一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，相信每位(wei)朋友都聽說過(guo)，也(ye)知道(dao)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)非(fei)常(chang)健康且高營養的(de)(de)保健藥(yao)材。但(dan)是(shi)說到(dao)雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)，可能知道(dao)的(de)(de)人并不多。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)外觀和普(pu)通的(de)(de)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)完全不一樣，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)可以開花的(de)(de)綠色植物，常(chang)年(nian)生長(chang)在海報(bao)四千到(dao)六千米左右(you)的(de)(de)高原上。高原獨(du)特的(de)(de)氣候也(ye)造就了雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)功(gong)效是(shi)非(fei)常(chang)強(qiang)大的(de)(de)。

藏族同(tong)胞稱雪(xue)(xue)靈芝為(wei)人間仙草(cao)。同(tong)時還有一個很特別的(de)藏名，叫做阿(a)仲尕(ga)布(bu)。由此可見，在(zai)高(gao)原地區(qu)，雪(xue)(xue)靈芝是非常重要(yao)深得大家重視喜歡的(de)藥(yao)(yao)用植物(wu)。作(zuo)為(wei)世界上海拔最高(gao)的(de)綠(lv)色(se)開花植物(wu)，在(zai)我國的(de)昆(kun)侖山、巴顏喀拉山及祁連山、大坂山均有分布(bu)。在(zai)高(gao)原那么(me)(me)嚴寒的(de)氣(qi)候(hou)條件下，雪(xue)(xue)靈芝還能夠(gou)頑強(qiang)生長(chang)。那么(me)(me)對人體(ti)的(de)保健和藥(yao)(yao)用價(jia)值是非常高(gao)的(de)。

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基本上，目(mu)前雪(xue)(xue)靈芝(zhi)都是(shi)直接藥用(yong)，作(zuo)為(wei)一種藥材成(cheng)分添加至(zhi)藥品內，起到(dao)一定的藥用(yong)作(zuo)用(yong)。雪(xue)(xue)靈芝(zhi)具有滋補作(zuo)用(yong)。在退燒、止(zhi)咳化痰、防止(zhi)流感、肺炎、黃疸(dan)以及筋骨(gu)疼痛等病癥都有很好的療(liao)效。作(zuo)為(wei)我國(guo)特有的植物，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的分布范圍(wei)(wei)是(shi)很廣(guang)(guang)泛的，所(suo)以雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的產(chan)量是(shi)不(bu)小(xiao)的，可(ke)以使用(yong)到(dao)的范圍(wei)(wei)也是(shi)很廣(guang)(guang)泛的。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)(xue)靈芝(zhi)相對(dui)于其他的(de)(de)靈芝(zhi)來說，大家(jia)(jia)相對(dui)陌生(sheng)。但是作為(wei)(wei)我國特有的(de)(de)高原(yuan)可開(kai)花的(de)(de)綠色(se)植(zhi)物，很早(zao)就被用來藥用。因為(wei)(wei)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)功效(xiao)和作用是非常(chang)大的(de)(de)，接(jie)下來就為(wei)(wei)大家(jia)(jia)介紹一下雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)功效(xiao)和作用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪(xue)靈(ling)芝可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)療(liao)(liao)胃(wei)腸潰瘍(yang)，胃(wei)腸膨脹，同時可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)療(liao)(liao)癌(ai)癥等疾(ji)病。雪(xue)靈(ling)芝含有的(de)(de)成分可(ke)以(yi)(yi)直接作用(yong)于病癥上，達到輔助治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)目的(de)(de)。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝(zhi)可(ke)以起(qi)到(dao)健脾胃，助(zhu)消化(hua)的(de)功能。同時還能夠起(qi)到(dao)降血(xue)壓，滋補的(de)作用，針對(dui)淋巴結(jie)核、子宮等(deng)疾病可(ke)以起(qi)到(dao)一定的(de)保(bao)健功能。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對平時的感冒發燒、肺(fei)炎(yan)、風(feng)濕(shi)病、黃(huang)疸等疾病可以起到日(ri)常的防護(hu)作用(yong)。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上(shang)。不夸張(zhang)的(de)說(shuo)，雪(xue)靈芝(zhi)可以(yi)(yi)(yi)稱之為萬能藥(yao)了，針(zhen)(zhen)對人體(ti)的(de)各個(ge)系(xi)統(tong)都能起到一定的(de)作用(yong)。特別是(shi)(shi)體(ti)弱多(duo)病的(de)小(xiao)孩兒和(he)老(lao)(lao)年人可以(yi)(yi)(yi)在日常(chang)生活(huo)中使用(yong)雪(xue)靈芝(zhi)來進行(xing)日常(chang)保健(jian)。針(zhen)(zhen)對小(xiao)孩兒，可以(yi)(yi)(yi)增(zeng)強體(ti)質和(he)抵抗力(li)。針(zhen)(zhen)對老(lao)(lao)年人，可以(yi)(yi)(yi)起到防護的(de)作用(yong)。這就(jiu)是(shi)(shi)雪(xue)靈芝(zhi)的(de)功效和(he)作用(yong)，整(zheng)體(ti)而(er)言，雪(xue)靈芝(zhi)的(de)功效作用(yong)是(shi)(shi)非常(chang)強大的(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)芝不(bu)同于(yu)(yu)其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)靈(ling)芝，因此在使用(yong)(yong)方(fang)法上也(ye)是(shi)不(bu)同的(de)(de)(de)。普通的(de)(de)(de)靈(ling)芝可以(yi)直(zhi)接使用(yong)(yong)，用(yong)(yong)來泡酒或者(zhe)煮粥等(deng)等(deng)供人(ren)體食用(yong)(yong)。但是(shi)雪靈(ling)芝屬于(yu)(yu)高原性的(de)(de)(de)開(kai)花(hua)綠(lv)色植物，從形狀和材質上就(jiu)和其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)靈(ling)芝不(bu)一(yi)樣。所以(yi)在使用(yong)(yong)上也(ye)會有一(yi)定的(de)(de)(de)差異。

