何首(shou)烏粉怎樣吃治(zhi)脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片(pian)，用開水(shui)泡，直接沖水(shui)飲(yin)用，當茶飲(yin)即可以。也可以根據個人口味(wei)，加些(xie)糖。

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2、生著吃。

何首烏挖出來后，直(zhi)接洗凈，去(qu)皮(pi)，可(ke)(ke)(ke)以生(sheng)吃，味甘(gan)甜(tian)(tian)微苦，可(ke)(ke)(ke)當水(shui)果(guo)吃，也(ye)可(ke)(ke)(ke)直(zhi)接吃充饑(ji)。是野外(wai)生(sheng)存采食(shi)食(shi)品之一。生(sheng)長期間(jian)，何首烏結的仔叫何瓢瓢，奶狀汁液(ye)充分，扒開外(wai)皮(pi)，吃果(guo)肉，甜(tian)(tian)香清嫩，好吃無比。

3、直接燒著吃。

何首(shou)烏剛剛挖(wa)出來，就可(ke)以直(zhi)接(jie)用(yong)火(huo)烤著(zhu)吃(chi)。方法簡便，用(yong)一堆柴火(huo)直(zhi)接(jie)燒(shao)著(zhu)吃(chi)。燒(shao)熟(shu)后(hou)(hou)面(mian)而干，甜香可(ke)口，無(wu)苦味。但是燒(shao)的(de)時候要掌握火(huo)侯，燒(shao)過(guo)(guo)了就成糊(hu)碳(tan)，燒(shao)不熟(shu)又比較硬，有苦味，所以用(yong)燒(shao)過(guo)(guo)后(hou)(hou)的(de)碳(tan)火(huo)把(ba)何首(shou)烏煨(wei)熟(shu)最好(hao)。

4、燉著吃。

何首烏(wu)即是(shi)(shi)藥也是(shi)(shi)食(shi)品，可(ke)以(yi)與其它塊根類植物一樣(yang)吃(chi)(chi)。最(zui)簡(jian)單的辦法就是(shi)(shi)燉(dun)雞(ji)吃(chi)(chi)。可(ke)以(yi)單獨燉(dun)雞(ji)吃(chi)(chi)，也可(ke)以(yi)與枸(gou)杞、人參、當歸、黃氏(shi)等一些中藥材(cai)一起燉(dun)雞(ji)、燉(dun)排骨、燉(dun)豬腳吃(chi)(chi)。

5、直接入藥吃。

何首烏(wu)(wu)黑芝麻(ma)紅(hong)棗生發(fa)湯(tang)。材料：何首烏(wu)(wu)5錢、菟絲子5錢(qian)、紅棗剝(bo)開5枚、黑芝麻打成(cheng)粉取(qu)2匙、黑(hei)豆粉1匙。制作方法：將上述(shu)材料(liao)加(jia)水500——1000ml熬煮(zhu)成(cheng)湯(tang)。待湯(tang)水(shui)滾(gun)后，可加(jia)少許(xu)蜂蜜、約(yue)10分，即可飲用。服(fu)用方法：早晚各服(fu)一次(ci)，12天一療程(cheng)，連服(fu)三療程(cheng)。功效(xiao)：對男性壓(ya)力過大(da)導致脫發(fa)(fa)(fa)和女性更年期脫發(fa)(fa)(fa)有生發(fa)(fa)(fa)之效(xiao)，也可作為日(ri)常保養頭發(fa)(fa)(fa)用，可使頭發(fa)(fa)(fa)烏黑亮麗。

6、成品藥。

何(he)(he)首(shou)烏也(ye)(ye)可以(yi)(yi)制成(cheng)粉、丸、液等制劑，方便食用。還可以(yi)(yi)做(zuo)成(cheng)保健(jian)(jian)品(pin)，可以(yi)(yi)長期服用。民(min)間最常見的就(jiu)是制成(cheng)干品(pin)備(bei)用。 隨著現代科技的發達，也(ye)(ye)出現何(he)(he)首(shou)烏中成(cheng)藥，對于(yu)治療(liao)脫發，養生保健(jian)(jian)都帶(dai)來了便利(li)。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏(wu)蒸豬肝

材(cai)料：20g何首(shou)烏、250g豬(zhu)肝(gan)、10g杞子，再(zai)就是有調味品生(sheng)姜片、蔥段、鹽、糖(tang)、麻(ma)油、生(sheng)抽、米(mi)酒。

