產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重(zhong)新出來工(gong)作(zuo)，落(luo)后的可(ke)能(neng)性非(fei)常大(da)，但這是可(ke)以(yi)改變(bian)的，要(yao)(yao)給自己能(neng)夠趕上別(bie)人的機會(hui)，做好相應的心理(li)準備。如考慮(lv)到(dao)上司(si)和同(tong)事的顧慮(lv)，在(zai)由全(quan)職(zhi)(zhi)(zhi)媽媽到(dao)職(zhi)(zhi)(zhi)場女性的過渡期中，務(wu)必要(yao)(yao)與領(ling)導明確(que)工(gong)作(zuo)目(mu)(mu)標(biao)和職(zhi)(zhi)(zhi)責，這個目(mu)(mu)標(biao)最好是切合實際的，不宜承擔過于重(zhong)要(yao)(yao)的工(gong)作(zuo)任(ren)務(wu)，同(tong)時(shi)(shi)(shi)與上司(si)的準確(que)溝通可(ke)以(yi)避免很(hen)多誤(wu)會(hui)。同(tong)時(shi)(shi)(shi)，注(zhu)重(zhong)時(shi)(shi)(shi)間管理(li)與工(gong)作(zuo)規(gui)劃，將所面臨的事情(qing)排出輕重(zhong)緩急(ji)，必要(yao)(yao)時(shi)(shi)(shi)為了最主要(yao)(yao)的目(mu)(mu)標(biao)也可(ke)以(yi)在(zai)某些(xie)方面做出犧牲。隨著孩子一點點長大(da)，職(zhi)(zhi)(zhi)場媽媽的擔子會(hui)減輕，而當了媽媽，會(hui)對愛有(you)(you)更深(shen)的體察，對幸(xing)福有(you)(you)更深(shen)的領(ling)會(hui)，對成功(gong)也會(hui)增添新的詮(quan)釋，這些(xie)都有(you)(you)助于深(shen)化職(zhi)(zhi)(zhi)場奮(fen)斗的內涵(han)。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重回職場，必(bi)須考慮到當前身兼(jian)(jian)多職的(de)(de)狀態，對自(zi)己(ji)(ji)(ji)進行重新定(ding)位(wei)，可能不(bu)能像從前那樣投入工(gong)作，加班次數和外(wai)出應酬次數不(bu)得不(bu)減少，這也許(xu)會影響自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)升(sheng)遷，這就需(xu)要把握大方向，避免(mian)心理失衡。越(yue)來越(yue)多的(de)(de)女性在(zai)兼(jian)(jian)顧事業和家庭(ting)時采取循序漸(jian)進的(de)(de)方式，她們并不(bu)要求(qiu)自(zi)己(ji)(ji)(ji)立(li)刻擁有一(yi)切，而是依(yi)序完成(cheng)人生目標(biao)。如(ru)在(zai)養育子女期間放棄全職工(gong)作，等子女長大后再重新開拓事業。平衡來源于為不(bu)同(tong)階段設定(ding)不(bu)同(tong)的(de)(de)目標(biao)，但做好這一(yi)切的(de)(de)前提是要有一(yi)定(ding)的(de)(de)實力。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女性往(wang)往(wang)把過多的(de)精力放在與自(zi)己(ji)的(de)斗爭上，結果(guo)不但與事無補，而(er)且徒增(zeng)煩惱。比如(ru)出去上班，孩(hai)子確實沒人照顧(gu)，如(ru)做全職媽媽，家庭(ting)的(de)經濟(ji)收入就有(you)可能降低，這時(shi)候，別總是愁(chou)眉苦臉，而(er)應該(gai)適(shi)當調整心態。難免有(you)同事不滿意你享受的(de)特(te)殊(shu)待遇，要(yao)告訴自(zi)己(ji)：我無法控制(zhi)其他人的(de)想(xiang)法，但我有(you)自(zi)己(ji)的(de)選(xuan)擇和生(sheng)活(huo)。想(xiang)的(de)少一(yi)些(xie)，做的(de)多一(yi)些(xie)，生(sheng)活(huo)就會輕松許多。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖(sui)然職場(chang)媽媽上班后與寶(bao)寶(bao)相處(chu)(chu)的(de)(de)時(shi)間(jian)少(shao)了(le)，但(dan)也不(bu)必(bi)為此而(er)歉(qian)疚，她們照樣(yang)可以做(zuo)合格的(de)(de)媽媽。寶(bao)寶(bao)對媽媽的(de)(de)感(gan)情(qing)并不(bu)取決于相處(chu)(chu)的(de)(de)時(shi)間(jian)數量(liang)(liang)，而(er)在(zai)于質量(liang)(liang)，也就是說，讓(rang)寶(bao)寶(bao)跟你在(zai)有限的(de)(de)時(shi)間(jian)里享受無限的(de)(de)快樂(le)，一(yi)(yi)個小時(shi)的(de)(de)快樂(le)時(shi)光勝過四個小時(shi)的(de)(de)漠然相處(chu)(chu)。