足三里(li)是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。足三里不僅可以調節消化系統還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病(bing)、胃腸病(bing)、糖尿病(bing)等(deng)。經常在足三里(li)穴(xue)拔罐(guan)，就可起(qi)到保健作用(yong)。

三陰交(jiao)為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先(xian)天之(zhi)精旺(wang)盛，后天之(zhi)精充(chong)足(zu)，從而達(da)到健康長壽。

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經的作用。

大椎大(da)椎位于(yu)人體(ti)背(bei)部(bu)極上(shang)，故為陽(yang)中之陽(yang)穴(xue)，具(ju)有統領一身(shen)陽(yang)氣，聯(lian)絡(luo)一身(shen)陰氣的(de)作用。常拔此穴(xue)，具(ju)有調節陰陽(yang)，疏通(tong)經(jing)絡(luo)，行氣活血，清熱解毒，預防(fang)感冒(mao)，增強身(shen)體(ti)免(mian)疫(yi)力的(de)功效。

內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

合谷就是俗稱“虎口”的部位。合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物(wu)、廢物(wu)，起到(dao)養顏、抗衰老(lao)的作用。

涌泉穴是足少陰經第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出。涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛(sheng)，人體精(jing)力充沛(pei)則齒固發(fa)黑，耳聰目(mu)明，延緩(huan)衰老(lao)。

頭(tou)面部位(wei)面部不(bu)適(shi)合拔罐是(shi)因為面部皮膚淺(qian)薄不(bu)易吸拔，且容易留(liu)下疤痕影(ying)響美觀，頭部則因為毛發過(guo)多不(bu)適(shi)合拔罐。

皺紋處、皮(pi)膚松弛等部位皮膚若有(you)皺紋、松(song)弛(chi)、疤痕凹凸不平時，火罐易(yi)脫落，起(qi)不到拔罐效果。

重要臟器體(ti)表部位在(zai)拔罐的時候要注意(yi)避開身(shen)體(ti)重(zhong)要臟(zang)器(qi)相對應的體(ti)表部位，因為(wei)在(zai)這些部位，熱力可(ke)直達(da)臟(zang)腑，可(ke)能會對臟(zang)腑的生理功能造(zao)成影響。如(ru)心口、眼睛等(deng)位置。

肢體(ti)末端(duan)在肢體末端，一些神經分布(bu)多，直(zhi)接(jie)拔罐(guan)會很痛，如：隱白穴(xue)(xue)有可能(neng)引起臟器的異常活動(dong)的穴(xue)(xue)位，因而不適合(he)拔罐(guan)。

孕(yun)婦腰(yao)骶部孕(yun)期(qi)婦(fu)女進(jin)行拔(ba)(ba)罐(guan)的(de)時候(hou)要特別注意，妊娠期(qi)間，小腹(fu)部(bu)(bu)依(yi)舊腰骶部(bu)(bu)是禁止(zhi)艾(ai)灸的(de)，否則可(ke)能(neng)會對胎兒產生(sheng)不(bu)利。孕(yun)婦(fu)本身是不(bu)建(jian)議拔(ba)(ba)火罐(guan)的(de)。孕(yun)婦(fu)拔(ba)(ba)火罐(guan)可(ke)能(neng)引起先兆流產。尤(you)其是腹(fu)部(bu)(bu)、腹(fu)股溝的(de)位(wei)置(zhi)，更加不(bu)能(neng)拔(ba)(ba)火罐(guan)。

其(qi)他禁忌部位(wei)男女(nv)的乳頭、陰部、睪丸等自然也(ye)是不(bu)能(neng)拔罐(guan)的；還有，皮薄、肌(ji)少(shao)、大血管以及筋肉結聚處（如腋(ye)窩、頸動脈處、委中穴等）也(ye)不(bu)宜進(jin)行直接拔罐(guan)。

同一(yi)位置反(fan)復拔：很(hen)多患者生(sheng)病后，常在(zai)(zai)同一個位置(zhi)反復(fu)拔火(huo)罐，這樣(yang)做會對皮膚造成損(sun)傷(shang)，比如紅腫、破損(sun)。拔火(huo)罐的時候，可(ke)以(yi)在(zai)(zai)多個位置(zhi)拔，以(yi)增加治(zhi)療效果。另(ling)外，在(zai)(zai)前一次拔罐部位的淤青沒有(you)消(xiao)失之前，不要在(zai)(zai)原處(chu)拔罐。

拔(ba)火罐后就洗澡：很(hen)多(duo)人(ren)喜歡在(zai)(zai)拔(ba)完火罐(guan)后就洗(xi)(xi)個澡(zao)(zao)，認為這(zhe)樣很(hen)舒服，其實(shi)這(zhe)樣做是非常不(bu)正(zheng)(zheng)確的(de)。因(yin)為這(zhe)時(shi)(shi)洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)很(hen)容(rong)易造成皮膚(fu)破(po)潰、發炎。特(te)別是洗(xi)(xi)冷水澡(zao)(zao)，由(you)于此時(shi)(shi)皮膚(fu)的(de)毛孔正(zheng)(zheng)處于張開狀態，所以很(hen)容(rong)易感(gan)冒。正(zheng)(zheng)確的(de)洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)時(shi)(shi)間是在(zai)(zai)拔(ba)罐(guan)后的(de)1小(xiao)時(shi)(shi)～2小(xiao)時(shi)(shi)。拔(ba)罐(guan)后注(zhu)意保暖，洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)水的(de)溫度(du)要稍高一些。

拔罐注意：拔罐前后不要喝酒(jiu)。拔罐后避免劇烈運動。拔罐后要注意保暖，以(yi)免寒氣進入體內，加重(zhong)病情(qing)。