一、胡蘿卜汁可以祛斑嗎

其實，胡蘿卜汁祛斑這一(yi)說法，現在并沒有此(ci)類臨床實驗能(neng)(neng)夠證明。或許有人嘗試過有效(xiao)(xiao)果，但(dan)并不(bu)意味著對每個人都有效(xiao)(xiao)，因為色斑(ban)的(de)成因也很多。而且除了(le)胡(hu)蘿(luo)卜，每天吃的(de)食物(wu)也很豐(feng)富。所以，不(bu)能(neng)(neng)用(yong)幾個人的(de)經驗，就得(de)出胡(hu)蘿(luo)卜汁祛斑(ban)的(de)說法。

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二、胡蘿卜汁什么時候喝最好

關于這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿卜(bu)榨出(chu)汁后(hou)，不添(tian)加任(ren)何作料直接飲用即可(ke)。

三、胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)汁生(sheng)飲和熱(re)飲都可(ke)以(yi)，這(zhe)個是(shi)可(ke)以(yi)根據個人口味(wei)選擇(ze)的(de)。不過(guo)，無論是(shi)生(sheng)飲還是(shi)熱(re)飲，由于胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)素(su)是(shi)脂溶性的(de)，因此飲用胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)汁，吸收的(de)只是(shi)維生(sheng)素(su)C。要(yao)想增加胡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)素(su)的(de)攝(she)入，就要(yao)加入葷油，燒開后飲用。

四、胡蘿卜汁祛斑方法

1、胡(hu)蘿卜汁拍臉

原料：胡蘿卜、維生素E膠囊。

做法(fa)：選新鮮的胡蘿(luo)(luo)卜(bu)，洗凈、切塊，放(fang)入(ru)到榨汁(zhi)(zhi)(zhi)機榨出胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)(zhi)，每晚清潔(jie)完臉部之后(hou)，取20毫升，輕拍于面部，待胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)(zhi)被吸收(shou)，然后(hou)將維生素E擠出，涂于臉部，吸收(shou)后(hou)洗掉即(ji)可。此方法(fa)操作簡單，每日再(zai)搭配飲用1杯(bei)胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(zhi)(zhi)，祛斑效果更佳，同(tong)時，還可以使肌膚(fu)抗衰老，細膩、光滑、有彈性。

2、胡蘿卜湯

原料(liao)：胡蘿卜(bu)1/2、洋蔥1/2、土(tu)豆1/2、豆漿1杯、甜(tian)料(liao)酒1勺。

做法(fa)：將蔬(shu)菜(cai)(cai)洗凈(jing)，切成(cheng)絲，放入鍋中炒軟，然后(hou)倒入豆漿(jiang)和甜(tian)料酒，調成(cheng)小火燉煮，最(zui)后(hou)按照口味調制就可以(yi)了。胡(hu)蘿(luo)卜湯熱量極低(di)，可以(yi)作為(wei)夜(ye)宵食用(yong)，不用(yong)擔心長胖。另外(wai)，平時做菜(cai)(cai)也可以(yi)適當加入胡(hu)蘿(luo)卜搭配，達到美味、營養、祛(qu)斑(ban)的三重功效，何樂(le)而不為(wei)呢？

五、胡蘿卜祛斑面膜制作方法

1、胡蘿卜雞蛋(dan)面膜(mo)

材料：胡蘿(luo)卜1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙(chi)。

做法：首先將胡(hu)蘿卜洗干凈去(qu)掉外皮，切塊放入攪(jiao)拌機中打成泥(ni)狀。加(jia)入蜂蜜和蛋(dan)黃(huang)，一同調(diao)成糊狀。然后將面膜敷在臉(lian)上(shang)，15分(fen)鐘后，用清水將臉(lian)洗凈即可(ke)。

2、胡蘿(luo)卜優酪乳(ru)面膜

材(cai)料：胡蘿卜1根，優酪乳(ru)一大(da)匙，蜂(feng)蜜一匙。

做法：首先將胡(hu)蘿卜洗(xi)凈(jing)去皮切塊，放入榨汁(zhi)機(ji)榨汁(zhi)。倒出放入面膜(mo)碗(wan)中，加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均(jun)勻。15分鐘后，用清(qing)水(shui)將臉洗(xi)凈(jing)即可。

3、胡蘿卜甘油面膜(mo)

材料：胡(hu)蘿卜(bu)1根(gen)，5毫(hao)升甘油

做(zuo)法：將胡(hu)蘿(luo)卜洗(xi)凈去(qu)皮(pi)切塊，放(fang)入榨(zha)汁(zhi)(zhi)機榨(zha)汁(zhi)(zhi)，取(qu)出胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)(zhi)放(fang)入面(mian)(mian)膜(mo)碗中，加入甘油攪拌均勻(yun)。清潔面(mian)(mian)部后，取(qu)一粒壓縮面(mian)(mian)膜(mo)紙(zhi)浸透汁(zhi)(zhi)液。貼于臉(lian)部，靜敷(fu)15~20分鐘，最后用(yong)清水(shui)洗(xi)凈即可。