一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)外形(xing)與(yu)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)相(xiang)似，但是海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)個頭很小，比山楂(zha)大(da)上(shang)那么(me)一圈，比蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)小多了(le)。海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)實(shi)上(shang)還有八(ba)道棱(leng)狀突(tu)起(qi)，又叫(jiao)“八(ba)棱(leng)海(hai)棠(tang)”、“大(da)八(ba)棱(leng)”。 而蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)上(shang)并沒有突(tu)起(qi)。那么(me)為什么(me)他(ta)們(men)長得如此相(xiang)似呢，這大(da)概是因為海(hai)棠(tang)與(yu)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)都是屬于是薔(qiang)薇科蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)亞科蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)屬植物，其樹為落葉喬木，所以他(ta)們(men)的果(guo)(guo)(guo)實(shi)，長相(xiang)相(xiang)似。

2、口感不同

海棠果(guo)看(kan)起(qi)來(lai)小巧可(ke)愛，果(guo)皮色澤鮮(xian)紅奪目，果(guo)肉黃(huang)白(bai)色，果(guo)香馥(fu)郁，鮮(xian)食酸甜香脆。而蘋果(guo)的品種有(you)很多(duo)，大多(duo)數蘋果(guo)吃起(qi)來(lai)都是甜脆可(ke)口的，汁(zhi)多(duo)味美，幾乎不(bu)含(han)有(you)什么酸味。二者口感(gan)上差別還是比較大的。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

3、營養不同

100克(ke)(ke)(ke)(ke)蘋(pin)果的營(ying)養成分表如下(xia)：碳(tan)水化合物13.6（克(ke)(ke)(ke)(ke)），蛋(dan)白質0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食(shi)纖維(wei)1.7（克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素A 8（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿(luo)卜素50（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素0.01（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），尼(ni)克(ke)(ke)(ke)(ke)酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素C 4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），煙酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀119（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），磷12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉1.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.19（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），硒0.12（微克(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.03（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），嘌(piao)呤0.9（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），熱量52（千(qian)卡）。

每100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)海(hai)棠果的營養成分表如下(xia)：熱量73（千卡），蛋(dan)白質0.3（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），碳水化合物19.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食纖維1.8（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素A 118（微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素710（微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），硫胺素0.05（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素0.03（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素C 20（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素E 0.25（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），磷16（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀(jia)263（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂13（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵(tie)0.4（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅(xin)0.04（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.11（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.11（毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海棠果有生(sheng)津止渴，健(jian)脾(pi)開(kai)胃，增強免疫力，預(yu)防骨質疏松等功(gong)效。

蘋果(guo)有(you)降脂，降壓，補腦養血，減肥瘦(shou)身，舒(shu)緩情(qing)緒，促進腸胃蠕(ru)動(dong)的作(zuo)用。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海(hai)(hai)棠(tang)(tang)果(guo)不但(dan)跟山楂(zha)外形像(xiang)，連味(wei)也是(shi)偏酸(suan)的(de)(de)，所以(yi)起到(dao)開(kai)胃的(de)(de)作(zuo)用(yong)。夏天人(ren)(ren)的(de)(de)水分(fen)蒸發快，人(ren)(ren)體特別容易倦怠厭(yan)食，海(hai)(hai)棠(tang)(tang)果(guo)中含有有機(ji)酸(suan)和果(guo)糖(tang)，可(ke)以(yi)緩解人(ren)(ren)體倦怠，還(huan)起到(dao)開(kai)胃的(de)(de)作(zuo)用(yong)。但(dan)是(shi)海(hai)(hai)棠(tang)(tang)果(guo)的(de)(de)果(guo)糖(tang)高(gao)比適(shi)合肥胖的(de)(de)人(ren)(ren)群吃(chi)；海(hai)(hai)棠(tang)(tang)果(guo)的(de)(de)有機(ji)酸(suan)會促使胃液分(fen)泌(mi)所以(yi)不適(shi)合胃潰(kui)瘍的(de)(de)人(ren)(ren)食用(yong)。

2、養胃健脾

夏天吃(chi)(chi)夜(ye)宵的(de)人也會(hui)變(bian)多(duo)，或(huo)者是(shi)各種應酬少(shao)不了，而夜(ye)宵吃(chi)(chi)多(duo)了容易導(dao)致腸胃(wei)消(xiao)化不良、腸胃(wei)脹氣。這時可以吃(chi)(chi)點海(hai)棠(tang)果來(lai)幫助消(xiao)化、減輕(qing)腸胃(wei)的(de)負荷起到(dao)養(yang)胃(wei)健脾的(de)作用(yong)。

3、止瀉

海棠(tang)(tang)果(guo)有收(shou)斂(lian)的作用(yong)可以止(zhi)瀉，所(suo)以平時因為吃得雜、吃得不干凈等引(yin)起(qi)(qi)的腸胃不適一起(qi)(qi)的腹(fu)瀉可以食用(yong)一點海棠(tang)(tang)果(guo)來(lai)治療，既安全又沒有副(fu)作用(yong)。尤其是平時腸胃就不好(hao)、容易引(yin)起(qi)(qi)腹(fu)瀉的人也(ye)是可以吃的。

4、降血脂

不要(yao)小(xiao)看(kan)這么一個小(xiao)海(hai)棠(tang)果，小(xiao)小(xiao)的(de)海(hai)棠(tang)果還有降血(xue)脂的(de)作用，如(ru)果家里(li)有人(ren)患有高血(xue)脂的(de)人(ren)平時買(mai)水果就可(ke)以(yi)買(mai)點(dian)海(hai)棠(tang)果給他們吃(chi)既好吃(chi)又可(ke)以(yi)降血(xue)脂，平時吃(chi)得(de)油膩(ni)(ni)，特別是過(guo)年過(guo)節的(de)時候總(zong)是大(da)魚大(da)肉的(de)人(ren)容易感覺到膩(ni)(ni)，海(hai)棠(tang)果也可(ke)以(yi)起到祛油膩(ni)(ni)的(de)作用。

5、提高免疫力

海棠果可(ke)以有(you)效的刺激人體白血球、抗體的產生從而增強人體對真(zhen)菌、病菌、病毒的抵抗力(li)，所有(you)海棠果可(ke)以有(you)效的提(ti)高免疫力(li)。