一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對葡(pu)萄球菌(jun)有抑(yi)制作用(yong)，對霍亂弧菌(jun)也有抑(yi)制作用(yong)。

2、溫腎助陽

掌葉(xie)覆盆子的果實(shi)和(he)葉(xie)片中(zhong)含有 17 種氨(an)基(ji)酸，其中(zhong)人體(ti)必需氨(an)基(ji)酸7種，多糖，黃酮，等化合物，食(shi)用有溫腎助陽作用。

3、治療眼科疾病

覆盆子中含有大(da)量抗氧化(hua)物質，并且這類(lei)物質在(zai)(zai)進入機體后，在(zai)(zai)眼(yan)球的視網膜部位濃度較(jiao)高，能有效地防止視網膜氧化(hua)，并清除對(dui)視網膜有損(sun)傷(shang)作(zuo)用的自(zi)由(you)基(ji)。

4、健腦益智

覆盆(pen)子(zi)具有(you)健腦(nao)益(yi)(yi)智(zhi)、活(huo)躍思維之(zhi)作(zuo)用。覆盆(pen)子(zi)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)(de)(de)抗氧(yang)化劑，能有(you)效地(di)防止自由(you)基對大腦(nao)的(de)(de)(de)損傷，并(bing)改善大腦(nao)的(de)(de)(de)血(xue)液及氧(yang)氣供應，從而(er)達到健腦(nao)益(yi)(yi)智(zhi)的(de)(de)(de)作(zuo)用。

5、美容養顏

覆盆子中所含的黃(huang)酮類物(wu)質，可以改善皮(pi)膚(fu)血(xue)液循(xun)環，增強皮(pi)膚(fu)毛細(xi)(xi)血(xue)管彈性，促進皮(pi)膚(fu)細(xi)(xi)胞再(zai)生，從(cong)而發揮美容養顏的功用。

6、防治癌癥

覆盆(pen)子中含有一種非常有益于健(jian)康(kang)的(de)成分——花(hua)色素苷，它(ta)具有清除自由基、防治癌癥(zheng)發(fa)生之(zhi)功用。

7、壯陽興痿

覆(fu)(fu)盆子(zi)(zi)中所含的(de)各種活性(xing)成(cheng)分(fen)，能夠改善(shan)陰莖的(de)血液循環(huan)，提高性(xing)神經的(de)興(xing)奮(fen)性(xing)，使(shi)疲(pi)軟的(de)陰莖煥發勃(bo)勃(bo)生(sheng)機，故覆(fu)(fu)盆子(zi)(zi)對于(yu)防治男性(xing)勃(bo)起功能障礙(ai)、性(xing)欲淡漠等均(jun)有(you)顯著(zhu)作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬(shu)于中(zhong)藥的(de)(de)一種(zhong)，覆盆子(zi)(zi)干泡(pao)開水(shui)(shui)可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)幫助我(wo)們預防自身出現(xian)貧(pin)血的(de)(de)問題，對于緩解我(wo)們自身出現(xian)的(de)(de)頭痛發熱也會有(you)很(hen)大的(de)(de)好(hao)處。覆盆子(zi)(zi)干泡(pao)開水(shui)(shui)喝的(de)(de)主要功效(xiao)可(ke)用于腰膝酸(suan)痛、陽痿(wei)、早泄、遺精(jing)、遺尿(niao)、尿(niao)頻余瀝、耳鳴、頭眩(xuan)眼花(hua)、視(shi)力減退、先兆流產、帶下等癥(zheng)。

