【紫菜(cai)粉(fen)絲湯(tang)怎(zen)么做(zuo)】紫菜(cai)粉(fen)絲湯(tang)的做(zuo)法 紫菜(cai)粉(fen)怎(zen)么做(zuo)好吃

紫菜粉絲湯怎么做

主料：米粉適量；紫菜適量

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方法：

步(bu)驟一：準備材料(liao)。

在(zai)(zai)做這道美味之前先(xian)將紫菜放(fang)到(dao)碗(wan)(wan)里(li)用水浸泡一會，然(ran)后撈起來放(fang)在(zai)(zai)另(ling)一個碗(wan)(wan)里(li)備(bei)用，接著將馬鈴薯切(qie)成一塊一塊的(de)，然(ran)后放(fang)在(zai)(zai)碗(wan)(wan)里(li)備(bei)用。

步(bu)驟二：熱鍋放油(you)。

接著(zhu)往電飯鍋中(zhong)放入適當的油，然后蓋(gai)上鍋蓋(gai)讓(rang)油熱起來(lai)。

步驟三(san)：炒紫菜。

接(jie)著把準(zhun)備好的紫菜放到鍋(guo)中(zhong)，然(ran)后用勺子來(lai)回翻炒一下，等到有香味(wei)出來(lai)的時候就將馬鈴薯塊倒入鍋(guo)中(zhong)。

步(bu)驟四：倒入水。

然后在倒(dao)入適當(dang)的水，蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子，等到鍋中的水沸(fei)騰(teng)起來的時候就可以放入米粉(fen)了。

步驟五(wu)：放(fang)米粉(fen)。

最后往鍋中放入適量(liang)的米粉，米粉是很(hen)容(rong)(rong)易熟的，容(rong)(rong)易不要在鍋中待太(tai)久(jiu)，然后放入適量(liang)的鹽、雞精和胡椒粉就可以起鍋啦！

紫菜粉絲湯一般人均宜食用

1、尤其適合甲狀腺腫大(da)、水腫、慢性支(zhi)氣(qi)管(guan)炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣(qi)、高血壓、肺病初(chu)期、心血管(guan)病和各類腫塊、增(zeng)生的患者更宜食用

2、不宜多食，消(xiao)化功能不好、素體脾虛(xu)者(zhe)少(shao)食，可致腹瀉；腹痛便溏者(zhe)禁食；乳(ru)腺小(xiao)葉增(zeng)生以及各類腫瘤患者(zhe)慎用(yong)；脾胃虛(xu)寒(han)者(zhe)切(qie)勿(wu)食用(yong)。

其實不是全部的人都很喜歡吃紫菜的了。因為紫菜本身的話是一種性寒的食物的了。平時脾胃虛寒的人不要吃很多的紫菜。一旦是病人存在腹痛便溏的癥狀的時候，那么其實忌食紫菜的了。當然了身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。