首先，第一(yi)種(zhong)(zhong)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是煎湯(tang)。這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)類似于熬中藥(yao)。因(yin)為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)屬于名(ming)貴的(de)(de)中藥(yao)材，通過熬中藥(yao)煎湯(tang)的(de)(de)形(xing)式(shi)(shi)可(ke)以(yi)將雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)營養成分(fen)(fen)(fen)和藥(yao)用(yong)(yong)(yong)成分(fen)(fen)(fen)全部融化進(jin)藥(yao)湯(tang)內，利于人(ren)體吸收。第二種(zhong)(zhong)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)。同樣，使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)的(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)可(ke)以(yi)講成分(fen)(fen)(fen)融化進(jin)酒(jiu)內，每(mei)天喝一(yi)點泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)可(ke)以(yi)起到(dao)日(ri)常(chang)養身(shen)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)的(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)和其他的(de)(de)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)沒有太多(duo)差(cha)別(bie)，將適量的(de)(de)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)放入高(gao)濃度白酒(jiu)內直(zhi)接侵泡(pao)(pao)(pao)就(jiu)可(ke)以(yi)了。第三種(zhong)(zhong)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是通過注射雪(xue)靈(ling)芝(zhi)提取液(ye)來(lai)治療疾病。這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)方(fang)法(fa)(fa)只(zhi)能(neng)由正規醫(yi)(yi)院(yuan)的(de)(de)醫(yi)(yi)生(sheng)操作(zuo)，且(qie)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)提取液(ye)也是需要專(zhuan)業的(de)(de)技(ji)術才(cai)能(neng)完(wan)成的(de)(de)，所以(yi)一(yi)般這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法(fa)(fa)都是在醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)(de)診斷下需要注射才(cai)可(ke)進(jin)行(xing)。

如(ru)果(guo)是(shi)作為(wei)(wei)日(ri)常(chang)保(bao)養(yang)(yang)而言，建(jian)議大家采取泡酒的方法。這種方法最為(wei)(wei)直接(jie)和方便，且適合每(mei)天(tian)飲用，能夠真正起到每(mei)天(tian)日(ri)常(chang)保(bao)養(yang)(yang)的作用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼肉15克(ke)(ke) 雪靈芝(zhi)10克(ke)(ke) 田七(qi)6克(ke)(ke) 生姜6克(ke)(ke) 豬(zhu)瘦肉50克(ke)(ke)

