何首烏粉怎樣(yang)吃治脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用開水泡，直(zhi)接(jie)沖(chong)水飲用，當茶飲即可(ke)以。也可(ke)以根據個人口味，加些糖。

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2、生著吃。

何(he)(he)首烏挖出(chu)來后(hou)，直接洗凈(jing)，去皮，可(ke)以生(sheng)吃，味(wei)甘甜微苦，可(ke)當水果吃，也可(ke)直接吃充(chong)饑。是野外生(sheng)存采食食品之(zhi)一。生(sheng)長期間，何(he)(he)首烏結的仔叫何(he)(he)瓢瓢，奶狀汁液充(chong)分，扒開外皮，吃果肉，甜香(xiang)清嫩，好吃無比。

3、直接燒著吃。

何首(shou)烏剛剛挖(wa)出來，就可以(yi)直接(jie)用(yong)火(huo)(huo)烤著吃。方法(fa)簡便，用(yong)一堆柴(chai)火(huo)(huo)直接(jie)燒(shao)著吃。燒(shao)熟(shu)后(hou)面(mian)而(er)干，甜(tian)香可口，無苦(ku)味。但是燒(shao)的時候要掌握火(huo)(huo)侯，燒(shao)過了(le)就成糊碳，燒(shao)不熟(shu)又(you)比較(jiao)硬，有苦(ku)味，所以(yi)用(yong)燒(shao)過后(hou)的碳火(huo)(huo)把何首(shou)烏煨熟(shu)最好。

4、燉著吃。

何首烏即是藥也是食品，可以與(yu)其它塊根類植物(wu)一(yi)樣吃。最簡單的辦法就是燉(dun)(dun)雞吃。可以單獨燉(dun)(dun)雞吃，也可以與(yu)枸杞(qi)、人參、當歸、黃氏等一(yi)些中(zhong)藥材一(yi)起燉(dun)(dun)雞、燉(dun)(dun)排(pai)骨、燉(dun)(dun)豬腳吃。

5、直接入藥吃。

何首(shou)(shou)烏黑芝麻紅(hong)棗生發湯。材料：何首(shou)(shou)烏5錢、菟絲(si)子5錢、紅棗剝(bo)開5枚(mei)、黑芝麻打成(cheng)粉取2匙(chi)、黑豆粉1匙。制作(zuo)方法：將上(shang)述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水(shui)滾后，可(ke)加少許(xu)蜂蜜、約10分，即(ji)可飲用。服用方法(fa)：早晚(wan)各服一次，12天(tian)一療程，連(lian)服三療程。功(gong)效(xiao)：對男性(xing)壓力過大導致脫發(fa)和女性(xing)更年(nian)期脫發(fa)有生發(fa)之(zhi)效(xiao)，也可(ke)作(zuo)為日常(chang)保養(yang)頭發(fa)用，可(ke)使頭發(fa)烏黑亮麗。

6、成品藥。

何首(shou)(shou)烏也可以制成粉、丸、液等(deng)制劑，方(fang)便(bian)食(shi)用。還(huan)可以做成保(bao)健品，可以長期服用。民間最常見(jian)的(de)就是制成干品備用。 隨(sui)著現代科技的(de)發(fa)(fa)達，也出(chu)現何首(shou)(shou)烏中成藥，對于治療脫(tuo)發(fa)(fa)，養(yang)生保(bao)健都帶來了便(bian)利。

何首烏怎么吃治白發

1、何首(shou)烏(wu)蒸豬肝(gan)

材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有(you)調(diao)味品生姜片、蔥段、鹽(yan)、糖(tang)、麻油、生抽(chou)、米酒。

做法：首先將何首烏用(yong)溫開水泡5個小(xiao)時左右(you)之后(hou)，將(jiang)何首烏切片，將(jiang)備好(hao)的豬肝(gan)也切片備用(yong)，稍微用(yong)調(diao)味品(pin)(pin)腌制一下(xia)。再將(jiang)切好(hao)的豬肝(gan)片以及(ji)何首烏片、杞子、各種調(diao)味品(pin)(pin)攪拌均勻(yun)，腌制幾分(fen)鐘，入味之后(hou)放入微波爐加熱(re)，蒸熟即(ji)可。

