食用玉米油的好處有哪些

1、美容抗衰

玉米油含有多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)，特別是維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E含量豐富，作(zuo)為一(yi)種(zhong)天然氧(yang)化劑，維(wei)(wei)生(sheng)寨(zhai)E對人體細胞分裂、延緩衰老有一(yi)定的作(zuo)用(yong)，因而被譽為“美(mei)容食用(yong)油”。

2、降低膽固醇

食(shi)用(yong)玉米油(you)(you)可以防(fang)治老年(nian)(nian)性疾(ji)病及(ji)(ji)糖尿病，玉米油(you)(you)中亞(ya)油(you)(you)酸(suan)含暑高達60%以上，易被人體所吸(xi)收。經常食(shi)用(yong)，可以降(jiang)低人體血清中的(de)膽固醇，有防(fang)止(zhi)動脈粥(zhou)樣硬(ying)化、冠狀動脈硬(ying)化和血栓(shuan)形成的(de)作用(yong)，并(bing)對多種老年(nian)(nian)性疾(ji)病及(ji)(ji)糖尿病具有積極防(fang)治作用(yong)。

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3、降低血脂

食用(yong)玉米油(you)可以(yi)防治(zhi)心腦血(xue)管疾(ji)病(bing)(bing)，玉米胚芽(ya)有(you)中不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)含(han)量達到84%，還有(you)55%的亞(ya)油(you)酸(suan)，不(bu)合膽固醇，口(kou)味清淡，用(yong)它做出來(lai)的菜(cai)清爽可口(kou)，不(bu)易讓人產生油(you)膩感，長期使用(yong)對于降低血(xue)脂、減少動脈粥樣硬化、抵御冠心病(bing)(bing)和心血(xue)管疾(ji)病(bing)(bing)的發生有(you)良好的效果。

玉米油的特點

玉米(mi)油以富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)E為主要特色。常(chang)吃不(bu)僅能美容，而(er)且還能降(jiang)(jiang)低血(xue)液中(zhong)膽(dan)固(gu)醇的(de)含(han)量，可(ke)防(fang)治動脈(mo)硬化(hua)及(ji)冠心病。玉米(mi)的(de)胚芽及(ji)花粉富含(han)天(tian)然的(de)維(wei)生(sheng)素(su)E。常(chang)吃可(ke)以增(zeng)強體力及(ji)耐力，能夠有效地防(fang)治“妊娠巨幼(you)紅細胞性貧(pin)血(xue)”。玉米(mi)須煎水(shui)代(dai)茶(cha)飲，有利尿、降(jiang)(jiang)壓、清(qing)熱、消(xiao)食、止血(xue)、止瀉等功效。可(ke)用于防(fang)治妊娠高血(xue)壓綜合癥、肝膽(dan)炎癥以及(ji)消(xiao)化(hua)不(bu)良等疾病。

玉(yu)米(mi)油(you)(you)以其(qi)獨有的(de)玉(yu)米(mi)清(qing)(qing)香(xiang)與不油(you)(you)膩的(de)口味特點，玉(yu)米(mi)胚芽(ya)油(you)(you)中(zhong)不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)含量(liang)達到84%，沒有膽固醇(chun)，口味清(qing)(qing)淡，用它做出來的(de)菜清(qing)(qing)爽可口，不容(rong)易讓人產(chan)生油(you)(you)膩感，長(chang)期食用“玉(yu)米(mi)胚芽(ya)油(you)(you)”對于降低血脂(zhi)，減少動脈硬化，抵御冠(guan)心(xin)病(bing)和心(xin)血管疾病(bing)的(de)發生有良好的(de)效果。

玉(yu)米油(you)有(you)良(liang)好的(de)煎炸性(xing)和抗氧(yang)化穩定性(xing)，玉(yu)米油(you)的(de)亞油(you)酸含量非常(chang)高，易被人體所吸收。早在50年(nian)代，美(mei)、日的(de)科學(xue)家就先后發現并經臨床試(shi)驗證明，經常(chang)食用亞油(you)酸含量多的(de)玉(yu)米油(you)，可以降低人體血(xue)清中(zhong)的(de)膽固醇，有(you)防止動脈粥(zhou)樣硬(ying)化、冠狀動脈硬(ying)化和血(xue)栓形成(cheng)的(de)作用，并對多種老年(nian)性(xing)疾病(bing)(bing)及糖尿病(bing)(bing)具有(you)積極防治(zhi)作用。玉(yu)米油(you)中(zhong)還含有(you)豐富的(de)多種維(wei)生素。因(yin)此，國外稱它為“營養(yang)健康油(you)”。