一、荷葉茶和什么搭配最好

肥胖一(yi)直是困擾很多人(ren)的(de)(de)一(yi)種問題，減肥的(de)(de)方法也有(you)很多種，喝荷(he)葉(xie)茶就是其(qi)中一(yi)種，荷(he)葉(xie)茶可以起到不錯的(de)(de)減肥效果，搭配其(qi)他食材減肥效果更好，那么(me)荷(he)葉(xie)和什么(me)搭配最減肥呢？

1、荷葉茶+山楂

山楂(zha)味酸，其中(zhong)含有(you)多種維生素以(yi)(yi)及酸性物質(zhi)等(deng)，它(ta)能(neng)幫助促進(jin)腸胃消(xiao)化，而且其中(zhong)含有(you)的(de)酶(mei)類成(cheng)分更是可以(yi)(yi)幫助分解脂(zhi)肪，促進(jin)脂(zhi)肪類食物的(de)消(xiao)化，所以(yi)(yi)荷葉茶與(yu)山楂(zha)一起喝可以(yi)(yi)起到較好的(de)減肥作(zuo)用(yong)。

2、荷葉茶+陳皮

陳皮(pi)中(zhong)含(han)有揮發油(you)、黃酮類物質，可以幫(bang)助消耗(hao)體(ti)內的油(you)脂，促進脂肪的分解，與(yu)荷葉一起泡茶也能起到不錯的減肥效果。

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3、荷葉茶+冬瓜皮

冬瓜皮(pi)具有清熱解暑，利(li)水(shui)消腫的(de)功(gong)效，可以幫助消除身體(ti)水(shui)腫，對減(jian)肥有一定的(de)幫助作用，搭配荷(he)葉(xie)(xie)和決(jue)明子(zi)泡制的(de)冬瓜荷(he)葉(xie)(xie)茶減(jian)肥效果較好。

4、荷葉茶+苦瓜

苦瓜熱量(liang)很(hen)低，并且含(han)有豐富的(de)纖(xian)維素，可(ke)以增(zeng)強(qiang)人體(ti)的(de)飽腹感，其中的(de)苦瓜素也有一定的(de)消脂降脂的(de)作用(yong)，荷(he)葉茶(cha)與苦瓜一起(qi)搭配可(ke)以起(qi)到較好的(de)減肥作用(yong)。

除了這些(xie)食(shi)材(cai)以外，可(ke)以和荷葉茶一起(qi)搭配的食(shi)材(cai)還(huan)有很多，像蒲(pu)公英、山楂(zha)、薏仁等都是(shi)不(bu)錯的搭配，可(ke)以根據自己的口感偏好選擇合適的搭配。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷葉(xie)(xie)茶(cha)雖好，但也有一定的(de)(de)搭配禁(jin)忌，并不(bu)(bu)是所有的(de)(de)食材(cai)都(dou)可(ke)以和荷葉(xie)(xie)茶(cha)一起喝的(de)(de)，性味沖突的(de)(de)話不(bu)(bu)僅起不(bu)(bu)到良好的(de)(de)效果，反而可(ke)能對健康(kang)有害，荷葉(xie)(xie)茶(cha)的(de)(de)搭配禁(jin)忌主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷(he)葉(xie)在(zai)(zai)泡茶的時(shi)(shi)候(hou)(hou)，不能跟(gen)茯苓(ling)一起服(fu)用。因(yin)為這兩味藥(yao)藥(yao)性會相互沖突(tu)，喝了之后，會感到不舒服(fu)，因(yin)此(ci)在(zai)(zai)服(fu)用荷(he)葉(xie)茶的時(shi)(shi)候(hou)(hou)，前后兩者小(xiao)時(shi)(shi)內，禁止服(fu)用茯苓(ling)。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用(yong)荷葉茶(cha)的器具，最好選擇玻(bo)璃或(huo)者陶瓷的器皿(min)，不(bu)宜選用(yong)銀(yin)器，特別是(shi)白銀(yin)。荷葉茶(cha)會跟(gen)白銀(yin)發生化學作(zuo)用(yong)，喝了可能(neng)會中毒(du)。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉不(bu)能(neng)和(he)桐油一起用(yong)，兩者的藥性相沖(chong)突，尤其(qi)不(bu)能(neng)用(yong)有桐油的器具來(lai)存放荷葉茶，會引起中毒。