功效：能夠促(cu)進頭發(fa)生長(chang)以(yi)及(ji)治療(liao)白發(fa)。

2、制首烏(wu)+芝(zhi)麻

用制首烏(wu)，你(ni)可以(yi)(yi)把制首烏(wu)打(da)(da)成細粉，還(huan)可以(yi)(yi)增加黑芝麻(ma)，熟地，桑椹，核(he)桃(tao)仁(ren)，一起打(da)(da)成細粉，再買(mai)點空(kong)膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以(yi)(yi)長(chang)期服用，治(zhi)療白發效果是相當好的，而(er)且而(er)且還(huan)能夠延年益壽。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首烏(wu)是可(ke)以直接用來泡水(shui)喝的(de)中藥材，平(ping)時(shi)人們在(zai)用它泡水(shui)時(shi)，可(ke)以把何首烏(wu)切(qie)成小塊，放在(zai)杯子(zi)中，沖入沸水(shui)，悶(men)泡5到10分鐘，然后直(zhi)接飲(yin)用泡出的藥液，如果感覺味道不好，還可以(yi)加入適量的紅糖(tang)調味。

2、研磨沖泡

平時(shi)用(yong)何首烏泡水喝時(shi)，還(huan)可以(yi)把(ba)它研成細(xi)末以(yi)后(hou)再沖泡，最(zui)好的方法是把(ba)何首烏研成粉末以(yi)后(hou)，取出20克，放在(zai)杯子中，用沸水沖調等，溫度降到60度左右時(shi)，再加入適(shi)量(liang)的蜂蜜調味(wei)，調勻以(yi)后直接飲用，它(ta)可以(yi)促進腸(chang)胃蠕動，也(ye)能(neng)防止(zhi)細菌和病毒在(zai)人(ren)體內(nei)滋生。

3、加熟地一起泡

何(he)首烏(wu)(wu)在泡水時，還(huan)可以搭配熟地和(he)當歸(gui)等多(duo)種能(neng)滋(zi)補身體的中(zhong)藥材，具體配方是，何(he)首烏(wu)(wu)25克(ke)，熟地20克(ke)，當歸20克(ke)，把它(ta)們一起放在茶(cha)杯中(zhong)，加入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以后直(zhi)接飲用湯(tang)汁，可(ke)以滋(zi)補(bu)強壯身體，而且能保護人類(lei)的心腦血(xue)(xue)管，可(ke)以減少高血(xue)(xue)壓與高血(xue)(xue)脂發生。

4、加當歸黃芪

何首烏(wu)泡水喝時(shi)還可(ke)以加入適量的當歸和黃(huang)芪，這樣能讓他滋(zi)補(bu)身體(ti)的功效更加出色，而(er)且(qie)能補(bu)中益氣(qi)補(bu)益氣(qi)血，可(ke)以有效緩解人類的體(ti)虛和無力，平時(shi)用(yong)它們泡水時(shi)，可(ke)以取何首烏(wu)15克(ke)，當歸十克(ke)，黃芪十克(ke)，把(ba)它們(men)一起放(fang)在茶壺中(zhong)，用(yong)沸水(shui)沖泡(pao)，也可(ke)以把(ba)它們(men)放(fang)在鍋中(zhong)，加清水(shui)煎煮以后取(qu)出飲用(yong)。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首烏作為藥材使用，有生首烏和熟首烏之(zhi)分(fen)，生首烏主(zhu)要用來清熱解毒、通便;熟首(shou)烏(wu)，即經(jing)過(guo)加(jia)工(gong)的(de)(de)何(he)首(shou)烏(wu)，主要用(yong)(yong)來滋陰養血(xue)，補腎益肝(gan)，對心悸、失眠有(you)(you)一定的(de)(de)治療(liao)效果(guo)，適當(dang)飲用(yong)(yong)有(you)(you)利有(you)(you)養生(sheng)功效。藥房主要出售的(de)(de)是(shi)經(jing)過(guo)加(jia)工(gong)的(de)(de)何(he)首(shou)烏(wu)，沒有(you)(you)經(jing)過(guo)加(jia)工(gong)的(de)(de)何(he)首(shou)烏(wu)是(shi)不(bu)能服用(yong)(yong)的(de)(de)。生(sheng)何(he)首(shou)烏(wu)里含有(you)(you)一種蒽醌衍生(sheng)物大(da)黃酚，這些(xie)衍生(sheng)物對身體具(ju)有(you)(you)一定毒性(xing)，泡水喝或者大(da)劑(ji)量服用(yong)(yong)就容易中毒。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖然何首烏不(bu)溫不(bu)火，適合一般人養(yang)生(sheng)。不(bu)過，實踐(jian)發現(xian)，有些體質是不(bu)適宜服用的，如濕氣重(胖(pang)人、酗酒(jiu)的(de)人)服(fu)用后(hou)會(hui)使濕氣加重，胖人更(geng)胖;其次是(shi)火氣旺(wang)(wang)盛的(de)(de)人不宜服用(yong)，制何首烏(wu)本身(shen)是(shi)溫性的(de)(de)，何首烏(wu)的(de)(de)發膩性質(zhi)會使火旺(wang)(wang)之人下(xia)焦濕熱，明顯的(de)(de)表現(xian)就是(shi)腳氣旺(wang)(wang)。尤其是(shi)敏(min)感(gan)性體(ti)質(zhi)或有肝病(bing)史(包(bao)括酒(jiu)精肝(gan)(gan)、脂(zhi)肪肝(gan)(gan)等)的市(shi)民，更應在醫(yi)生(sheng)指(zhi)導下服(fu)用。

