枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭選(xuan)不(bu)好,不(bu)光(guang)會成(cheng)為你失(shi)眠(mian)的(de)原因之(zhi)一(yi),還(huan)可能加重(zhong)你的(de)頸椎病,所以如(ru)果想要(yao)高質量的(de)睡眠(mian),選(xuan)擇一(yi)款合適的(de)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭是非常重(zhong)要(yao)的(de)。在選(xuan)購枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭的(de)過程中,不(bu)僅要(yao)考(kao)慮枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)芯(xin)的(de)舒適度和對頸椎的(de)承托性,還(huan)要(yao)考(kao)慮枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭的(de)形狀、使用的(de)人群和是否(fou)具有保健(jian)功能等等。那么枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭有哪些種類(lei)?哪種枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭最舒服?下面來(lai)看看不(bu)同(tong)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)頭的(de)選(xuan)購方法和技巧。
優(you)點源(yuan)于純天然材料,透氣性好,不(bu)易變形也易于塑型。
缺(que)點由于(yu)原料因素(su),乳膠枕的價格相對(dui)較貴(gui)。
適合人群上班族(zu)、學生、頸椎病(bing)患(huan)(huan)者、高血壓(ya)患(huan)(huan)者。
選購技巧天然乳(ru)膠枕散發(fa)淡淡橡膠的味道、手感舒(shu)適、用手壓(ya)下去會(hui)迅速反彈。
優點靜化空氣、促進(jin)血(xue)液(ye)循(xun)環、調節生理(li)機能、緩解精(jing)神壓力(li)、增(zeng)強記憶。
缺點薰衣草枕頭有一定氣味和藥性(xing),有些兒童還會對此(ci)過敏(min)。
適(shi)合人群除(chu)花粉過(guo)敏人(ren)群和嬰兒以(yi)外的人(ren)都可使用。
選購技巧不(bu)要(yao)選擇完全填充薰衣草的枕頭,那樣香味會過于濃郁,以(yi)適(shi)量的薰衣草搭配纖維棉(mian)、蕎麥皮等,睡起來才會更舒(shu)服。
優點具有(you)良好(hao)的透氣性、永不變形、可塑性強、冬暖夏涼。
缺點不夠(gou)柔軟,如果是加(jia)工(gong)不好(hao)的枕(zhen)頭,里(li)面殘留的蕎麥粉粒會因(yin)受(shou)潮(chao)而發霉、生(sheng)蟲。
適合人群除對(dui)蕎麥皮過敏(min)外的所有人。
選購技巧(qiao)蕎(qiao)(qiao)麥殼含量達到(dao)80%以上就是比(bi)較好(hao)的,其次蕎(qiao)(qiao)麥皮含水率應(ying)控(kong)制在(zai)14%以下。
優(you)點安神明目、改善睡眠質量、對頸椎病及(ji)腦動(dong)脈硬化等有緩解作(zuo)用。
缺點長期使用的話(hua)容易(yi)造成人拉肚(du)子、胃痛(tong)等(deng)情況的發(fa)生(sheng)。
適合人群(qun)適合(he)成年人使用,尤其適用亞健(jian)康及患有頸椎病的(de)人士。
選購(gou)技巧因為決明(ming)子(zi)的質地比較(jiao)堅硬(ying),最好挑選(xuan)有棉花(hua)填(tian)充物的決明(ming)子(zi)枕(zhen)頭。
優(you)點低密度、高(gao)強(qiang)度、伸(shen)拉性(xing)好、不易霉變和蟲(chong)蛀、無異(yi)味(wei)、抗皺性(xing)好。
缺點不(bu)透氣(qi),用久了易(yi)結(jie)球結(jie)塊(kuai),從而缺(que)乏彈性,壽命變短。
適合人群maigoo家紡(fang)小編提醒纖維枕(zhen)適合過敏除(chu)外的人群。
選購技巧盡量選(xuan)彈(dan)性較好的知名品牌,不(bu)要貪圖便宜選(xuan)那(nei)種(zhong)易變形的劣質化(hua)纖枕(zhen)。
