男人皮膚干燥是什么原因

1、脂肪過多

隨(sui)著生活(huo)節奏(zou)的(de)加(jia)(jia)快，忙(mang)碌致使生活(huo)諸多習慣(guan)發生紊亂現象(xiang)，就(jiu)連日常(chang)飲(yin)食(shi)也有所變化。現代人都是以(yi)(yi)加(jia)(jia)工及即食(shi)食(shi)品代替正餐，飲(yin)食(shi)中會(hui)缺乏人體所需(xu)的(de)維生素和(he)礦物質的(de)攝取，尤(you)其是不吃(chi)早餐，或者晚餐吃(chi)太(tai)多、太(tai)晚，以(yi)(yi)及偏愛煎炸熏(xun)烤食(shi)物的(de)人群，這些都會(hui)造成肌膚衰老的(de)問(wen)題。

使用過(guo)多的(de)(de)油脂，不但不有(you)利于(yu)身體(ti)健(jian)康，對皮膚衰(shuai)老會(hui)起到加速的(de)(de)作用。脂肪令細(xi)胞(bao)功能混亂，易于(yu)癌變。食(shi)用錯誤類(lei)型的(de)(de)脂肪會(hui)引起一系列的(de)(de)連鎖反應(ying)，在這(zhe)些反應(ying)中(zhong)游離基破壞細(xi)胞(bao)，毀(hui)壞并耗(hao)盡細(xi)胞(bao)的(de)(de)生命。所以，進入人體(ti)內的(de)(de)脂肪量，一個人衰(shuai)老的(de)(de)速度和患(huan)病機會(hui)大(da)小的(de)(de)關鍵。

2、水分攝入少

皮(pi)膚的(de)(de)水潤與人體正常攝入水分(fen)的(de)(de)量有(you)密切的(de)(de)關系，水分(fen)又(you)與皮(pi)膚中的(de)(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌有(you)關聯(lian)(lian)，三者之(zhi)(zhi)間互(hu)聯(lian)(lian)。水是(shi)(shi)(shi)生命之(zhi)(zhi)源(yuan)。讓肌膚及時(shi)補(bu)充足(zu)夠的(de)(de)水分(fen)，才是(shi)(shi)(shi)護 膚之(zhi)(zhi)道(dao)的(de)(de)關鍵所在。水分(fen)如果攝取(qu)不夠，會導致(zhi)油(you)脂(zhi)分(fen)泌量不足(zu)，皮(pi)膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiang)迫自己喝6至(zhi)8杯(bei)的(de)(de)水，但是(shi)(shi)(shi)不要喝富(fu)含咖啡因(yin)的(de)(de)飲料。

3、毒素無法排除體外

體內毒素(su)產生并非只是自身(shen)排毒系統紊(wen)亂造成，其主要原(yuan)因是便(bian)秘所致(zhi)。

便(bian)秘會讓(rang)皮(pi)膚變得(de)暗淡無光，宿便(bian)就(jiu)會累(lei)積在腸壁中。宿便(bian)累(lei)積于(yu)大(da)腸就(jiu)會形成毒(du)(du)素，過后會讓(rang)人體(ti)大(da)量吸(xi)收。這些毒(du)(du)素若被人體(ti)吸(xi)收后，就(jiu)會降(jiang)低人體(ti)的抵抗力及免疫力。便(bian)秘的時候最容(rong)易皮(pi)膚干燥，臉頰長出黃褐斑，容(rong)易生出青春痘嚴(yan)重(zhong)者有口臭、體(ti)臭等(deng)。

很(hen)多人都有(you)皮膚干(gan)燥(zao)的(de)(de)現象(xiang)，使得我們保濕美容的(de)(de)計劃(hua)受到影響，人與人的(de)(de)皮膚不同，所(suo)以皮膚干(gan)燥(zao)的(de)(de)原(yuan)因也會有(you)差異(yi)，我們要先了解(jie)清楚自己是什么(me)原(yuan)因，再選擇合適我們的(de)(de)方法。皮膚干(gan)燥(zao)的(de)(de)應對方法

有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水份流 失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水份。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水 份流失，就形成了干燥。