3、服用時間：

專家提醒，中(zhong)藥(yao)(yao)成(cheng)分復雜，既然是藥(yao)(yao)，多(duo)數(shu)都會有不(bu)同(tong)程度的(de)(de)(de)副作(zuo)用，如果掌握(wo)不(bu)好中(zhong)藥(yao)(yao)熬制(zhi)的(de)(de)(de)劑量和配伍等，就容易造成(cheng)肝(gan)腎功(gong)能(neng)(neng)衰(shuai)竭，嚴重的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)(neng)誤傷性命。因此，中(zhong)藥(yao)(yao)一定要咨詢專業的(de)(de)(de)中(zhong)醫師，在醫院或正規的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)房(fang)進行購買(mai)。連(lian)續服用不(bu)宜過長，最好不(bu)要超(chao)過1個月，做好定期肝功能檢查。

4、講求辯證：

中(zhong)醫講(jiang)求辯證施治(zhi)，每(mei)(mei)個(ge)人體質有(you)別，單(dan)一的中(zhong)藥(yao)不一定對每(mei)(mei)個(ge)人都能(neng)起到(dao)作(zuo)用。中(zhong)藥(yao)治(zhi)療講(jiang)求配(pei)伍和劑量。因此有(you)需要(yao)的最好是咨詢專業的中(zhong)藥(yao)師，或是找(zhao)中(zhong)醫把脈開方。切勿隨便根據網上的配(pei)方自我治(zhi)療。

何首烏和什么泡酒好

1、補腎明目酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法：將所有的食(shi)材清(qing)理干凈之后一起放入玻(bo)璃瓶中，然后根據具體(ti)情況加(jia)入冰糖以及(ji)白酒。

功效(xiao)：這種(zhong)何(he)首烏泡(pao)出來的(de)酒是用于成年人腎虛，小孩是不(bu)能使用的(de)哦。而這種(zhong)何(he)首烏酒除了治療腎虛之外，還具有明目、補肝、補腎的(de)功效(xiao)。

2、首烏生地酒

材料(liao)：制首烏(wu)、生地黃、白酒(jiu)。

做法：首先需(xu)要將何首烏洗干(gan)(gan)凈，然后切(qie)塊放(fang)入(ru)(ru)風口(kou)風干(gan)(gan)。將風干(gan)(gan)好之后的(de)何首烏和(he)生地黃(huang)一(yi)起放(fang)入(ru)(ru)玻璃瓶中，最后加(jia)入(ru)(ru)白酒(jiu)密封(feng)好。將玻璃瓶放(fang)在通風并(bing)且干(gan)(gan)燥(zao)的(de)位置，然后每隔三天(tian)搖晃一(yi)次，二十(shi)天(tian)之后就可以服用了。

功效：這種酒水主要(yao)治療的(de)(de)就是身體(ti)中由于肝(gan)腎不(bu)足所引起的(de)(de)各種疾病，例如病后體(ti)虛以及(ji)腰酸、身體(ti)乏力(li)等情況。建議每(mei)(mei)天早(zao)晚各服用一次，每(mei)(mei)次用量大約在(zai)二十毫升左右。

3、八珍酒

材(cai)料：何首烏、當歸、白芍、生地黃、人參(can)、白術、白茯苓、南芎(xiong)、粉(fen)草、五加皮、核桃肉、糯米酒。

做法：將(jiang)所有的藥材用(yong)(yong)酒清洗干凈，然后用(yong)(yong)糯(nuo)米酒浸泡，做好(hao)密封(feng)工作(zuo)，大約二十天之后就可以(yi)飲用(yong)(yong)了。

