虛(xu)勞煩熱(re)；熱(re)病傷津，咽干口燥(zao)、便(bian)秘。

摘自(zi)：傳統藥茶方。

43、當歸茶

材料：當歸(gui)10g、紅茶3g。

做法：用當歸(gui)的煎煮液300泡茶飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡。可加糖。

功效：補血和血，調經止(zhi)痛，潤(run)燥滑(hua)腸。

用(yong)途：月經不調、閉經；痛經；血(xue)虛頭暈(yun)目(mu)眩、心(xin)(xin)悸、疲倦；冠(guan)心(xin)(xin)病心(xin)(xin)絞痛；血(xue)栓閉塞(sai)性脈管炎；血(xue)虛便秘；跌(die)打損傷；高(gao)血(xue)壓(ya)病；慢性盆(pen)腔(qiang)炎。

摘自：傳統藥茶方。

44、歸芪棗茶

材料：當歸(gui)5g、黃芪5g、大(da)棗(zao)3枚、花(hua)茶(cha)3g。

做法：用前幾(ji)味(wei)藥的煎煮液350泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至(zhi)味(wei)淡(dan)。

功效：養血補氣。

用途(tu)：氣血(xue)虛(xu)弱，神倦、疲乏、咽(yan)干；月經不調(diao)、經量少；產后(hou)氣血(xue)虧損(sun)；病(bing)久不愈氣血(xue)枯竭；免疫功(gong)效低下；再障貧血(xue)；氣虛(xu)低熱。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

45、當歸川楝茶

材料：當歸5g、川(chuan)楝子2g、花茶3g。

做法：用前(qian)二味藥(yao)的(de)煎煮(zhu)液300泡(pao)茶飲用，沖飲至味淡。

功(gong)效：疏肝活血(xue)，調氣止痛。

用途(tu)：氣滯血瘀少腹痛(tong)、筋脈拘攣；慢性(xing)腸(chang)炎(yan)。

摘自：傳統藥茶方。

46、當歸柏仁茶

材料：當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

做法(fa)：用(yong)前二味藥的煎煮(zhu)液300泡(pao)茶飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至(zhi)味淡。

功效：養(yang)血潤(run)燥。

用途：老(lao)年便秘；血虛之閉經。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

47、當歸芷茶

材(cai)料：當(dang)歸5g、白芷3g、綠茶3g。

做法：用前(qian)二味(wei)藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味(wei)淡。

功效：活(huo)血養血，化濕解(jie)毒。

用途：氣血(xue)虛(xu)寒之潰瘍(yang)病、瘡瘍(yang)腫毒、癌腫。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥(yao)茶(cha)方。

48、何首烏茶

材料：何首烏5g、紅茶3g。

做(zuo)法：用200ml水(shui)煎煮何首烏至(zhi)水(shui)沸(fei)后(hou)5～10分鐘，沖(chong)泡紅茶飲用。沖(chong)飲至(zhi)味淡。也可(ke)直接沖(chong)飲。

功(gong)效(xiao)：補肝益腎(shen)，養血(xue)祛(qu)風；降血(xue)脂，抗菌。

用(yong)途：肝(gan)(gan)腎(shen)陰虧，發須(xu)早(zao)白(bai)、頭(tou)暈、遺精、腰(yao)膝酸軟；慢性肝(gan)(gan)炎；癰腫；瘰(luo)疬；痔瘡(chuang)。

摘自：傳統(tong)藥(yao)茶方。

49、當歸芍茶

材料：當歸(gui)5g、白芍3g、花茶3g。

做法：用前二味(wei)(wei)藥的煎煮液(ye)300泡茶(cha)飲用，沖(chong)飲至(zhi)味(wei)(wei)淡。

功(gong)效：養(yang)血平肝。

用途：肝硬(ying)化血(xue)虛有瘀者(zhe)；痛經；濕熱(re)瘀阻之(zhi)痢疾。

摘自：傳統藥茶方。

50、歸蘇茶

材料：當歸5g、蘇子3g、花茶3g。

做法：用前二味(wei)藥的煎煮(zhu)液(ye)300泡茶(cha)飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至味(wei)淡。

功效(xiao)：和血，降氣，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支(zhi)氣管炎。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

以上50個養生茶配(pei)方(fang)是各(ge)種中藥典(dian)籍里(li)面摘錄(lu)出來的(de)，是中國自古以來無數醫者的(de)智(zhi)慧結(jie)晶，有(you)需要的(de)朋友可以依照自身(shen)所需，對照以上(shang)養(yang)(yang)生茶(cha)方(fang)的(de)功效及用途選擇(ze)適(shi)合(he)自己(ji)身(shen)體的(de)，希望能幫助大家了解養(yang)(yang)生茶(cha)怎么搭(da)配(pei)的(de)知識！