離(li)別讓(rang)寶(bao)寶(bao)知(zhi)道期待，增加寶(bao)寶(bao)的(de)(de)情(qing)感(gan)發育。只要注意(yi)幾個小細節，你大(da)可專心工(gong)作，不(bu)要太(tai)在(zai)意(yi)寶(bao)寶(bao)。她會健(jian)康地長大(da)。比如：即使是分(fen)秒(miao)必(bi)爭的(de)(de)早晨，也不(bu)妨(fang)盡量(liang)(liang)合理安排時(shi)間(jian)，在(zai)上班前爭取和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)進行一(yi)(yi)些(xie)親密接觸和交流，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)感(gan)受到媽媽的(de)(de)愛。下班大(da)聲(sheng)喊著寶(bao)寶(bao)的(de)(de)名字(zi)進門；和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)一(yi)(yi)起(qi)洗澡、游戲；和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)一(yi)(yi)塊做(zuo)飯(fan)，做(zuo)家(jia)務等等。把工(gong)作扔(reng)在(zai)家(jia)門外，把家(jia)事扔(reng)在(zai)辦公室外。在(zai)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)睡前講故事，是每個媽媽的(de)(de)必(bi)修功(gong)課，而(er)且也是對白天不(bu)能(neng)陪(pei)伴(ban)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)最好補償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經常與他(ta)們(men)溝通，孩(hai)子(zi)來了(le)，不是媽(ma)媽(ma)一(yi)個(ge)人的(de)事，而(er)是夫(fu)妻雙方乃至全(quan)家的(de)事。媽(ma)媽(ma)沒有必要把困難的(de)壓力都留(liu)給自(zi)(zi)己(ji)，親(qin)人也許幫不上實際(ji)的(de)忙，但他(ta)們(men)可以安(an)慰(wei)你，應該讓別人了(le)解自(zi)(zi)己(ji)，并(bing)對自(zi)(zi)己(ji)放(fang)心。建議(yi)職場媽(ma)媽(ma)在工作辛勞、家務纏身的(de)間隙(xi)，規律地留(liu)出(chu)時間，與老(lao)公討論一(yi)下自(zi)(zi)己(ji)的(de)感受，分享工作中的(de)快樂及孩(hai)子(zi)的(de)趣事。得到來自(zi)(zi)家里(li)的(de)充(chong)分支持(chi)后，職場媽(ma)媽(ma)才有充(chong)足的(de)動力向著職場做一(yi)個(ge)美麗的(de)轉身。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾幾何(he)時，大(da)都(dou)市中(zhong)出(chu)(chu)現了(le)(le)一(yi)個數(shu)量越來越多(duo)的女(nv)性(xing)群(qun)體全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，華(hua)師大(da)心理學院(yuan)調查發現，在上海、北京、廣州、深圳等一(yi)線城市的親子家(jia)庭中(zhong)，全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的比率高達21％。然而對于國內(nei)大(da)多(duo)數(shu)女(nv)性(xing)來說(shuo)，全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)只是生(sheng)(sheng)活中(zhong)的一(yi)個階段(duan)，正(zheng)如專家(jia)指出(chu)(chu)的那樣，全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最多(duo)當(dang)三年，時間長(chang)了(le)(le)對自(zi)己和孩子甚至家(jia)庭都(dou)不(bu)(bu)利，可是，這些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)重返職(zhi)場談何(he)容易，她們(men)中(zhong)的很多(duo)人(ren)也不(bu)(bu)愿為了(le)(le)事業犧牲家(jia)庭生(sheng)(sheng)活，于是，不(bu)(bu)少全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)為自(zi)己的人(ren)生(sheng)(sheng)做了(le)(le)一(yi)個新(xin)的選擇(ze)--創業。