優點可以促進睡(shui)眠(mian)、擁有良好的御寒力和(he)恒溫性(xing)、可以預防(fang)風濕癥、關節炎及皮膚(fu)病等。
缺(que)點價格(ge)較(jiao)貴、回(hui)彈性差(cha)、清洗(xi)麻煩。
適(shi)合人群老少皆宜。
選購(gou)技巧看絲的色澤(ze)是(shi)否光亮均勻、是(shi)否長而有彈性,如發(fa)現雜質,請不(bu)要購買。
由一(yi)個(ge)中枕(zhen)、兩(liang)個(ge)側枕(zhen)、三種不(bu)同的(de)高度和硬(ying)度構成。這(zhe)種枕(zhen)頭最大的(de)好處就是,當人睡(shui)覺時,難免會有翻(fan)側的(de)習慣,這(zhe)種枕(zhen)頭無論(lun)您是左右(you)還是側臥,都能對頸部起到可靠的(de)保護作用。
這種護頸(jing)枕使用蝶形(xing)凹槽回波式(shi)設計(ji),在頭部(bu)后(hou)仰的重力拉伸下,形(xing)成自然牽引,有利于(yu)托頸(jing)襯(chen)肩、調(diao)平(ping)視角,減(jian)輕(qing)頸(jing)部(bu)和眼睛疲(pi)勞,非常適(shi)合看電視、開車、玩(wan)電腦、辦公午休用。
這種形狀的(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)不僅可以利(li)用中(zhong)間凹陷部來(lai)維持頸椎生理曲度,也可對(dui)(dui)頭(tou)頸部起(qi)到相(xiang)對(dui)(dui)制動與固定(ding)。此類(lei)形狀的(de)枕(zhen)(zhen)頭(tou)主要(yao)用于汽車(che)背椅上面,對(dui)(dui)使(shi)用者有促進(jin)血液循環的(de)作用。
圓形枕(zhen)順應人體頸(jing)椎(zhui)的(de)自(zi)然(ran)彎曲度(du)設(she)計而成,將(jiang)頭、頸(jing)部同(tong)時(shi)緊貼(tie)枕(zhen)頭,使頭部保(bao)持(chi)輕度(du)后仰(yang)的(de)姿勢以保(bao)持(chi)頸(jing)部的(de)生理曲度(du),這樣對頸(jing)椎(zhui)有矯(jiao)正的(de)作用。
這種枕形符(fu)合人(ren)體(ti)力學設計,多個支撐點可以把人(ren)體(ti)頭(tou)部產生(sheng)壓力完(wan)美的分解,人(ren)們(men)的頸椎部位(wei)不(bu)會受(shou)到(dao)頭(tou)部的壓力,可以保(bao)持一(yi)個正常的生(sheng)長狀(zhuang)態(tai),而(er)且不(bu)會出(chu)現空隙,非常適(shi)合工作(zuo)繁忙的上班族或者是平時壓力比較大(da)的人(ren)來(lai)使用。
Maigoo編輯提醒:長方(fang)形(xing)枕頭不(bu)符合人體的(de)生理要求,長期使用(yong)會(hui)破壞(huai)人頸椎的(de)生理曲度,從而導(dao)致頸部肌肉、韌帶長時間處于一種受力狀態,使頸部得不(bu)到(dao)充分休息而勞(lao)損。
寶(bao)寶(bao)什么時候用枕頭好(hao)大(da)約是在寶(bao)寶(bao)3個月以(yi)后,頸椎開始出(chu)現向前的生理彎曲,這時就可以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)睡枕頭了(le)。
寶寶睡(shui)什么(me)枕頭比較好寶(bao)寶(bao)枕(zhen)頭(tou)要(yao)有良好(hao)的(de)吸濕性、透氣性。最好(hao)使用(yong)天然無毒(du)害(hai),沒有異味的(de)枕(zhen)芯,也可以用(yong)比較綿軟材(cai)料的(de)枕(zhen)頭(tou)。
兒童(tong)枕(zhen)頭用什么枕(zhen)芯(xin)好兒童選(xuan)擇枕芯(xin)時一(yi)定要(yao)選(xuan)具有(you)良好的吸濕性(xing)、透氣性(xing)的,且軟硬度(du)適中。另(ling)外,枕芯(xin)的填充物(wu)最好使用天(tian)然無毒害,沒有(you)異味的枕芯(xin),比如蕎麥皮、茶(cha)葉、菊(ju)花(hua)等。
兒童枕高度標準兒童枕頭的(de)高(gao)度標準大(da)概是(shi)在3厘米左(zuo)右,太(tai)高(gao)枕頭會導致孩子出現(xian)睡眠不安的(de)情況。