做(zuo)法：首先將何(he)首烏用(yong)溫開水泡5個(ge)小時左右之后，將何首烏(wu)切片(pian)，將備好(hao)的豬肝也(ye)切片(pian)備用，稍微用調味品(pin)腌(a)制(zhi)(zhi)一(yi)下。再將切好(hao)的豬肝片(pian)以及何首烏(wu)片(pian)、杞子、各種調味品(pin)攪拌均勻(yun)，腌(a)制(zhi)(zhi)幾(ji)分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。

功(gong)效：能夠(gou)促進(jin)頭發生長(chang)以(yi)及(ji)治療白發。

2、制首(shou)烏+芝麻

用制首烏，你可(ke)以(yi)把制首烏打成(cheng)細(xi)粉，還可(ke)以(yi)增加黑(hei)芝麻，熟地，桑椹，核(he)桃仁，一起(qi)打成(cheng)細(xi)粉，再(zai)買點空(kong)膠(jiao)囊，自己裝在膠(jiao)囊里面服(fu)用，可(ke)以(yi)長期服(fu)用，治療白發效果是相當好的，而且而且還能夠延年(nian)益壽。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首烏(wu)是可以(yi)直接用來泡水(shui)喝的中藥材(cai)，平時(shi)(shi)人們在用它泡水(shui)時(shi)(shi)，可以(yi)把(ba)何首烏(wu)切(qie)成小塊(kuai)，放在杯子中，沖(chong)入沸水(shui)，悶泡5到10分鐘，然后直接(jie)飲(yin)用泡出的藥液，如果感覺味(wei)道不好，還可(ke)以加入適量的紅糖調味(wei)。

2、研磨沖泡

平時(shi)用何首(shou)烏(wu)(wu)泡(pao)水(shui)喝時(shi)，還(huan)可以把(ba)它研(yan)(yan)成細(xi)末(mo)以后(hou)再(zai)沖泡(pao)，最好的(de)方法是(shi)把(ba)何首(shou)烏(wu)(wu)研(yan)(yan)成粉末(mo)以后(hou)，取(qu)出20克(ke)，放在杯子中(zhong)，用(yong)沸水沖調(diao)等，溫度降到60度左(zuo)右時，再加入(ru)適量(liang)的(de)蜂蜜調(diao)味，調(diao)勻(yun)以后直接(jie)飲用(yong)，它可(ke)以促進腸胃蠕動，也能(neng)防止細菌和病毒(du)在人(ren)體內滋生。

3、加熟地一起泡

何首烏(wu)在泡水時，還可以搭配熟地和(he)當歸(gui)等多種(zhong)能(neng)滋補身體的中藥材，具體配方是，何首烏(wu)25克，熟地20克，當歸20克，把它們一起放(fang)在茶杯中，加入沸水沖泡，泡好(hao)以(yi)后直接飲用湯汁，可(ke)以(yi)滋補強壯身體(ti)，而且能保護人類(lei)的心(xin)腦(nao)血(xue)管，可(ke)以(yi)減(jian)少(shao)高(gao)血(xue)壓與高(gao)血(xue)脂發生。

4、加當歸黃芪

何(he)首烏泡水喝時還可以(yi)加(jia)入適(shi)量(liang)的(de)當(dang)歸和(he)黃芪，這樣能(neng)讓他(ta)滋補身體(ti)的(de)功效更(geng)加(jia)出色，而且能(neng)補中益(yi)氣補益(yi)氣血，可以(yi)有效緩解人(ren)類的(de)體(ti)虛(xu)和(he)無(wu)力(li)，平(ping)時用它們泡水時，可以(yi)取何(he)首烏15克，當歸十克，黃芪十克，把它們一起放在(zai)茶壺中，用(yong)沸(fei)水沖泡，也(ye)可以把它們放在(zai)鍋(guo)中，加清(qing)水煎煮以后取出飲(yin)用(yong)。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首(shou)烏(wu)作(zuo)為藥(yao)材使用(yong)，有生(sheng)首(shou)烏(wu)和熟首(shou)烏(wu)之分(fen)，生(sheng)首(shou)烏(wu)主要用(yong)來(lai)清熱解(jie)毒(du)、通便;熟首烏，即經(jing)過(guo)加(jia)工的(de)何首烏，主要用來(lai)滋(zi)陰(yin)養(yang)血，補腎益(yi)肝(gan)，對(dui)心(xin)悸(ji)、失眠(mian)有(you)一定的(de)治療效果，適當飲用有(you)利有(you)養(yang)生(sheng)功效。藥房主要出售的(de)是經(jing)過(guo)加(jia)工的(de)何首烏，沒(mei)有(you)經(jing)過(guo)加(jia)工的(de)何首烏是不能服用的(de)。生(sheng)何首烏里(li)含有(you)一種(zhong)蒽(en)醌衍(yan)生(sheng)物大黃酚，這些衍(yan)生(sheng)物對(dui)身體具有(you)一定毒(du)(du)性，泡水喝或者大劑量服用就容(rong)易(yi)中毒(du)(du)。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖(sui)然何首烏不溫不火，適合一般人養生。不過(guo)，實(shi)踐發現，有些體(ti)質是(shi)不適宜服用的，如濕氣重(胖(pang)人、酗酒的人)服用后(hou)會使濕氣加重，胖人更胖;其次(ci)是(shi)火(huo)氣(qi)旺盛的(de)(de)人不宜服用，制何首烏本身是(shi)溫性的(de)(de)，何首烏的(de)(de)發(fa)膩性質會使火(huo)旺之人下焦(jiao)濕熱，明顯的(de)(de)表現就是(shi)腳氣(qi)旺。尤(you)其是(shi)敏感性體質或有(you)肝病(bing)史(包括酒(jiu)精肝、脂肪肝等)的市民，更應在醫生指導下服用。