功效：益氣養(yang)心(xin)，祛(qu)瘀(yu)止痛。適用于冠(guan)心(xin)病屬氣虛血瘀(yu)者，癥見胸前悶(men)痛，痛如針刺(ci)，時作時止，心(xin)悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、雪(xue)靈(ling)芝洗凈(jing)切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈(jing)，共入燉(dun)盅(zhong)內，加(jia)開(kai)水適量。調味(wei)，文(wen)火(huo)隔(ge)水燉(dun)30分(fen)鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉蛋12個，雪(xue)靈芝60克，紅棗12個。

做(zuo)法：將雪(xue)靈(ling)芝洗凈，切成細塊；紅棗(去核)洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加(jia)清水適(shi)量，武火(huo)煮沸后，文火(huo)煲至雪(xue)靈(ling)芝出味，加(jia)白(bai)糖適(shi)量，再煲沸即(ji)成。

功效(xiao)：具有(you)補血益(yi)精、悅色減皺功效(xiao)。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩1.5克(ke)，雪(xue)靈芝1.5克(ke)，紅參0.5克(ke)，大參3克(ke)，冰糖25克(ke)，燉(dun)服(fu)。

功效：治肺虛盜汗、遺(yi)精、咳嗽、疲(pi)乏無力等癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪(xue)靈芝6克，杞子30克，南(nan)棗10枚，乳(ru)鴿一只，生(sheng)姜一片。

功效(xiao)：健脾開胃，補益(yi)氣(qi)血，養心安神，益(yi)精明目，治精神不振(zhen)，心跳失眠，頭暈(yun)眼花。

提(ti)醒：根(gen)據別人(ren)經驗，煲(bao)雪(xue)靈(ling)芝的(de)配搭首選是雞(ji)。雞(ji)湯的(de)味(wei)道(dao)較(jiao)濃(nong)，可以蓋住雪(xue)靈(ling)芝本身的(de)澀味(wei)。我還(huan)聽人(ren)說，雪(xue)靈(ling)芝要(yao)順(shun)紋切，否則會(hui)傷雪(xue)靈(ling)芝的(de)靈(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料：雪靈芝50克，陳皮(pi)1個，老鴨1只，蜜棗2枚。

功效：雪靈芝(zhi)具安神、健(jian)胃、去痰(tan)(tan)、活(huo)血的(de)(de)(de)作用；陳皮具仍行氣(qi)健(jian)脾、燥(zao)濕(shi)化痰(tan)(tan)的(de)(de)(de)作用；老(lao)鴨肉有滋(zi)陰(yin)補(bu)虛、利尿消腫的(de)(de)(de)作用；蜜棗具有補(bu)中益(yi)氣(qi)、止咳潤(run)補(bu)肺(fei)腎、化痰(tan)(tan)平(ping)喘的(de)(de)(de)作用。

制作(zuo)：先凈老鴨剖洗(xi)干凈，去毛(mao)、去內(nei)藏(zang)、去鴨尾(wei)，斬大件；雪(xue)靈(ling)芝(zhi)、陳皮(pi)和蜜棗(zao)分別用(yong)清水(shui)洗(xi)干凈。然后將以上全部材料(liao)一齊放入已經煲滾了(le)的水(shui)中，繼續用(yong)中火煲約三小時左(zuo)右，以少許幼鹽調味，即(ji)可佐膳飲用(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪靈芝作為(wei)一種可藥用的(de)保(bao)健中草(cao)藥材，現在已經得到了(le)廣泛的(de)應用，讓更(geng)多的(de)人(ren)可以受益。雪靈芝適(shi)合哪些人(ren)服(fu)用？這(zhe)是大家(jia)很關(guan)心的(de)問(wen)題，畢(bi)竟是保(bao)健藥材，未必能夠適(shi)應所有人(ren)。現在就為(wei)大家(jia)介(jie)紹(shao)一下(xia)雪靈芝的(de)適(shi)宜人(ren)群。

