青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的智力是(shi)生活和學習最基本的心(xin)理條(tiao)件，一般而言，智商在80分以上為心(xin)理健康(kang)的標(biao)準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理(li)健康的青少年(nian)能經常(chang)保(bao)持輕松、愉(yu)快、協調的情緒(xu)，能適度表達和(he)控制情緒(xu)。

3、堅強意志力

心理健康(kang)的(de)人(ren)有著良好(hao)的(de)自制(zhi)力和挫折耐受力。青少(shao)年(nian)出現的(de)網(wang)癮、煙(yan)癮等行(xing)為問(wen)題往往與意(yi)志品(pin)質薄弱有關。

4、心理與行為符合年齡特征

行為表(biao)現正常包括：行為內外一(yi)(yi)致、行為與(yu)年齡相(xiang)符以(yi)及(ji)行為與(yu)角色一(yi)(yi)致。例如一(yi)(yi)個(ge)學(xue)生(sheng)在學(xue)校(xiao)里是(shi)“德智體美(mei)勞”全面發展的三好學(xue)生(sheng)，在家里卻亂發脾氣，較少參與(yu)家務(wu)勞動(dong)，這樣的學(xue)生(sheng)心理不(bu)能(neng)算是(shi)健(jian)康。

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5、人際關系和諧

青少(shao)年(nian)很多心理問題的出現都與人際關系(xi)有關。當家庭(ting)不(bu)和睦、同學(xue)相處不(bu)融(rong)洽時，青少(shao)年(nian)容易出現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不(bu)良心理問題。

6、保持健全的人格

培養青(qing)少年健(jian)全、獨立、完整的(de)人格是(shi)青(qing)少年心理健(jian)康(kang)教(jiao)育的(de)終(zhong)極(ji)目(mu)標，是(shi)青(qing)少年適應社(she)會的(de)重要保證。

7、良好的社會適應

心理健康的(de)青少(shao)年能夠較快地適應環境(jing)變化，能與現實的(de)環境(jing)保持(chi)良好的(de)接(jie)觸與適應。

8、正確的自我意識

心(xin)理健康的(de)青少年自(zi)(zi)信、自(zi)(zi)尊(zun)、自(zi)(zi)愛(ai)，而不自(zi)(zi)責、自(zi)(zi)怨、自(zi)(zi)卑。

9、面對現實、接受現實

心(xin)理健康的(de)青少年既有崇高的(de)理想，又不沉湎于不切實際的(de)幻想。對生活、學習中的(de)困難和(he)挑(tiao)戰都(dou)能勇(yong)敢面對、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的(de)人是珍惜和熱愛生活(huo)的(de)，并能積極地投身于生活(huo)，享受生活(huo)中的(de)樂趣。