如何選購兒童枕頭兒童枕(zhen)(zhen)頭要軟硬適中,質地過硬的枕(zhen)(zhen)頭睡后易使頸(jing)部肌(ji)肉疲勞(lao),造成“落枕(zhen)(zhen)”;太(tai)軟的枕(zhen)(zhen)頭又不能很好(hao)地支(zhi)撐頸(jing)椎。
青(qing)少年枕頭(tou)高度多少好MaiGoo小(xiao)編提醒青(qing)少年枕(zhen)頭以仰臥時(shi)枕(zhen)高15~20厘米(mi),側睡(shui)時(shi)枕(zhen)高約20~15厘米(mi)的(de)高度(du)為(wei)宜。
青少年睡軟枕頭(tou)好還是硬枕頭(tou)好軟(ruan)硬適中比較好(hao),過硬的(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)使(shi)頭(tou)(tou)部與枕(zhen)頭(tou)(tou)接(jie)觸(chu)面過少,可(ke)能(neng)造成對局部神(shen)經的(de)壓迫過大,產(chan)生麻木或(huo)者痛(tong)疼。而過軟(ruan)的(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)對頭(tou)(tou)皮(pi)壓迫面積大,不(bu)利于血(xue)液循環(huan),存(cun)在透氣(qi)性能(neng)差的(de)問題,不(bu)能(neng)保證睡眠時(shi)充分的(de)呼吸(xi)。
青少年用什么枕(zhen)芯好枕頭里面最好(hao)不(bu)要填充棉(mian)花、真空棉(mian)等(deng)軟(ruan)體(ti)材(cai)料,否則(ze)透(tou)氣性(xing)和彈性(xing)都差,應該填充蕎麥皮、谷殼、木棉(mian)等(deng)植物材(cai)料,可保證枕頭的透(tou)氣性(xing)和彈性(xing)。
孕婦枕有用嗎MaiGOO網編提醒孕婦枕有助于減輕增大腹部(bu)的壓迫感,緩解腰酸背痛,并幫(bang)助孕婦保(bao)持平(ping)衡。
孕婦枕高好還(huan)是低好孕婦枕高度往往因人而異,與每個人胖瘦、肩的寬窄(zhai)、脖子的長短有關,沒有絕對硬性的標(biao)準,一(yi)般(ban)10cm左右的枕頭是比(bi)較適合(he)的高度。
孕(yun)婦枕怎么(me)用孕婦(fu)可以(yi)躺(tang)在(zai)孕婦(fu)枕(zhen)的(de)(de)凹槽(cao)內,讓(rang)(rang)自(zi)己(ji)的(de)(de)肚(du)子左側臥(wo)位放在(zai)孕婦(fu)枕(zhen)的(de)(de)抱枕(zhen)的(de)(de)上面,這樣可以(yi)讓(rang)(rang)孕婦(fu)枕(zhen)對孕婦(fu)的(de)(de)肚(du)子起到一個(ge)承托的(de)(de)作用。
如何(he)選購孕婦枕頭多(duo)(duo)(duo)功(gong)能孕婦枕(zhen)體積(ji)大,很占空間(jian)。若(ruo)自身所居住的(de)空間(jian)不夠大,則可(ke)選擇簡(jian)單的(de)孕婦枕(zhen)。若(ruo)在孕晚(wan)期時出現腳水(shui)腫,腰疼痛及腹部難受等多(duo)(duo)(duo)種狀(zhuang)況,應選擇多(duo)(duo)(duo)功(gong)能孕婦枕(zhen)頭。
老人枕頭(tou)的(de)舒適高(gao)度老人選擇高度為9厘米(mi)的枕頭(tou)為宜,太高的話,容易導致(zhi)失眠做夢,睡不踏實。太矮的話,也會使(shi)得頸椎得不到(dao)很好的放(fang)松與休息,壓抑,血液流通不順(shun)暢。
老(lao)人枕頭硬點好(hao)還是軟點好(hao)枕(zhen)(zhen)頭太硬了(le)或(huo)者是太軟了(le),對于老(lao)年(nian)人(ren)來說都是不利的(de),在選(xuan)擇枕(zhen)(zhen)頭的(de)時候最好選(xuan)擇既(ji)有(you)一定(ding)的(de)柔軟度(du),同時又有(you)支(zhi)撐作用的(de)枕(zhen)(zhen)頭。
老人用什么枕芯好Maigoo家紡小編老(lao)年人優(you)選蕎麥皮的枕(zhen)(zhen)頭,除(chu)此(ci)之外,蠶(can)砂(sha)、茶葉、大米都是比較適合老(lao)年人的枕(zhen)(zhen)芯,因(yin)為這些枕(zhen)(zhen)芯可塑形、透氣(qi)性好。