一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面食(面條、面片、包子、餃子、餛(hun)飩等(deng))、軟(ruan)飯。

輔助食物：母乳/配方(fang)奶、白開(kai)水(shui)、魚肝油(維生素A、維生素D比(bi)例為(wei)3:1)、水(shui)果汁、菜(cai)(cai)汁、菜(cai)(cai)湯、肉湯、米粉(fen)(糊)、磨(mo)牙食品(pin)、菜(cai)(cai)泥、水(shui)果、肉末(松)、碎菜(cai)(cai)末、肝泥、動物血、豆制品(pin)、蒸全蛋、饅頭(tou)、面包、小點(dian)心(自制蛋糕等(deng))。

餐次：母乳或配方奶(nai)2次，輔(fu)食(shi)3次。

上午：

6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;

8:00喂(wei)磨牙食品/小點(dian)心若干，菜湯(tang)/肉湯(tang)100～120毫升，水果1～3片;

10:00喂粥一小碗(加(jia)肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊;

12:00喂(wei)碎肉末(mo)(mo)/碎菜末(mo)(mo)/豆腐/動(dong)物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫(hao)升;

下午：

14:00喂軟飯(fan)一小(xiao)碗，碎肉末(mo)/碎菜末(mo)/豆腐(fu)/動物血/肝30～60克，雞蛋(dan)半(ban)個;

16:00喂磨牙食(shi)品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;

18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆(dou)腐/動物血/肝(gan)末/肉(rou)末/碎菜末30～50克，肉(rou)湯(tang)50～100毫升.

夜間：

20:00喂(wei)饅頭/蛋(dan)糕/面包一小(xiao)塊，磨牙食(shi)品若干，溫(wen)開水/水果汁/菜汁100～120毫升;

22:00喂(wei)母乳(ru)10～20分(fen)鐘(zhong)/牛奶(nai)或(huo)配方奶(nai)200毫升;

備(bei)注：魚肝(gan)油(you)每天1次(ci)，每次(ci)400μ。