在北京，選擇(ze)自(zi)己創業(ye)的全(quan)職媽媽已(yi)經成為群(qun)體(ti)，甚至已(yi)經成了一(yi)種(zhong)風潮，她們(men)擁有自(zi)己的圈子，還有相似的經營方式與(yu)理念，她們(men)多數并不以掙錢(qian)贏利(li)為主要目的，而(er)是在享受(shou)創業(ye)樂趣和尋找(zhao)自(zi)我(wo)的感受(shou)。

對于(yu)這些(xie)創業媽(ma)媽(ma)來說，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是(shi)(shi)創業的(de)最大驅動(dong)力。一種身份，兩(liang)個(ge)事業。游走(zou)在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)與創業之間的(de)媽(ma)媽(ma)們(men)，她(ta)們(men)創業的(de)初始動(dong)機往(wang)(wang)往(wang)(wang)很(hen)單純，卻很(hen)專注，那就是(shi)(shi)為了讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)過得更愉快。當(dang)一位女性的(de)身上秉持(chi)著創業者的(de)豁達、艱辛以及(ji)對家庭、孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)責任和(he)依戀時，這些(xie)特質也在(zai)無形(xing)中加大了其創業成功的(de)幾率。不少(shao)媽(ma)媽(ma)的(de)創業選(xuan)擇都是(shi)(shi)和(he)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)有(you)關的(de)內容(rong)，媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)智(zhi)慧(hui)更多(duo)地來源(yuan)于(yu)她(ta)們(men)的(de)親(qin)身育兒經歷，有(you)心(xin)的(de)媽(ma)媽(ma)最終使育兒靈感轉化為成功的(de)創業項目(mu)。

目(mu)前適合(he)全職媽媽創業的項目(mu)有(you)很多：比如開(kai)網(wang)店；搞(gao)搞(gao)文(wen)學創作，投(tou)投(tou)稿(gao)，寫(xie)寫(xie)書；家庭幼兒園或托(tuo)管中(zhong)心(xin)；小型早教機構；兒童生活館以及特色(se)產品代理。

當(dang)然(ran)，這(zhe)些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)同(tong)樣(yang)面臨(lin)著眾多(duo)兩難選(xuan)擇(ze)。很多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)為了從事(shi)她(ta)們(men)的(de)(de)事(shi)業(ye)要(yao)在(zai)家(jia)庭生活中做靈活的(de)(de)變(bian)通。很多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)每天都在(zai)和(he)自(zi)己(ji)(ji)斗爭。當(dang)她(ta)們(men)工(gong)作的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，她(ta)們(men)覺(jue)(jue)得應該和(he)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)孩(hai)子在(zai)一起，而當(dang)她(ta)們(men)和(he)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)孩(hai)子在(zai)一起的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，又覺(jue)(jue)得自(zi)己(ji)(ji)應該去工(gong)作。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)被(bei)各種各樣(yang)的(de)(de)事(shi)情分割，每天都迅速(su)處理各種各樣(yang)的(de)(de)事(shi)情，即使這(zhe)樣(yang)還(huan)是感到時(shi)(shi)(shi)間(jian)不(bu)夠用。甚至感到力(li)(li)不(bu)從心。恨不(bu)能每天能多(duo)幾個小時(shi)(shi)(shi)。這(zhe)時(shi)(shi)(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企業(ye)家(jia)的(de)(de)最好(hao)選(xuan)擇(ze)，就是集中精力(li)(li)。當(dang)工(gong)作的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，就拿出全部的(de)(de)注意力(li)(li)并努力(li)(li)做到最好(hao)。不(bu)要(yao)因為接到家(jia)里的(de)(de)電話就去商店(dian)。而當(dang)和(he)孩(hai)子們(men)在(zai)一起的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，同(tong)樣(yang)要(yao)集中精力(li)(li)，不(bu)要(yao)在(zai)和(he)孩(hai)子們(men)玩的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)還(huan)看著你的(de)(de)iphone手機(ji)。

此外，還要有感恩心態，感謝生活讓(rang)你有機會挑戰自我，在(zai)工作(zuo)和家庭中(zhong)都獲得快樂。別忘了在(zai)孩子們(men)的(de)心目中(zhong)自己(ji)(ji)是一個令人驚異的(de)迷人角(jiao)色。讓(rang)他們(men)看(kan)到(dao)生活的(de)不(bu)完(wan)整性和挑戰性，他們(men)就會明白生活并(bing)非完(wan)美(mei)無瑕。最后祝(zhu)賀自己(ji)(ji)吧，你能很好(hao)地駕(jia)馭自己(ji)(ji)的(de)生活和工作(zuo)！

光榮與夢想、成功與挫折、堅(jian)守與退讓(rang)、思(si)考(kao)與質(zhi)疑(yi) 在這里(li)，你(ni)(ni)可(ke)能(neng)(neng)(neng)遭遇困窘(jiong)與無奈，也可(ke)能(neng)(neng)(neng)心中嘆息后跌倒，但無論怎樣，你(ni)(ni)選擇(ze)(ze)創(chuang)業，這種歷煉都(dou)將構筑起(qi)你(ni)(ni)的(de)高度。 在這里(li)，你(ni)(ni)可(ke)能(neng)(neng)(neng)面(mian)對(dui)贊賞與欽佩，也可(ke)能(neng)(neng)(neng)面(mian)對(dui)質(zhi)疑(yi)與詰問，但無論怎樣，你(ni)(ni)選擇(ze)(ze)創(chuang)業，這番面(mian)對(dui)都(dou)將充盈成你(ni)(ni)的(de)豪氣(qi)。創(chuang)業點亮精彩人生。

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