產后媽媽重返職場全攻略

1、正視現實，調整自己，避免力不從心。

重(zhong)新出(chu)(chu)來(lai)工(gong)作，落后的(de)(de)(de)可能(neng)性(xing)非常(chang)大，但這(zhe)是可以改變的(de)(de)(de)，要(yao)(yao)給(gei)自(zi)己(ji)能(neng)夠趕上別人的(de)(de)(de)機會(hui)，做好相應的(de)(de)(de)心(xin)理(li)準備。如考慮到上司(si)和同(tong)事的(de)(de)(de)顧慮，在(zai)由全(quan)職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到職(zhi)場女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)過渡期(qi)中(zhong)，務必(bi)要(yao)(yao)與(yu)(yu)領導明確工(gong)作目標(biao)和職(zhi)責，這(zhe)個目標(biao)最(zui)好是切合實(shi)際的(de)(de)(de)，不(bu)宜承擔(dan)(dan)過于重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)工(gong)作任務，同(tong)時(shi)與(yu)(yu)上司(si)的(de)(de)(de)準確溝通可以避(bi)免很多(duo)誤會(hui)。同(tong)時(shi)，注重(zhong)時(shi)間(jian)管理(li)與(yu)(yu)工(gong)作規劃(hua)，將所面(mian)臨的(de)(de)(de)事情排(pai)出(chu)(chu)輕重(zhong)緩急，必(bi)要(yao)(yao)時(shi)為了(le)最(zui)主要(yao)(yao)的(de)(de)(de)目標(biao)也可以在(zai)某些方面(mian)做出(chu)(chu)犧牲。隨(sui)著孩(hai)子一點點長大，職(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)擔(dan)(dan)子會(hui)減(jian)輕，而當了(le)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，會(hui)對(dui)愛有更深的(de)(de)(de)體察，對(dui)幸(xing)福有更深的(de)(de)(de)領會(hui)，對(dui)成功也會(hui)增添新的(de)(de)(de)詮釋，這(zhe)些都有助于深化職(zhi)場奮(fen)斗(dou)的(de)(de)(de)內涵。

2、統籌兼顧，注意平衡自己的生活。

重回職場(chang)，必須考(kao)慮到當前(qian)身兼(jian)多職的(de)(de)(de)狀態，對自己(ji)(ji)進(jin)(jin)行重新定位，可能(neng)不(bu)(bu)(bu)能(neng)像從前(qian)那樣投入工(gong)作，加班次數(shu)和外出(chu)應酬次數(shu)不(bu)(bu)(bu)得不(bu)(bu)(bu)減(jian)少(shao)，這(zhe)也許會影(ying)響自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)升遷(qian)，這(zhe)就(jiu)需要把(ba)握大(da)方向(xiang)，避免心理失衡(heng)。越來(lai)越多的(de)(de)(de)女性(xing)在兼(jian)顧事(shi)業和家(jia)庭時采取循序漸進(jin)(jin)的(de)(de)(de)方式，她們并(bing)不(bu)(bu)(bu)要求自己(ji)(ji)立刻擁有(you)一(yi)切，而是依(yi)序完成人生目(mu)標(biao)。如在養育子(zi)女期(qi)間放棄全職工(gong)作，等子(zi)女長大(da)后再重新開拓事(shi)業。平(ping)衡(heng)來(lai)源于(yu)為不(bu)(bu)(bu)同階段設定不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)目(mu)標(biao)，但做好這(zhe)一(yi)切的(de)(de)(de)前(qian)提(ti)是要有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)實力。

3、多做少想，避免過多憂慮。

女性往(wang)往(wang)把過多(duo)的(de)(de)(de)精力放在與自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)斗(dou)爭(zheng)上(shang)，結果不(bu)(bu)但(dan)與事(shi)無(wu)補，而(er)且徒增煩惱。比如(ru)出去(qu)上(shang)班，孩子確實沒人照顧(gu)，如(ru)做全(quan)職媽(ma)媽(ma)，家庭的(de)(de)(de)經濟收入就有(you)可能降(jiang)低，這時候(hou)，別總是愁(chou)眉苦臉，而(er)應該(gai)適當調整心態。難免有(you)同(tong)事(shi)不(bu)(bu)滿意你享受的(de)(de)(de)特殊待遇，要告(gao)訴(su)自(zi)己(ji)：我(wo)無(wu)法(fa)控制其他人的(de)(de)(de)想法(fa)，但(dan)我(wo)有(you)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)選擇(ze)和生活。想的(de)(de)(de)少一些(xie)，做的(de)(de)(de)多(duo)一些(xie)，生活就會輕松許(xu)多(duo)。