功效：這種何首(shou)烏泡制出來(lai)的(de)酒被(bei)稱之為八珍酒，具有很強的(de)滋養五臟六腑的(de)功效。同時還(huan)具有補充(chong)人體氣血的(de)功效。

4、首烏(wu)甘味酒(jiu)

材料(liao)：何首烏、甘味料(liao)、酒。

做(zuo)法(fa)：將何(he)首烏洗干(gan)凈之后(hou)曬干(gan)，然后(hou)切(qie)片備用(yong)(yong)。將何(he)首烏還(huan)有甜味(wei)的食材一起放入(ru)玻璃罐中密封好。大約兩(liang)個月之后(hou)就可以飲用(yong)(yong)了，這種(zhong)酒(jiu)的味(wei)道(dao)會比較澀(se)。如果是已(yi)經開啟之后(hou)的藥酒(jiu)，那(nei)么(me)最好能夠換一個容器(qi)儲存，大約兩(liang)周之后(hou)藥酒(jiu)的味(wei)道(dao)會更好。

功(gong)效(xiao)：經常服用(yong)這(zhe)(zhe)種(zhong)藥酒(jiu)能夠(gou)很好的(de)(de)促進身體(ti)健康，同時也可(ke)以提高(gao)性能力，促進夫妻生(sheng)活。建議在晚飯前后(hou)或者(zhe)是睡覺之(zhi)前喝(he)，量不限(xian)，但是最好能夠(gou)根據身體(ti)的(de)(de)狀況來(lai)決定，男女老少都(dou)是可(ke)以飲(yin)用(yong)的(de)(de)，沒有(you)(you)特別的(de)(de)禁(jin)忌。這(zhe)(zhe)道藥酒(jiu)除了以上的(de)(de)作用(yong)之(zhi)外，還(huan)可(ke)以強(qiang)壯身體(ti)，增加體(ti)力，對于身體(ti)疲倦(juan)的(de)(de)情(qing)況也有(you)(you)很好的(de)(de)調養(yang)效(xiao)果。

5、首烏補精血酒

材料：何首烏、熟(shu)地黃(huang)、枸杞子(zi)、黃(huang)精、當歸、白酒。

做法：將所(suo)有的材料洗干(gan)凈并且切碎，然后放入(ru)布(bu)袋中。將布(bu)袋放入(ru)酒(jiu)壇中，然后加入(ru)白(bai)酒(jiu)密(mi)封好。每天都(dou)要搖(yao)晃(huang)酒(jiu)壇幾次，浸泡一個星期之后就可(ke)以去除掉藥渣服(fu)用(yong)了。

功效(xiao)：建(jian)議每天早晚分別服(fu)用一次，每次的(de)(de)用量(liang)控制在十到二十毫升左右。主要的(de)(de)功效(xiao)就是(shi)健脾補腎，對于精(jing)血也有很好的(de)(de)促進作(zuo)用。如果身(shen)體出現了腰(yao)膝(xi)酸軟或(huo)者是(shi)頭暈眼花(hua)、食欲下(xia)降(jiang)、精(jing)神(shen)不好的(de)(de)情(qing)況(kuang)，服(fu)用這(zhe)種藥酒具有很好的(de)(de)效(xiao)果。

6、滋肝補腎(shen)酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做法：將材(cai)料(liao)洗干凈，然后一起放(fang)入酒(jiu)(jiu)瓶中(zhong)，加(jia)入白酒(jiu)(jiu)之后密封。大約十天左(zuo)右藥酒(jiu)(jiu)就做好了，建議每(mei)天服(fu)用三次，每(mei)次都是在空腹的時候喝上(shang)一小酒(jiu)(jiu)杯(bei)。

功(gong)效：這種藥(yao)酒能夠(gou)(gou)有效的(de)滋肝補腎，所以對于(yu)一些記憶(yi)力不(bu)好(hao)、小便(bian)失禁、頭發早(zao)白、神(shen)經衰(shuai)弱(ruo)以及身體弱(ruo)、頭暈眼(yan)花還(huan)有遺精的(de)情況有著非常不(bu)錯的(de)效果，能夠(gou)(gou)很好(hao)的(de)提(ti)高身體抵抗力。

7、長壽駐(zhu)顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法：將所有的藥材切片(pian)，然(ran)后和黃酒一(yi)起翻(fan)入酒壇中密封，一(yi)個星期之后過濾渣滓服用(yong)。建議每天(tian)早晚服用(yong)，每天(tian)喝二十毫(hao)升就(jiu)足夠(gou)了。

功效：具有很好的延年益壽以(yi)及美容養顏的作用。