一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等營(ying)養素(su)，被譽為“維(wei)(wei)生素(su)C的(de)(de)倉庫(ku)”。維(wei)(wei)生素(su)C是抑(yi)(yi)制黑色(se)(se)素(su)形(xing)成(cheng)的(de)(de)最好武器。能夠有效防(fang)止色(se)(se)斑(ban)產(chan)生。同時(shi)，西紅柿中含有豐(feng)富的(de)(de)谷(gu)胱(guang)(guang)甘肽，谷(gu)胱(guang)(guang)甘肽可抑(yi)(yi)制黑色(se)(se)素(su)，從而使沉著的(de)(de)色(se)(se)素(su)減退或(huo)消失(shi)。

不過如果(guo)斑點太多(duo)了光靠吃(chi)西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)汁(zhi)也是(shi)沒有多(duo)大用(yong)處的(de)(de)(de)(de)，只是(shi)在祛(qu)(qu)斑的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)喝(he)點西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)汁(zhi)可(ke)以(yi)(yi)起(qi)到輔助治療的(de)(de)(de)(de)效果(guo)和作用(yong)，西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)汁(zhi)祛(qu)(qu)斑的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)還可(ke)以(yi)(yi)直接的(de)(de)(de)(de)敷臉，這樣對(dui)皮膚的(de)(de)(de)(de)保養也是(shi)非常不錯的(de)(de)(de)(de)，并且西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)汁(zhi)也可(ke)以(yi)(yi)做(zuo)成(cheng)面膜來敷臉。

都是(shi)相對(dui)的，不(bu)是(shi)那么(me)(me)的絕對(dui)，只是(shi)說(shuo)有利，不(bu)能說(shuo)一(yi)定(ding)有效果(guo)，如果(guo)說(shuo)一(yi)定(ding)，那么(me)(me)美容院(yuan)和祛斑藥不(bu)就沒(mei)人買了么(me)(me)？相對(dui)多吃(chi)(chi)點是(shi)有益的，最好生(sheng)吃(chi)(chi)，營養成分最高，另外不(bu)要(yao)剝皮吃(chi)(chi)。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將(jiang)(jiang)渣濾掉(diao)，也(ye)可以(yi)先(xian)將(jiang)(jiang)西(xi)紅柿(shi)捏軟，然后(hou)(hou)慢(man)慢(man)的將(jiang)(jiang)汁(zhi)擠出來，放在碗(wan)里(li)或(huo)者什(shen)么容器(qi)。也(ye)可以(yi)添加蜂蜜，VE等(deng)，然后(hou)(hou)將(jiang)(jiang)面(mian)膜紙泡(pao)在果汁(zhi)中，一(yi)面(mian)涂滿西(xi)紅柿(shi)的汁(zhi)和肉，另一(yi)面(mian)只是(shi)被汁(zhi)泡(pao)過，然后(hou)(hou)用(yong)沒有涂西(xi)紅柿(shi)的一(yi)面(mian)敷(fu)臉，敷(fu)完后(hou)(hou)就能(neng)發現肌膚更加白嫩紅潤(run)呢(ni)，堅持(chi)幾天斑(ban)點就會慢(man)慢(man)淡掉(diao)直至(zhi)不見。

2、吃西紅柿祛斑

每日喝(he)1杯西紅(hong)(hong)柿(shi)汁或(huo)經常吃西紅(hong)(hong)柿(shi)，對(dui)防治長斑(ban)有(you)較好的(de)(de)作用。因為(wei)西紅(hong)(hong)柿(shi)中(zhong)含(han)豐富(fu)的(de)(de)維(wei)生素(su)C，被譽為(wei)“維(wei)生素(su)C的(de)(de)倉庫”。維(wei)生素(su)C可(ke)抑制(zhi)皮(pi)膚內酪氨(an)酸(suan)酶的(de)(de)活性，有(you)效減(jian)少(shao)黑(hei)色素(su)的(de)(de)形(xing)成，從而使(shi)皮(pi)膚白嫩，黑(hei)斑(ban)消退。同時對(dui)防止雀斑(ban)有(you)較好的(de)(de)作用，因為(wei)西紅(hong)(hong)柿(shi)中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)谷(gu)胱甘(gan)肽(tai)，谷(gu)胱甘(gan)肽(tai)可(ke)抑制(zhi)黑(hei)色素(su)，從而使(shi)沉(chen)著的(de)(de)色素(su)減(jian)退或(huo)消失。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)是(shi)感光蔬果(guo)，使用西紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)后，如果(guo)日(ri)曬(shai)會導(dao)致面部(bu)曬(shai)斑。因此，建議在晚上(shang)使用西紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)面膜。

第二步：溫水潔面

用溫水潔凈肌膚(fu)，去除面部污垢(gou)和(he)油(you)脂，用熱水浸濕毛巾(jin)，稍稍擰干，敷(fu)于(yu)面部一分鐘，打開(kai)毛孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅柿面粉祛斑面膜

原料：新(xin)鮮西紅(hong)柿1個，面粉適量(liang)。

做法(fa)：將(jiang)西紅柿(shi)洗凈搗(dao)碎，加入適量(liang)面(mian)粉(fen)調成糊狀，敷于面(mian)部20分鐘后洗凈。

- 西(xi)紅(hong)柿南豆腐(fu)祛斑面膜

原料：新鮮西紅柿1個，南豆腐適(shi)量(liang)。

做法：將西(xi)紅柿洗凈，和南(nan)豆腐(fu)一起搗成糊(hu)狀，敷于面部20分鐘(zhong)后去(qu)除，用清水(shui)洗凈。

- 西紅(hong)柿蜂蜜祛(qu)斑面膜(mo)

原料：新(xin)鮮(xian)西紅柿一個，蜂蜜適量。

做(zuo)法：洗凈西紅柿，去皮(pi)去籽，搗成(cheng)糊狀，調入蜂(feng)蜜，敷于面部(bu)，并用(yong)指腹(fu)輕(qing)輕(qing)按摩色(se)斑處，15分鐘后洗凈。

第四步：后續保養

西(xi)紅柿祛斑(ban)面膜完成后，要及時(shi)清洗干凈，并涂(tu)抹晚霜，做好下(xia)一步護膚工作。

第五步：堅持

堅持每周2-3次使(shi)用西紅柿祛斑面膜，能有效淡化(hua)色斑，美白(bai)肌膚。

堅持(chi)每(mei)天喝杯(bei)西(xi)紅(hong)(hong)柿汁或經常吃(chi)西(xi)紅(hong)(hong)柿，含有(you)的(de)番(fan)茄(qie)紅(hong)(hong)素(su)，能對抗(kang)自由基，抑制黑色(se)素(su)在皮膚沉淀，有(you)延緩(huan)衰老、淡化色(se)斑的(de)療(liao)效。

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