【茶飲(yin)料的功效】喝茶飲(yin)料有(you)什么好處 茶飲(yin)料的功效與作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還可以(yi)凈化水質，減少放射(she)性物(wu)質對人體的(de)(de)(de)傷害(hai)。因此(ci)，在(zai)(zai)當前自然環(huan)境污(wu)染嚴重的(de)(de)(de)情況(kuang)下，特別是(shi)在(zai)(zai)城市居住的(de)(de)(de)人們，更應經(jing)常喝點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶能(neng)使人精神振奮(fen)，增強思(si)維和(he)記憶能(neng)力(li)。羅(luo)布麻(ma)茶則可以安(an)神，松弛神經(jing)和(he)提高免疫(yi)。

2、茶能消除疲勞，促進新陳(chen)代謝(xie)，并(bing)有維持(chi)心(xin)臟、血(xue)管、胃腸等(deng)正常(chang)機能的作用；羅布麻(ma)茶可(ke)以強心(xin)抗郁、通便利尿。

3、飲茶對預(yu)防齲(qu)齒有(you)很(hen)大好處。據英(ying)國(guo)的一次調查表明，兒(er)童經常飲茶齲(qu)齒可(ke)減(jian)少60%。

4、茶(cha)葉含有(you)不少對人體有(you)益的(de)微(wei)量(liang)元素，羅(luo)布麻茶(cha)的(de)微(wei)量(liang)元素補充正好就(jiu)是預防(fang)人體缺鈣和缺素癥。

5、茶(cha)葉有抑制(zhi)惡性(xing)腫(zhong)瘤的作用，飲(yin)茶(cha)能明(ming)顯地抑制(zhi)癌細胞的生長(chang)。

6、飲茶(cha)能(neng)抑制細胞衰(shuai)老(lao)，使人延年益(yi)壽。茶(cha)葉的(de)抗(kang)老(lao)化(hua)作用(yong)是維(wei)生素E的(de)18倍以上。

7、飲茶(cha)有延緩和(he)防止血(xue)管內膜脂質斑塊形成，防止動(dong)脈硬化(hua)、高血(xue)壓和(he)腦血(xue)栓。

8、飲茶(cha)能興奮中樞神經(jing)，增強運動(dong)能力，羅布麻茶(cha)可(ke)以安(an)神助眠(mian)。

9、茶飲料有良好(hao)的減(jian)肥(fei)和美容效(xiao)(xiao)果，特別是烏龍茶對(dui)此效(xiao)(xiao)果尤為明顯。

10、飲(yin)茶可以(yi)預防老年(nian)性白(bai)內障。

11、茶葉(xie)所含鞣酸能(neng)殺(sha)滅多種細菌(jun)，故能(neng)防治口腔炎、咽喉炎，以及(ji)夏(xia)季(ji)易發生的腸炎、痢疾(ji)等(deng)。

12、飲(yin)茶能(neng)保護(hu)人的(de)(de)造血(xue)機能(neng)。茶葉中含有防輻射物(wu)質(zhi)，邊(bian)看電視邊(bian)喝茶，能(neng)減少電視輻射的(de)(de)危害(hai)，并能(neng)保護(hu)視力。

13、飲茶能(neng)維持血液的(de)正常酸堿(jian)(jian)平(ping)衡。茶葉含咖啡堿(jian)(jian)、茶堿(jian)(jian)、可可堿(jian)(jian)、黃嘌(piao)呤等生(sheng)物堿(jian)(jian)物質，是(shi)一種優良的(de)堿(jian)(jian)性(xing)(xing)飲料。茶水能(neng)在提內迅速被吸收和氧(yang)化(hua)，產生(sheng)濃(nong)度(du)較高的(de)堿(jian)(jian)性(xing)(xing)代(dai)謝(xie)產物，從而能(neng)及時中(zhong)和血液中(zhong)的(de)酸性(xing)(xing)代(dai)謝(xie)產物。

14、防暑降溫(wen)(wen)。飲熱茶(cha)9分鐘(zhong)后，皮(pi)膚溫(wen)(wen)度下(xia)降1-2攝氏度，使人感(gan)到涼(liang)爽和(he)干燥，而飲冷(leng)飲后皮(pi)膚溫(wen)(wen)度下(xia)降不明顯，尤其羅布麻茶(cha)可以清涼(liang)瀉火，固氣潤肺(fei)。

15、解酒護肝。羅布麻茶的功(gong)效尤(you)其明顯。