24節氣由(you)來：二十(shi)四節氣作(zuo)為中國(guo)古(gu)代(dai)訂立的(de)(de)一種補充歷(li)法，在我(wo)(wo)國(guo)傳統農(nong)耕文(wen)化中占(zhan)有極(ji)其(qi)重(zhong)(zhong)要的(de)(de)位(wei)置，是我(wo)(wo)國(guo)古(gu)代(dai)勞動人民對天文(wen)、氣象(xiang)進行長期(qi)觀察、研(yan)究的(de)(de)產物，其(qi)背后蘊含(han)了中華民族悠久的(de)(de)文(wen)化內涵和歷(li)史積淀，也(ye)是人類天文(wen)與(yu)農(nong)耕技術的(de)(de)空前重(zhong)(zhong)大成(cheng)就，更是人類尊(zun)重(zhong)(zhong)自然走向自由(you)的(de)(de)里(li)程碑。

二十四節氣中(zhong)既能(neng)表(biao)現寒暑往來(lai)物候變化，也(ye)反應氣溫高低降雨狀況，古人(ren)通過它(ta)能(neng)夠(gou)直觀(guan)、清楚地(di)了解一年(nian)中(zhong)季(ji)節氣候的變化規(gui)律，以此掌(zhang)握農時，合(he)理安排農事活動。它(ta)不僅在(zai)農業生產方(fang)面起著指導作用，同時還影響著古人(ren)的衣食(shi)住(zhu)行，甚至(zhi)是文化觀(guan)念。

2006年5月20日，中國(guo)農業(ye)博物館(guan)申報(bao)的(de)的(de)農歷二十(shi)四節氣經國(guo)務院(yuan)批準列入第一批國(guo)家級非物質文化(hua)遺產名錄。

2014年4月(yue)，中(zhong)國文(wen)化(hua)部(bu)正式啟動將“二十四節氣”列入聯合(he)國教(jiao)科文(wen)組織“人(ren)類非物質文(wen)化(hua)遺產(chan)名錄(lu)”的申(shen)報工作。

2016年(nian)11月(yue)30日聯(lian)合(he)國(guo)(guo)教科文(wen)組織(zhi)保護非物質文(wen)化遺產政(zheng)府間(jian)委(wei)員會，將中國(guo)(guo)申報的“二十四節(jie)氣——中國(guo)(guo)人通過觀察(cha)太陽周年(nian)運(yun)動而形(xing)成的時間(jian)知識體系及其實踐”列(lie)入聯(lian)合(he)國(guo)(guo)教科文(wen)組織(zhi)人類非物質文(wen)化遺產代(dai)表(biao)作(zuo)名(ming)錄(lu)。

二十四節氣順口溜

春雨(yu)驚春清谷天，夏(xia)滿芒夏(xia)暑相連(lian)。秋(qiu)處露秋(qiu)寒霜降(jiang)，冬雪雪冬小大(da)寒。

二十四節氣歌

立(li)春陽氣轉，雨水(shui)沿(yan)河(he)邊。驚蟄(zhe)烏鴉叫(jiao)，春分地(di)皮干。清明忙種麥，谷雨種大田。立(li)夏(xia)鵝毛住，小(xiao)滿雀來全。芒(mang)種開(kai)了鏟，夏(xia)至不(bu)納棉。小(xiao)暑(shu)不(bu)算熱，大暑(shu)三伏天(tian)。立(li)秋忙打(da)靛，處暑(shu)動刀(dao)鐮。白露煙上架，秋分不(bu)生(sheng)田。寒(han)(han)露不(bu)算冷，霜降變了天(tian)。立(li)冬交十月，小(xiao)雪(xue)河(he)叉上。大雪(xue)地(di)封(feng)嚴，冬至不(bu)行船(chuan)。小(xiao)寒(han)(han)近臘(la)月，大寒(han)(han)整一年(nian)。

二十四節氣規律歌訣

立(li)(li)(li)(li)春五(wu)日(ri)三(san)(san)時(shi)(shi)(shi)(shi)頭，驚蟄倒退(tui)三(san)(san)時(shi)(shi)(shi)(shi)首。一(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)刻(ke)清時(shi)(shi)(shi)(shi)節，立(li)(li)(li)(li)夏九時(shi)(shi)(shi)(shi)三(san)(san)刻(ke)收(shou)(shou)。芒種兩日(ri)退(tui)一(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)，小(xiao)暑三(san)(san)日(ri)五(wu)時(shi)(shi)(shi)(shi)求。五(wu)日(ri)退(tui)三(san)(san)立(li)(li)(li)(li)秋(qiu)節，白露六日(ri)退(tui)一(yi)周。寒(han)露六日(ri)加六時(shi)(shi)(shi)(shi)，立(li)(li)(li)(li)冬六日(ri)七時(shi)(shi)(shi)(shi)游(you)。大雪六日(ri)四時(shi)(shi)(shi)(shi)到，小(xiao)寒(han)五(wu)日(ri)九時(shi)(shi)(shi)(shi)收(shou)(shou)。

二十四節氣反映了太(tai)陽的(de)周年視運動，所以節氣在(zai)(zai)現(xian)行的(de)公歷中日(ri)期基本固定(ding)，上半(ban)年在(zai)(zai)6日(ri)、21日(ri)，下(xia)半(ban)年在(zai)(zai)8日(ri)、23日(ri)，前后不差1～2天(tian)。

24節(jie)氣(qi)(qi)的命名(ming)反應了季節(jie)、氣(qi)(qi)候現象、氣(qi)(qi)候變化等。

立(li)春、立(li)夏、立(li)秋、立(li)冬合稱為“四(si)立(li)”，表示每(mei)個季(ji)節的開始。一般在每(mei)年公(gong)歷的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。

