一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海(hai)棠(tang)(tang)(tang)果(guo)(guo)外形與蘋(pin)果(guo)(guo)相(xiang)(xiang)似，但是海(hai)棠(tang)(tang)(tang)果(guo)(guo)個頭很小，比山楂大上(shang)(shang)那么一圈，比蘋(pin)果(guo)(guo)小多了。海(hai)棠(tang)(tang)(tang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)實上(shang)(shang)還有八道棱(leng)狀突起，又叫“八棱(leng)海(hai)棠(tang)(tang)(tang)”、“大八棱(leng)”。 而蘋(pin)果(guo)(guo)上(shang)(shang)并沒有突起。那么為(wei)什么他們長得如此(ci)相(xiang)(xiang)似呢，這(zhe)大概是因(yin)為(wei)海(hai)棠(tang)(tang)(tang)與蘋(pin)果(guo)(guo)都是屬(shu)于是薔(qiang)薇科蘋(pin)果(guo)(guo)亞科蘋(pin)果(guo)(guo)屬(shu)植(zhi)物，其樹為(wei)落(luo)葉(xie)喬木，所以(yi)他們的果(guo)(guo)實，長相(xiang)(xiang)相(xiang)(xiang)似。

2、口感不同

海棠果(guo)看起來小巧可愛，果(guo)皮色澤鮮紅奪目，果(guo)肉(rou)黃(huang)白色，果(guo)香馥郁，鮮食酸(suan)甜香脆。而蘋(pin)果(guo)的品種有很多，大(da)多數蘋(pin)果(guo)吃起來都(dou)是甜脆可口的，汁多味美，幾乎不含有什么酸(suan)味。二者口感上差別還是比較大(da)的。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

3、營養不同

100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)蘋果的營養成分表如(ru)下(xia)：碳水化(hua)合物13.6（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），蛋白質(zhi)0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），膳(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)(wei)1.7（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A 8（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素(su)(su)50（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)(su)0.01（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C 4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），煙酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀119（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），磷12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣(gai)4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉1.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），銅(tong)0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.19（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），硒0.12（微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），嘌(piao)呤(ling)0.9（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），熱量52（千卡）。

每100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)海棠果的營養成(cheng)分表如下：熱量73（千卡），蛋白(bai)質(zhi)0.3（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪(fang)0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），碳水化合物19.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食纖維(wei)1.8（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素(su)A 118（微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），胡(hu)蘿卜素(su)710（微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），硫胺素(su)0.05（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)0.03（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素(su)C 20（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素(su)E 0.25（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），磷(lin)16（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀263（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂13（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.4（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.04（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.11（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.11（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海棠(tang)果有生津止(zhi)渴，健脾開胃(wei)，增強免疫(yi)力，預防骨質疏松等(deng)功效(xiao)。

蘋果(guo)有降(jiang)脂，降(jiang)壓，補腦養血(xue)，減肥瘦身(shen)，舒緩情緒，促進(jin)腸胃蠕動的作用。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)不但跟山楂外形像，連(lian)味(wei)也是偏酸(suan)(suan)的(de)，所以(yi)起(qi)(qi)到開(kai)胃的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。夏(xia)天人的(de)水分蒸(zheng)發快，人體特別容易倦怠厭食(shi)，海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)中含有(you)有(you)機(ji)(ji)酸(suan)(suan)和果(guo)糖(tang)，可以(yi)緩解人體倦怠，還起(qi)(qi)到開(kai)胃的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。但是海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)的(de)果(guo)糖(tang)高比適合肥胖的(de)人群吃；海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)的(de)有(you)機(ji)(ji)酸(suan)(suan)會(hui)促使(shi)胃液分泌(mi)所以(yi)不適合胃潰瘍的(de)人食(shi)用(yong)(yong)。

2、養胃健脾

夏天吃(chi)夜宵的(de)人也會(hui)變(bian)多，或者是各種應酬少不了，而夜宵吃(chi)多了容(rong)易導致(zhi)腸胃(wei)消化不良(liang)、腸胃(wei)脹氣。這時(shi)可以吃(chi)點海(hai)棠果來幫助消化、減輕腸胃(wei)的(de)負荷起到養胃(wei)健脾(pi)的(de)作用。

3、止瀉

海棠果(guo)有收斂的作用(yong)可(ke)以(yi)止瀉(xie)，所以(yi)平時因(yin)為(wei)吃(chi)得(de)雜(za)、吃(chi)得(de)不(bu)(bu)干凈(jing)等引起的腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)適一起的腹(fu)瀉(xie)可(ke)以(yi)食用(yong)一點海棠果(guo)來治(zhi)療，既安全又沒有副(fu)作用(yong)。尤其是平時腸(chang)胃(wei)就(jiu)不(bu)(bu)好、容易引起腹(fu)瀉(xie)的人也(ye)是可(ke)以(yi)吃(chi)的。

4、降血脂

不要小(xiao)看這(zhe)么一(yi)個(ge)小(xiao)海棠(tang)(tang)果(guo)(guo)，小(xiao)小(xiao)的海棠(tang)(tang)果(guo)(guo)還(huan)有(you)降(jiang)血脂(zhi)的作用(yong)，如(ru)果(guo)(guo)家里(li)有(you)人(ren)(ren)患有(you)高血脂(zhi)的人(ren)(ren)平(ping)時(shi)買水果(guo)(guo)就可以(yi)買點海棠(tang)(tang)果(guo)(guo)給他(ta)們吃(chi)(chi)(chi)既好吃(chi)(chi)(chi)又(you)可以(yi)降(jiang)血脂(zhi)，平(ping)時(shi)吃(chi)(chi)(chi)得油(you)膩(ni)，特(te)別(bie)是(shi)過年過節的時(shi)候總是(shi)大(da)魚大(da)肉(rou)的人(ren)(ren)容易感覺到膩(ni)，海棠(tang)(tang)果(guo)(guo)也(ye)可以(yi)起到祛油(you)膩(ni)的作用(yong)。

5、提高免疫力

海棠(tang)果可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)刺(ci)激人體白血球、抗體的(de)(de)產生從(cong)而增強人體對(dui)真(zhen)菌(jun)、病菌(jun)、病毒的(de)(de)抵抗力(li)，所有(you)海棠(tang)果可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)提高免疫(yi)力(li)。