首先，年老體(ti)(ti)(ti)弱者(zhe)適合(he)服(fu)用(yong)(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)。雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)是來自(zi)高原的藏藥，最基本的保(bao)健功能就是強(qiang)壯(zhuang)身(shen)體(ti)(ti)(ti)，增(zeng)強(qiang)人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫力(li)和抵抗力(li)。所(suo)以(yi)年老體(ti)(ti)(ti)弱者(zhe)是很適合(he)服(fu)用(yong)(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的。同時，其(qi)他(ta)體(ti)(ti)(ti)弱人(ren)群也可以(yi)服(fu)用(yong)(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)。其(qi)次，經常感冒(mao)發(fa)燒，導致(zhi)肺(fei)部(bu)炎(yan)(yan)癥(zheng)的群體(ti)(ti)(ti)亦可以(yi)服(fu)用(yong)(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)。雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)對針對經常性感冒(mao)和肺(fei)炎(yan)(yan)有一定的作(zuo)用(yong)(yong)。除(chu)此之外，對于有身(shen)體(ti)(ti)(ti)器官(guan)疼痛(tong)者(zhe)也可使用(yong)(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)來鎮痛(tong)。雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)具有鎮痛(tong)、降壓、抑制腸(chang)胃平滑肌(ji)和鎮靜的作(zuo)用(yong)(yong)

雪(xue)靈芝的適(shi)宜人(ren)群其實也是非(fei)常(chang)廣泛的。特(te)別是針對免疫力低(di)下以(yi)(yi)及(ji)體(ti)弱多病者，是非(fei)常(chang)需要雪(xue)靈芝來增強(qiang)體(ti)質。大家在(zai)日常(chang)生活中可以(yi)(yi)直接取(qu)少量的雪(xue)靈芝泡水喝(he)或者煲湯服用(yong)即(ji)可。長期定(ding)期有規律(lv)的服用(yong)雪(xue)靈芝，對身(shen)體(ti)的幫助是非(fei)常(chang)大的，能夠起到很強(qiang)的作(zuo)用(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，高原上(shang)可開花的綠(lv)色植物(wu)，屬于(yu)藏(zang)(zang)藥，且在藏(zang)(zang)醫上(shang)的使(shi)用廣泛(fan)。之(zhi)所以(yi)被稱之(zhi)為(wei)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，因為(wei)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的功效和藥理作用都非常強大，堪比(bi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)甚至是超越靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的適(shi)宜人群是非常廣泛(fan)的，所以(yi)很(hen)多人也(ye)會擔(dan)心雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)是否會有副作用。

之所以會(hui)(hui)有(you)人(ren)覺得雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)有(you)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，是(shi)因為(wei)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)和(he)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)還(huan)有(you)人(ren)參一(yi)樣，屬于大補(bu)(bu)的(de)(de)藥材，一(yi)般(ban)人(ren)的(de)(de)身體(ti)不需要進行大補(bu)(bu)，一(yi)旦攝入過多(duo)就會(hui)(hui)出(chu)(chu)現副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。單從這個層面(mian)考慮，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)確是(shi)有(you)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。但是(shi)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)本(ben)身性質(zhi)是(shi)溫(wen)和(he)的(de)(de)，且相(xiang)比起(qi)其他的(de)(de)藥材來說，性溫(wen)平很(hen)多(duo)。也(ye)就是(shi)說，服用(yong)(yong)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)出(chu)(chu)現副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)可能性是(shi)非常(chang)小的(de)(de)。一(yi)般(ban)說來，普羅大眾(zhong)都不會(hui)(hui)出(chu)(chu)現副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。但是(shi)不排除先天體(ti)質(zhi)的(de)(de)關系(xi)，出(chu)(chu)現一(yi)些副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)表現。

因此，大家(jia)不(bu)用(yong)(yong)(yong)擔心雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)有副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，一般而言，雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)不(bu)會有任何(he)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。但是也(ye)需要(yao)提醒大家(jia)，也(ye)不(bu)能過量(liang)(liang)服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)，過量(liang)(liang)以后很容易出現(xian)(xian)不(bu)適癥狀。如果(guo)是日常保(bao)養(yang)的(de)話(hua)，每(mei)天的(de)服用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)控制好，如果(guo)是治療疾病，在(zai)醫生的(de)指導下服用(yong)(yong)(yong)，這(zhe)樣(yang)才能保(bao)證合理服用(yong)(yong)(yong)，避(bi)免副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)和其他癥狀的(de)出現(xian)(xian)。