皮膚干燥的應對方法

有(you)沒有(you)細膩(ni)水(shui)靈的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)關鍵(jian)在于皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)中的含水(shui)量。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)包括表(biao)皮(pi)(pi)、真(zhen)皮(pi)(pi)和皮(pi)(pi)下組織等幾部(bu)分(fen)。表(biao)皮(pi)(pi)的最外側有(you)一層角(jiao)質(zhi)層，表(biao)面(mian)的皮(pi)(pi)脂(zhi)膜(mo)起(qi)到防止肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)份流(liu) 失的作用。角(jiao)質(zhi)層內部(bu)還有(you)一種細胞間脂(zhi)質(zhi)，維持肌(ji)膚(fu)(fu)內的水(shui)份。當肌(ji)膚(fu)(fu)的新陳代謝變得遲(chi)緩時，皮(pi)(pi)脂(zhi)膜(mo)產生的皮(pi)(pi)脂(zhi)就(jiu)會慢慢減少，再加(jia)上其他(ta)的一些外界刺激，水(shui)份流(liu)失，就(jiu)形成(cheng)了干燥。

1、飲食上面下工夫

要想有水(shui)嫩肌(ji)膚(fu)，首先要從飲食上下工(gong)夫，多喝水(shui)質好(hao)的(de)溫涼開水(shui)現代(dai)人(ren)為求方便而吃的(de)很多脫水(shui)加工(gong)的(de)精致食物(wu)會直接影響(xiang)水(shui)份(fen)的(de)吸(xi)收，使(shi)身體慢慢處于缺水(shui)狀(zhuang)態，皮膚(fu)失去光澤，要少(shao)吃辛辣食品、牛(niu)羊肉和(he)蔥、蒜等刺激性(xing)的(de)食物(wu)。西(xi)紅柿可以健胃(wei)消食，抗衰(shuai)老(lao)；胡蘿(luo)卜(bu)可以減輕皮膚(fu)干(gan)燥。

2、外在工夫不可省

另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水(shui)(shui)，可以用噴(pen)霧式礦(kuang)泉水(shui)(shui)來補(bu)充(chong)水(shui)(shui)份，之后再用潤膚品(pin)鎖住噴(pen)上的水(shui)(shui)份。

3、水嫩肌膚洗出來

到了(le)秋天，首先要改變洗浴的(de)習慣，含涼性物(wu)質的(de)浴液暫時收(shou)起來，把滋潤的(de)浴液拿出來。不要用堿性大(da)的(de)肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。

試試用橄欖油(you)做護膚品。橄欖油(you)中的維(wei)生(sheng)素A、D、E對皮膚干(gan)燥有不錯的療(liao)效。用方糖潤膚是(shi)老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶(rong)在(zai)一盆熱水里然后擦身(shen)，護膚效果非常(chang)好。

4、涂抹霜

冬天空氣干燥，會從人體的(de)肌膚帶走更多的(de)水分。這(zhe)時候涂抹保濕霜(shuang)，這(zhe)樣能夠(gou)有效的(de)鎖(suo)住(zhu)肌膚中的(de)水分。

5、養成良好的作息習慣

白天工作疲勞，加(jia)上晚上睡眠(mian)時間(jian)又不足，會(hui)讓(rang)身體遭受更大的(de)傷害，人(ren)體的(de)血液循環也變慢。當人(ren)體不健康是(shi)，我們的(de)肌(ji)膚也會(hui)失(shi)去活力，容易出現(xian)(xian)肌(ji)膚粗(cu)糙、干燥(zao)的(de)現(xian)(xian)象。

6、多喝水

在冬季(ji)每天要保證有足夠的(de)飲(yin)水(shui)量(liang)，同時多吃(chi)一些水(shui)分多的(de)蔬菜水(shui)果以補充體(ti)內水(shui)分。

7、自制補水面膜

海藻具有很好的補水功效，所以適當的敷海藻面膜也可以緩解肌膚干燥(zao)的(de)(de)現象。首先，將適量(liang)的(de)(de)海藻粉倒入面膜碗中(zhong)(zhong)，然后(hou)往海藻粉中(zhong)(zhong)加(jia)入適量(liang)的(de)(de)清(qing)水(shui)，一(yi)邊加(jia)水(shui)一(yi)邊攪拌。攪拌好(hao)之后(hou)就(jiu)可以敷在臉上了，大約20分鐘(zhong)之后(hou)就(jiu)可以用清(qing)水(shui)清(qing)洗干凈了。建議大家每星期做1-2次喲！

8、甘油潤膚

使用(yong)方法：一(yi)(yi)份甘油(you)和兩份水一(yi)(yi)起(qi)混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌好之后(hou)就(jiu)可(ke)以用(yong)來擦拭肌膚(fu)。