3、服用時間：

專(zhuan)家(jia)提(ti)醒，中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)成分復雜，既然是藥(yao)(yao)，多數都會有(you)不(bu)同程度(du)的(de)副作用(yong)，如果掌(zhang)握(wo)不(bu)好(hao)(hao)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)熬(ao)制(zhi)的(de)劑量和配伍等，就容(rong)易造成肝腎功(gong)能衰(shuai)竭，嚴重的(de)可能誤(wu)傷性命。因此，中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)一定要咨(zi)詢(xun)專(zhuan)業的(de)中(zhong)(zhong)醫師，在醫院或正規的(de)藥(yao)(yao)房進(jin)行購(gou)買。連(lian)續服用(yong)不(bu)宜過(guo)(guo)長，最好(hao)(hao)不(bu)要超過(guo)(guo)1個月，做(zuo)好(hao)定期肝功能檢查。

4、講求辯證：

中醫講求辯(bian)證(zheng)施治，每個人(ren)體質(zhi)有別，單(dan)一(yi)的中藥不一(yi)定對每個人(ren)都能(neng)起(qi)到(dao)作用。中藥治療講求配伍和劑量。因此有需要的最好是咨詢專業(ye)的中藥師(shi)，或是找中醫把脈開(kai)方。切(qie)勿隨便根據網上的配方自我(wo)治療。

何首烏和什么泡酒好

1、補(bu)腎明目(mu)酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法：將所有的食材清理干(gan)凈之(zhi)后(hou)一起放入玻璃瓶(ping)中，然后(hou)根據具體(ti)情況(kuang)加入冰(bing)糖(tang)以及(ji)白酒。

功效：這種(zhong)何(he)首烏泡出來的酒是用(yong)于成年(nian)人腎虛，小孩是不(bu)能使用(yong)的哦。而這種(zhong)何(he)首烏酒除了治(zhi)療腎虛之外，還具有明目、補(bu)肝、補(bu)腎的功效。

2、首烏生地酒(jiu)

材料：制(zhi)首烏(wu)、生(sheng)地黃、白酒(jiu)。

做法：首(shou)先(xian)需要將(jiang)(jiang)何首(shou)烏洗干(gan)(gan)凈，然后切(qie)塊放入(ru)風口風干(gan)(gan)。將(jiang)(jiang)風干(gan)(gan)好之(zhi)后的何首(shou)烏和生地黃(huang)一起放入(ru)玻璃瓶中，最后加(jia)入(ru)白(bai)酒密(mi)封好。將(jiang)(jiang)玻璃瓶放在通風并且干(gan)(gan)燥的位置，然后每隔三天搖晃(huang)一次，二十天之(zhi)后就可以服用(yong)了(le)。

功效(xiao)：這種酒水主要(yao)治療的(de)就是(shi)身體(ti)中(zhong)由于(yu)肝腎不足所引(yin)起的(de)各種疾病(bing)，例如病(bing)后體(ti)虛以及腰(yao)酸、身體(ti)乏力(li)等情況。建議每(mei)天(tian)早晚(wan)各服用(yong)一次(ci)，每(mei)次(ci)用(yong)量大約在二(er)十毫升(sheng)左右。

3、八(ba)珍酒(jiu)

材料(liao)：何首烏、當(dang)歸(gui)、白(bai)(bai)芍、生(sheng)地(di)黃、人(ren)參、白(bai)(bai)術、白(bai)(bai)茯苓(ling)、南芎、粉草、五加皮、核桃肉、糯米(mi)酒。

做法(fa)：將所有的藥材用酒(jiu)(jiu)清洗(xi)干凈(jing)，然后(hou)用糯米酒(jiu)(jiu)浸泡，做好(hao)密(mi)封工作(zuo)，大約二十天(tian)之后(hou)就(jiu)可以飲(yin)用了。