夏至(zhi)、冬至(zhi)合(he)稱為“二(er)至(zhi)”，表示(shi)夏天和冬天的到來。一般在每(mei)年(nian)公(gong)歷(li)的6月(yue)21日和12月(yue)22日。

春分(fen)、秋(qiu)分(fen)合稱為“二分(fen)”，表示晝(zhou)夜長短(duan)相等。一(yi)般在每年公歷(li)的(de)3月20日和(he)9月23日左右。

24節氣按照所反應的現象不同可劃(hua)分為以下3類(lei)：

第一類反(fan)映季(ji)節(jie)：二分(fen)（春(chun)分(fen)、秋分(fen)）、二至（夏至、冬至）和(he)四立(li)(li)(li)（立(li)(li)(li)春(chun)、立(li)(li)(li)夏、立(li)(li)(li)秋、立(li)(li)(li)冬）

第二(er)類反(fan)(fan)映(ying)(ying)氣(qi)候特征：直接反(fan)(fan)映(ying)(ying)熱量狀況的(de)有(you)小暑(shu)、大(da)(da)暑(shu)、處暑(shu)、小寒(han)、大(da)(da)寒(han)五(wu)個(ge)節氣(qi)。直接反(fan)(fan)映(ying)(ying)降水現象(xiang)的(de)有(you)雨水、谷雨、小雪、大(da)(da)雪四個(ge)節氣(qi)。此外，白露(lu)、寒(han)露(lu)、霜降三個(ge)節氣(qi)反(fan)(fan)映(ying)(ying)出降溫程度。

第三類反映(ying)物(wu)(wu)候(hou)現(xian)象(xiang)：小滿、芒種反映(ying)有關作物(wu)(wu)的(de)成熟和收(shou)成情況；驚(jing)蟄、清明反映(ying)自然物(wu)(wu)候(hou)現(xian)象(xiang)。

24節(jie)氣(qi)養生操相傳由唐末宋初的(de)(de)陳摶老祖陳希(xi)夷編創，根據24個(ge)節(jie)氣(qi)的(de)(de)變(bian)化與人體氣(qi)血(xue)的(de)(de)運行(xing)規律，按(an)照(zhao)特(te)定的(de)(de)時間(jian)、方位(wei)，而采用專(zhuan)門的(de)(de)導引、吐納、存想、按(an)蹻等(deng)方法進(jin)行(xing)鍛煉的(de)(de)一套獨特(te)的(de)(de)經(jing)典導引養生術。按(an)時行(xing)功、分經(jing)治病，簡單易(yi)學、功效顯(xian)著。

春季篇

第(di)一式(shi)(shi)(shi) 立春(chun)導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——疊掌(zhang)按髀式(shi)(shi)(shi)；第(di)二式(shi)(shi)(shi) 雨水導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——昂頭望(wang)月式(shi)(shi)(shi)；第(di)三式(shi)(shi)(shi) 驚蟄導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——握固煉氣式(shi)(shi)(shi)；第(di)四式(shi)(shi)(shi) 春(chun)分(fen)導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——排(pai)山(shan)推(tui)掌(zhang)式(shi)(shi)(shi)；第(di)五式(shi)(shi)(shi) 清明導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——開弓射(she)箭式(shi)(shi)(shi)；第(di)六(liu)式(shi)(shi)(shi) 谷雨導(dao)(dao)引術(shu)(shu)——托(tuo)掌(zhang)須彌式(shi)(shi)(shi)。

夏季篇

第(di)(di)七式(shi) 立夏(xia)導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——足運太極式(shi)；第(di)(di)八式(shi) 小(xiao)滿導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——單臂托(tuo)舉式(shi)；第(di)(di)九式(shi) 芒種導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——掌托(tuo)天(tian)門式(shi)；第(di)(di)十(shi)(shi)式(shi) 夏(xia)至導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——手足爭力式(shi)；第(di)(di)十(shi)(shi)一(yi)式(shi) 小(xiao)暑導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——翹足舒筋式(shi)；第(di)(di)十(shi)(shi)二式(shi) 大暑導(dao)引(yin)(yin)(yin)術(shu)(shu)——踞地虎視式(shi)。

秋季篇

第(di)(di)(di)(di)十三(san)式(shi)(shi) 立秋導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——縮身拱背式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)(di)十四式(shi)(shi) 處暑導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——反(fan)捶背脊式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)(di)十五式(shi)(shi) 白露(lu)導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——正(zheng)身旋(xuan)脊式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)(di)十六式(shi)(shi) 秋分導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——掩耳(er)側(ce)傾式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)(di)十七(qi)式(shi)(shi) 寒露(lu)導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——托掌觀天(tian)式(shi)(shi)；第(di)(di)(di)(di)十八式(shi)(shi) 霜(shuang)降(jiang)導(dao)(dao)引(yin)(yin)術(shu)(shu)——兩手攀足式(shi)(shi)。

冬季篇

第(di)十(shi)(shi)九(jiu)式 立冬導引(yin)術(shu)——挽(wan)肘側(ce)推式；第(di)二(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)式 小雪(xue)導引(yin)術(shu)——蛇行(xing)蛹動式；第(di)二(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)一式 大雪(xue)導引(yin)術(shu)——活步通臂式；第(di)二(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)式 冬至(zhi)導引(yin)術(shu)——升嘶降嘿(hei)式；第(di)二(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)三式 小寒(han)導引(yin)術(shu)——只手(shou)擎天式；第(di)二(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)四(si)式 大寒(han)導引(yin)術(shu)——單腿地支式。