4、爭分奪秒，保持良好親子關系。

雖然職場媽(ma)媽(ma)上班(ban)(ban)后與寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)相處(chu)的(de)(de)(de)時間(jian)少(shao)了，但也不(bu)(bu)必(bi)為此而(er)歉疚(jiu)，她(ta)們照樣可以做(zuo)合(he)格的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)感情并(bing)不(bu)(bu)取決(jue)于相處(chu)的(de)(de)(de)時間(jian)數(shu)量，而(er)在(zai)于質(zhi)量，也就是說，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)跟你在(zai)有限的(de)(de)(de)時間(jian)里享受無(wu)限的(de)(de)(de)快樂(le)，一個小(xiao)時的(de)(de)(de)快樂(le)時光勝過四(si)個小(xiao)時的(de)(de)(de)漠(mo)然相處(chu)。離(li)別讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)知道(dao)期待，增加寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)情感發育。只要注意(yi)幾個小(xiao)細節，你大可專(zhuan)心工作(zuo)，不(bu)(bu)要太在(zai)意(yi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)。她(ta)會健康(kang)地長大。比(bi)如：即(ji)使是分秒必(bi)爭的(de)(de)(de)早晨，也不(bu)(bu)妨盡(jin)量合(he)理安排時間(jian)，在(zai)上班(ban)(ban)前(qian)爭取和(he)(he)孩(hai)子(zi)進行(xing)一些(xie)親密接觸和(he)(he)交流，讓孩(hai)子(zi)感受到媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)愛。下班(ban)(ban)大聲喊著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)名字進門；和(he)(he)孩(hai)子(zi)一起洗澡、游戲；和(he)(he)孩(hai)子(zi)一塊做(zuo)飯(fan)，做(zuo)家(jia)務等等。把工作(zuo)扔在(zai)家(jia)門外，把家(jia)事(shi)扔在(zai)辦(ban)公室(shi)外。在(zai)孩(hai)子(zi)睡前(qian)講故(gu)事(shi)，是每個媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)必(bi)修(xiu)功課，而(er)且也是對白天(tian)不(bu)(bu)能陪伴孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)最好補償。

5、尋求丈夫與家人的支持。

經常與(yu)他(ta)們(men)溝通，孩子(zi)來了，不是(shi)媽(ma)媽(ma)一(yi)個(ge)人(ren)的(de)事，而是(shi)夫妻(qi)雙方乃至全家的(de)事。媽(ma)媽(ma)沒有必(bi)要把困難的(de)壓力都留給自己(ji)，親人(ren)也許幫(bang)不上實際的(de)忙，但他(ta)們(men)可以安慰(wei)你，應該讓別(bie)人(ren)了解自己(ji)，并對自己(ji)放(fang)心。建議職(zhi)場(chang)媽(ma)媽(ma)在工作辛勞、家務纏身的(de)間(jian)(jian)隙，規律地留出時間(jian)(jian)，與(yu)老公討(tao)論(lun)一(yi)下自己(ji)的(de)感受(shou)，分享工作中的(de)快樂及孩子(zi)的(de)趣事。得到來自家里的(de)充分支持(chi)后，職(zhi)場(chang)媽(ma)媽(ma)才有充足(zu)的(de)動力向著職(zhi)場(chang)做一(yi)個(ge)美麗的(de)轉身。

6、從全職媽媽到創業媽媽的完美轉身。

曾幾何時(shi)，大(da)都市(shi)中(zhong)出現了(le)一個(ge)數(shu)量越來越多(duo)的(de)(de)女性群體全(quan)職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)，華師大(da)心理學(xue)院調查發(fa)現，在上海(hai)、北京(jing)、廣州(zhou)、深(shen)圳等一線城(cheng)市(shi)的(de)(de)親子家(jia)(jia)(jia)庭中(zhong)，全(quan)職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)比率高達21％。然而(er)對于國內(nei)大(da)多(duo)數(shu)女性來說，全(quan)職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)只是生活中(zhong)的(de)(de)一個(ge)階段，正如專家(jia)(jia)(jia)指出的(de)(de)那樣，全(quan)職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)最多(duo)當三年，時(shi)間長(chang)了(le)對自己(ji)和孩子甚至(zhi)家(jia)(jia)(jia)庭都不利(li)，可是，這些(xie)媽(ma)媽(ma)們重(zhong)返職(zhi)(zhi)場談何容(rong)易，她們中(zhong)的(de)(de)很多(duo)人也不愿為了(le)事(shi)業犧牲家(jia)(jia)(jia)庭生活，于是，不少全(quan)職(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)為自己(ji)的(de)(de)人生做了(le)一個(ge)新(xin)的(de)(de)選擇--創業。

在北京，選擇自己創(chuang)業的(de)全職(zhi)媽(ma)媽(ma)已(yi)經(jing)成(cheng)為群(qun)體(ti)，甚至(zhi)已(yi)經(jing)成(cheng)了一種風(feng)潮，她們(men)擁有自己的(de)圈(quan)子，還(huan)有相(xiang)似的(de)經(jing)營方式與理念，她們(men)多數并不以掙錢贏利為主要目的(de)，而是(shi)在享(xiang)受創(chuang)業樂趣和尋找(zhao)自我的(de)感受。