功(gong)效(xiao)：這種何首烏(wu)泡制出來(lai)的(de)(de)(de)酒(jiu)被稱之為八珍(zhen)酒(jiu)，具(ju)有(you)(you)很(hen)強的(de)(de)(de)滋(zi)養(yang)五臟六腑的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。同(tong)時還具(ju)有(you)(you)補充(chong)人體氣(qi)血的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。

4、首烏甘味酒

材料：何首烏(wu)、甘味料、酒(jiu)。

做法：將何首烏洗干凈之后(hou)曬干，然后(hou)切片備用。將何首烏還有甜味的(de)食材一起放入玻(bo)璃罐(guan)中密封好。大(da)約兩個(ge)月之后(hou)就(jiu)可以飲(yin)用了(le)，這(zhe)種(zhong)酒(jiu)(jiu)的(de)味道會(hui)比(bi)較澀。如(ru)果是已經開啟之后(hou)的(de)藥(yao)酒(jiu)(jiu)，那么最好能夠換(huan)一個(ge)容器(qi)儲存，大(da)約兩周之后(hou)藥(yao)酒(jiu)(jiu)的(de)味道會(hui)更好。

功效：經常服用(yong)這種藥(yao)酒能夠(gou)很(hen)好的(de)促進(jin)身(shen)體(ti)(ti)健康，同(tong)時(shi)也可以提高(gao)性能力，促進(jin)夫妻生(sheng)活。建議(yi)在晚飯前后或者是睡覺(jue)之前喝，量(liang)不(bu)限(xian)，但(dan)是最好能夠(gou)根據身(shen)體(ti)(ti)的(de)狀況來(lai)決定，男女老(lao)少都(dou)是可以飲(yin)用(yong)的(de)，沒(mei)有特別(bie)的(de)禁(jin)忌。這道藥(yao)酒除了以上的(de)作用(yong)之外，還可以強壯(zhuang)身(shen)體(ti)(ti)，增(zeng)加體(ti)(ti)力，對于身(shen)體(ti)(ti)疲倦(juan)的(de)情況也有很(hen)好的(de)調養效果。

5、首烏補精血酒(jiu)

材(cai)料：何(he)首烏(wu)、熟地黃、枸杞(qi)子、黃精、當歸、白酒。

做法：將(jiang)所有的材料洗(xi)干凈(jing)并(bing)且(qie)切碎，然后放(fang)入布袋中。將(jiang)布袋放(fang)入酒(jiu)壇中，然后加入白(bai)酒(jiu)密(mi)封好。每天都要(yao)搖晃酒(jiu)壇幾次，浸泡一個星(xing)期之后就可(ke)以去除掉藥渣(zha)服用了。

功(gong)效(xiao)：建議每天早晚分別服用(yong)一次(ci)，每次(ci)的(de)用(yong)量控制在(zai)十到二十毫升左右(you)。主要的(de)功(gong)效(xiao)就(jiu)是(shi)健脾補腎，對(dui)于精血(xue)也有很好的(de)促進作用(yong)。如果身體出(chu)現了腰膝酸軟或者是(shi)頭暈眼花、食欲下降、精神不(bu)好的(de)情況，服用(yong)這種(zhong)藥酒具有很好的(de)效(xiao)果。

6、滋肝補腎酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做法：將材料洗干凈，然后一(yi)起放入酒(jiu)瓶(ping)中(zhong)，加入白酒(jiu)之后密封。大約十天左(zuo)右藥酒(jiu)就做好(hao)了，建議每天服用三次，每次都是在空腹的時候喝上一(yi)小酒(jiu)杯。

功效(xiao)：這種藥酒能夠有(you)效(xiao)的滋肝(gan)補腎，所以對(dui)于(yu)一些記(ji)憶力不好、小(xiao)便失禁、頭(tou)發早白、神經衰(shuai)弱以及身體弱、頭(tou)暈(yun)眼花還(huan)有(you)遺精的情況有(you)著非常(chang)不錯(cuo)的效(xiao)果，能夠很好的提高身體抵抗力。

7、長壽駐顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做(zuo)法：將所有(you)的藥材(cai)切片，然(ran)后和黃(huang)酒(jiu)一起(qi)翻入酒(jiu)壇中密封，一個星期之后過(guo)濾渣滓服(fu)用。建議每天早晚服(fu)用，每天喝(he)二十毫升就(jiu)足夠(gou)了。

功效(xiao)：具有很好的(de)延年益壽以及美容養顏的(de)作(zuo)用。