一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面食(面條、面片、包子、餃(jiao)子、餛飩(tun)等)、軟飯。

輔助食(shi)物(wu)：母乳/配方奶(nai)、白開(kai)水(shui)、魚肝(gan)油(維(wei)生素A、維(wei)生素D比例為(wei)3:1)、水(shui)果(guo)汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙(ya)食(shi)品(pin)(pin)、菜泥(ni)、水(shui)果(guo)、肉末(mo)(松)、碎菜末(mo)、肝(gan)泥(ni)、動物(wu)血、豆制品(pin)(pin)、蒸全蛋(dan)、饅頭(tou)、面包、小點心(自(zi)制蛋(dan)糕(gao)等)。

餐次(ci)：母乳或配方奶(nai)2次(ci)，輔食3次(ci)。

上午：

6：00母乳(ru)喂哺(bu)10～20分鐘/牛奶或配(pei)方奶200毫升，菜泥30克;

8:00喂磨牙(ya)食品(pin)/小點心(xin)若干，菜(cai)湯(tang)/肉(rou)湯(tang)100～120毫(hao)升，水果1～3片;

10:00喂(wei)粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞(ji)蛋半個，餅干2塊(kuai)/饅頭(tou)一小塊(kuai);

12:00喂碎(sui)肉末(mo)/碎(sui)菜末(mo)/豆腐/動物血(xue)/肝30～60克，溫(wen)開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁/100～120毫(hao)升;

下午：

14:00喂(wei)軟飯一小(xiao)碗，碎(sui)肉末(mo)/碎(sui)菜末(mo)/豆腐(fu)/動(dong)物(wu)血/肝30～60克，雞蛋半個(ge);

16:00喂磨(mo)牙(ya)食品(pin)/小(xiao)點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁(zhi)/菜(cai)汁(zhi)100～200毫(hao)升;

18:00喂面條/面片(pian)一(yi)小(xiao)碗/小(xiao)餃子3～5個/小(xiao)餛(hun)飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升.

夜間：

20:00喂饅頭/蛋糕(gao)/面包一小塊，磨牙食(shi)品若干，溫開水(shui)/水(shui)果汁(zhi)/菜汁(zhi)100～120毫升;

22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或(huo)配方奶200毫升;

備注：魚肝(gan)油(you)每(mei)(mei)天1次(ci)(ci)，每(mei)(mei)次(ci)(ci)400μ。