覆盆子泡開水一次泡水15g左右就行。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可(ke)(ke)以(yi)(yi)適量長期泡(pao)水喝(he)。覆(fu)盆子(zi)(zi)(zi)不(bu)僅具有很高(gao)的(de)營養價值，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)作藥用，長期喝(he)覆(fu)盆子(zi)(zi)(zi)泡(pao)水可(ke)(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助補充人體(ti)所(suo)需的(de)維生(sheng)素以(yi)(yi)及礦物質等成(cheng)分(fen)，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到固(gu)精(jing)、補腎、明(ming)目的(de)作用。但是要注(zhu)意(yi)服用量，不(bu)宜食(shi)用過(guo)多，因為覆(fu)盆子(zi)(zi)(zi)中含有大量的(de)酸性(xing)物質，如果長期大量食(shi)用可(ke)(ke)能會損傷腸胃，對(dui)腸胃健(jian)康不(bu)利，一(yi)般建(jian)議新鮮的(de)覆(fu)盆子(zi)(zi)(zi)一(yi)天(tian)吃(chi)100克左右即可(ke)(ke)。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干(gan)覆(fu)盆(pen)(pen)子(zi)可(ke)(ke)以(yi)單獨用來泡(pao)水(shui)喝(he)，在需要(yao)的(de)(de)時(shi)候可(ke)(ke)以(yi)準備10克(ke)左右的(de)(de)干(gan)覆(fu)盆(pen)(pen)子(zi)，直接把它(ta)放入的(de)(de)干(gan)凈(jing)玻(bo)璃杯(bei)中(zhong)沖入少(shao)量開水(shui)，用手輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)搖晃(huang)，把干(gan)覆(fu)盆(pen)(pen)子(zi)表面的(de)(de)臟東西全(quan)部洗(xi)凈(jing)后(hou)把水(shui)倒掉，再次向玻(bo)璃杯(bei)中(zhong)沖入開水(shui)，沖水(shui)后(hou)浸泡(pao)3~5分(fen)鐘，泡(pao)出的(de)(de)湯汁可(ke)(ke)以(yi)直接代茶飲用。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因為甘覆盆子的(de)(de)水分含量(liang)特別少，用它(ta)(ta)泡(pao)水喝，泡(pao)出(chu)的(de)(de)湯汁也不會特別甜，有些人會感(gan)覺它(ta)(ta)淡而無味(wei)，這是給他搭配適量(liang)的(de)(de)蜂蜜，會讓(rang)他泡(pao)水后(hou)的(de)(de)口感(gan)變得更(geng)好，而且能讓(rang)人體吸收(shou)更(geng)豐富(fu)的(de)(de)營養。它(ta)(ta)的(de)(de)具體做法(fa)是取

十幾個干(gan)覆盆(pen)子用開水(shui)洗(xi)凈后(hou)直接(jie)放在養生(sheng)壺中(zhong)(zhong)，加入適量(liang)開水(shui)沖泡，泡好(hao)以(yi)后(hou)的湯(tang)汁取出裝入玻(bo)璃杯中(zhong)(zhong)，等(deng)溫度降到50度以(yi)下時加蜂蜜調(diao)味(wei)調(diao)勻(yun)以(yi)后(hou)就能喝。

3、搭配枸杞

干(gan)覆盆(pen)子不但能(neng)(neng)單獨泡(pao)(pao)水喝(he)，還能(neng)(neng)喝(he)枸(gou)杞(qi)搭配(pei)的(de)一(yi)起(qi)(qi)泡(pao)(pao)水喝(he)，因為干(gan)覆盆(pen)子本身就(jiu)是(shi)一(yi)種能(neng)(neng)補腎壯陽，提高人類(lei)腎功能(neng)(neng)的(de)健康食(shi)材，而枸(gou)杞(qi)也是(shi)一(yi)種能(neng)(neng)入腎精保護腎臟的(de)養生食(shi)材，兩者搭配(pei)的(de)一(yi)起(qi)(qi)泡(pao)(pao)水喝(he)會讓他們(men)補腎壯陽的(de)功效更(geng)加出色(se)，能(neng)(neng)有效提高人類(lei)腎功能(neng)(neng)，也能(neng)(neng)防(fang)止性功能(neng)(neng)減退。

4、搭配桂圓

干覆盆(pen)子還(huan)能和桂圓干搭(da)配在一起(qi)泡(pao)水喝(he)，因為干覆盆(pen)子中(zhong)含有豐(feng)富微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)鐵(tie)和磷等(deng)微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)，而桂圓中(zhong)也(ye)含有豐(feng)富的微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)鐵(tie)，它們都是能補血(xue)(xue)的健(jian)康食材，人(ren)們把它們搭(da)配在一起(qi)泡(pao)水喝(he)，會(hui)讓他們的補血(xue)(xue)功(gong)效更加出色，能讓人(ren)體(ti)保持氣(qi)血(xue)(xue)充(chong)盈狀態，也(ye)能減少缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)(xue)和氣(qi)血(xue)(xue)虧損等(deng)癥的發生，對維持人(ren)體(ti)健(jian)康有特(te)別積(ji)極的作用。