對于這些創業(ye)(ye)(ye)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來(lai)說，孩子是創業(ye)(ye)(ye)的(de)最大驅動力。一種身(shen)份，兩個事業(ye)(ye)(ye)。游走在(zai)孩子與創業(ye)(ye)(ye)之間的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們，她們創業(ye)(ye)(ye)的(de)初(chu)始動機往往很(hen)(hen)單(dan)純，卻很(hen)(hen)專注(zhu)，那(nei)就是為了(le)讓孩子過得更愉(yu)快(kuai)。當一位女性的(de)身(shen)上秉持著創業(ye)(ye)(ye)者的(de)豁(huo)達、艱辛以及對家(jia)庭(ting)、孩子的(de)責(ze)任(ren)和(he)依戀時，這些特質也(ye)在(zai)無形中加大了(le)其創業(ye)(ye)(ye)成功的(de)幾(ji)率。不少(shao)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)創業(ye)(ye)(ye)選擇都是和(he)孩子有關(guan)的(de)內容，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們的(de)智慧更多地來(lai)源(yuan)于她們的(de)親(qin)身(shen)育(yu)兒(er)經歷，有心的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最終使育(yu)兒(er)靈(ling)感(gan)轉化為成功的(de)創業(ye)(ye)(ye)項(xiang)目。

目(mu)前適合全職媽(ma)媽(ma)創(chuang)業的項目(mu)有很多(duo)：比如開網店；搞搞文學創(chuang)作(zuo)，投投稿，寫寫書(shu)；家庭(ting)幼兒園或(huo)托管中心(xin)；小型早教(jiao)機構(gou)；兒童生活館以及特色(se)產品(pin)代(dai)理。

當(dang)然，這些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)家同樣(yang)(yang)面(mian)臨(lin)著眾多兩難選擇(ze)。很(hen)多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)家為(wei)了從(cong)事(shi)她(ta)們的(de)事(shi)業(ye)要(yao)在(zai)家庭(ting)生活中(zhong)做靈活的(de)變通(tong)。很(hen)多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)家每天都在(zai)和自(zi)(zi)己斗爭。當(dang)她(ta)們工作的(de)時候(hou)(hou)，她(ta)們覺得應(ying)該和自(zi)(zi)己的(de)孩(hai)(hai)子在(zai)一起，而當(dang)她(ta)們和自(zi)(zi)己的(de)孩(hai)(hai)子在(zai)一起的(de)時候(hou)(hou)，又覺得自(zi)(zi)己應(ying)該去工作。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)家被各種各樣(yang)(yang)的(de)事(shi)情分割，每天都迅(xun)速處(chu)理各種各樣(yang)(yang)的(de)事(shi)情，即使這樣(yang)(yang)還(huan)是感到(dao)時間(jian)不(bu)(bu)夠用。甚至感到(dao)力不(bu)(bu)從(cong)心。恨不(bu)(bu)能每天能多幾個小(xiao)時。這時媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)企(qi)業(ye)家的(de)最好選擇(ze)，就是集中(zhong)精力。當(dang)工作的(de)時候(hou)(hou)，就拿出全部的(de)注意力并努力做到(dao)最好。不(bu)(bu)要(yao)因為(wei)接到(dao)家里的(de)電(dian)話就去商店。而當(dang)和孩(hai)(hai)子們在(zai)一起的(de)時候(hou)(hou)，同樣(yang)(yang)要(yao)集中(zhong)精力，不(bu)(bu)要(yao)在(zai)和孩(hai)(hai)子們玩的(de)時候(hou)(hou)還(huan)看著你的(de)iphone手機(ji)。

此外，還要有(you)感恩心(xin)態，感謝生(sheng)活(huo)(huo)讓你有(you)機會挑戰自(zi)我(wo)，在工作(zuo)和(he)家(jia)庭中都獲得快樂。別忘了在孩子們(men)的心(xin)目中自(zi)己(ji)是一個令人驚(jing)異的迷人角色。讓他(ta)們(men)看到生(sheng)活(huo)(huo)的不完整性(xing)和(he)挑戰性(xing)，他(ta)們(men)就會明(ming)白(bai)生(sheng)活(huo)(huo)并非(fei)完美無(wu)瑕。最(zui)后祝賀(he)自(zi)己(ji)吧，你能很(hen)好地駕馭(yu)自(zi)己(ji)的生(sheng)活(huo)(huo)和(he)工作(zuo)！

光榮與(yu)(yu)夢想、成(cheng)功(gong)與(yu)(yu)挫折、堅(jian)守與(yu)(yu)退讓、思考與(yu)(yu)質疑 在(zai)這(zhe)里(li)，你(ni)可(ke)(ke)能遭遇困窘與(yu)(yu)無(wu)奈，也可(ke)(ke)能心中嘆(tan)息(xi)后(hou)跌倒，但無(wu)論(lun)(lun)怎樣，你(ni)選(xuan)擇創業，這(zhe)種歷(li)煉都將構(gou)筑起(qi)你(ni)的高度。 在(zai)這(zhe)里(li)，你(ni)可(ke)(ke)能面對(dui)贊賞與(yu)(yu)欽佩(pei)，也可(ke)(ke)能面對(dui)質疑與(yu)(yu)詰問(wen)，但無(wu)論(lun)(lun)怎樣，你(ni)選(xuan)擇創業，這(zhe)番面對(dui)都將充(chong)盈成(cheng)你(ni)的豪氣。創業點亮精彩人生。

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