一、女士祛痘的簡單方法有哪些

1、鮮奶除痘法

鮮奶(nai)(nai)除(chu)痘(dou)法(fa)每天一大(da)杯鮮奶(nai)(nai)(不是奶(nai)(nai)粉(fen)泡(pao)的(de))，持續一兩個月，不但減少(shao)青春痘(dou)產(chan)生，連痘(dou)疤(ba)都會慢慢退掉哦(e)。

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2、蘆薈黃瓜消炎法

蘆(lu)薈(hui)(hui)黃(huang)瓜(gua)消(xiao)炎法(fa)蘆(lu)薈(hui)(hui)和黃(huang)瓜(gua)都有消(xiao)炎的功效，菜場買(mai)回新鮮的蘆(lu)薈(hui)(hui)，切小片敷在(zai)患部，而黃(huang)瓜(gua)則去皮榨成(cheng)汁，洗臉后抹在(zai)臉上(shang)，經過(guo)約三十分(fen)鐘再沖洗掉，也可以(yi)將(jiang)黃(huang)瓜(gua)汁加上(shang)蜂蜜飲(yin)用(yong)，也很(hen)有效喔!

3、冰毛巾敷臉法

冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪(lao)排便法(fa)養成(cheng)每天喝(he)鮮乳酪(lao)或益力多(duo)的習慣(guan)，讓(rang)益菌在腸內清(qing)除垃圾，幫助正(zheng)常如廁，如果加上綠(lv)茶粉，據說更(geng)有效。

5、冰塊收斂水

冰塊收斂水(shui)不論你用溫水(shui)還(huan)是冷水(shui)洗臉，沖洗干(gan)凈(jing)臉上的洗面(mian)皂(zao)后(hou)，再(zai)放一盆加(jia)入冰塊的干(gan)凈(jing)清水(shui)，用冰水(shui)重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

6、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法(fa)洗(xi)臉后(hou)，將冰塊涂抹在紅(hong)腫(zhong)的患(huan)部，有助于(yu)消炎鎮靜。

二、長痘的原因有哪些

1、生(sheng)(sheng)理期(qi)易(yi)引起長痘(dou)。個別女(nv)孩子在生(sheng)(sheng)理期(qi)間，或生(sheng)(sheng)理前一周左右的(de)時間里，通常(chang)是長在下巴的(de)位置，對(dui)于女(nv)性來說這是個內分泌特殊的(de)時期(qi)，生(sheng)(sheng)理期(qi)也會導致長痘(dou)痘(dou)。

2、面(mian)部清(qing)潔不(bu)到位。女孩子為了讓自己看上去更加(jia)美麗動人，一(yi)般(ban)都(dou)會(hui)(hui)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)，如果卸妝(zhuang)(zhuang)不(bu)干凈，再(zai)加(jia)上皮膚分泌的(de)油(you)脂過(guo)多的(de)話，那么吸附在毛孔里的(de)臟東西就會(hui)(hui)堵塞毛孔。從而(er)導致痘(dou)痘(dou)的(de)生長。建議愛化(hua)妝(zhuang)(zhuang)的(de)MM，注(zhu)意(yi)卸妝(zhuang)(zhuang)的(de)重要性(xing)。皮膚比較油(you)的(de)MM，應適當(dang)用控油(you)的(de)潔面(mian)產品清(qing)潔面(mian)部。

3、不良生活習慣引起長痘。在我國南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著稱。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發青春痘。經常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質量也會造成內分泌失調，過于勞累都可導致出現青春痘。