一、雪靈芝是什么

靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，相(xiang)信每位朋(peng)友(you)都聽說過，也(ye)知道靈芝(zhi)(zhi)(zhi)是非常(chang)健康且(qie)高營養(yang)的(de)保健藥(yao)材。但(dan)是說到(dao)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，可能知道的(de)人并不多。雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)外(wai)觀(guan)和普通的(de)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)完全不一樣，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)是可以(yi)開花的(de)綠(lv)色植物，常(chang)年生長在海報四千(qian)到(dao)六千(qian)米左右的(de)高原上。高原獨(du)特的(de)氣候也(ye)造就(jiu)了雪(xue)(xue)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)功效是非常(chang)強大的(de)。

藏族同(tong)胞稱雪(xue)靈(ling)芝(zhi)為人間仙草。同(tong)時還有一個很特(te)別的(de)藏名，叫做阿仲尕(ga)布(bu)。由(you)此可見，在(zai)高(gao)原地區，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)是(shi)非常重要深(shen)得大家(jia)重視喜歡(huan)的(de)藥(yao)用(yong)植物(wu)。作(zuo)為世界上海拔最高(gao)的(de)綠色(se)開花植物(wu)，在(zai)我國(guo)的(de)昆(kun)侖山、巴(ba)顏喀拉(la)山及祁連山、大坂山均有分布(bu)。在(zai)高(gao)原那么嚴寒(han)的(de)氣候條件下(xia)，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)還能夠頑強生長(chang)。那么對人體的(de)保(bao)健和藥(yao)用(yong)價(jia)值是(shi)非常高(gao)的(de)。

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基本上，目(mu)前(qian)雪靈芝(zhi)都是(shi)直接藥用，作(zuo)為一種(zhong)藥材(cai)成分添加至藥品內(nei)，起到(dao)一定的(de)藥用作(zuo)用。雪靈芝(zhi)具有(you)滋補(bu)作(zuo)用。在退燒、止咳化痰、防止流(liu)感(gan)、肺炎、黃疸以及(ji)筋骨疼痛等病癥都有(you)很(hen)好(hao)的(de)療(liao)效(xiao)。作(zuo)為我國(guo)特有(you)的(de)植物，雪靈芝(zhi)的(de)分布范圍是(shi)很(hen)廣(guang)(guang)泛的(de)，所以雪靈芝(zhi)的(de)產(chan)量是(shi)不小(xiao)的(de)，可以使用到(dao)的(de)范圍也是(shi)很(hen)廣(guang)(guang)泛的(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)靈芝(zhi)相對于(yu)其(qi)他的(de)靈芝(zhi)來(lai)說，大(da)(da)家相對陌(mo)生。但(dan)是(shi)作(zuo)為(wei)我(wo)國特有的(de)高原可開花(hua)的(de)綠色植物(wu)，很早(zao)就被(bei)用(yong)來(lai)藥(yao)用(yong)。因為(wei)雪(xue)靈芝(zhi)的(de)功效和作(zuo)用(yong)是(shi)非常大(da)(da)的(de)，接下(xia)來(lai)就為(wei)大(da)(da)家介紹一(yi)下(xia)雪(xue)靈芝(zhi)的(de)功效和作(zuo)用(yong)。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪(xue)靈芝可(ke)以治療胃(wei)腸(chang)潰瘍，胃(wei)腸(chang)膨脹，同(tong)時(shi)可(ke)以治療癌癥等疾病(bing)。雪(xue)靈芝含(han)有的成分可(ke)以直接作(zuo)用于病(bing)癥上，達到(dao)輔助治療的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝可以起(qi)到(dao)健脾胃，助消化的(de)功(gong)能(neng)。同(tong)時(shi)還能(neng)夠起(qi)到(dao)降(jiang)血壓，滋補的(de)作用，針對(dui)淋巴結(jie)核、子宮等疾病可以起(qi)到(dao)一定的(de)保健功(gong)能(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對平時的(de)感冒(mao)發燒、肺炎、風濕病(bing)、黃疸等疾病(bing)可以起到日常的(de)防護(hu)作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不夸張的(de)說(shuo)，雪靈芝可(ke)以(yi)稱之為(wei)萬能藥(yao)了，針對人(ren)體的(de)各個(ge)系(xi)統都能起到(dao)一(yi)定的(de)作用(yong)(yong)。特別是(shi)體弱多病的(de)小孩兒和老年人(ren)可(ke)以(yi)在(zai)日常生(sheng)活中使用(yong)(yong)雪靈芝來(lai)進行日常保健。針對小孩兒，可(ke)以(yi)增強體質和抵抗力。針對老年人(ren)，可(ke)以(yi)起到(dao)防護(hu)的(de)作用(yong)(yong)。這就是(shi)雪靈芝的(de)功效和作用(yong)(yong)，整體而言，雪靈芝的(de)功效作用(yong)(yong)是(shi)非常強大(da)的(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)不(bu)(bu)同(tong)于其他的靈(ling)芝(zhi)，因此在使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)方(fang)法上(shang)也(ye)是(shi)不(bu)(bu)同(tong)的。普通的靈(ling)芝(zhi)可以直接使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)(yong)來泡酒或者(zhe)煮(zhu)粥等(deng)等(deng)供人體食用(yong)(yong)(yong)(yong)。但是(shi)雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)屬于高(gao)原性的開花綠色(se)植物，從形狀和(he)材(cai)質上(shang)就(jiu)和(he)其他的靈(ling)芝(zhi)不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)。所(suo)以在使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)上(shang)也(ye)會有一(yi)定的差異。

首先，第一種(zhong)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)就是煎湯。這種(zhong)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)類似于熬中(zhong)藥(yao)。因為(wei)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)屬于名(ming)貴的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)，通過熬中(zhong)藥(yao)煎湯的(de)(de)形式可(ke)以將(jiang)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)營養成分和藥(yao)用(yong)(yong)成分全部(bu)融化(hua)進藥(yao)湯內(nei)，利于人體吸收。第二種(zhong)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)就是泡(pao)酒(jiu)(jiu)。同樣，使(shi)(shi)用(yong)(yong)泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)方(fang)(fang)式可(ke)以講(jiang)成分融化(hua)進酒(jiu)(jiu)內(nei)，每天喝一點泡(pao)酒(jiu)(jiu)可(ke)以起到日常養身的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。雪(xue)(xue)靈芝(zhi)泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)和其他的(de)(de)泡(pao)酒(jiu)(jiu)沒有太多差別，將(jiang)適量的(de)(de)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)放入高(gao)濃(nong)度(du)白(bai)酒(jiu)(jiu)內(nei)直接侵泡(pao)就可(ke)以了。第三種(zhong)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)就是通過注射(she)(she)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)提取液(ye)來治(zhi)療疾病(bing)。這種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)只能(neng)由(you)正規醫院的(de)(de)醫生操作(zuo)，且(qie)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)提取液(ye)也是需要(yao)專業的(de)(de)技術(shu)才能(neng)完成的(de)(de)，所以一般這種(zhong)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)都是在醫生的(de)(de)診(zhen)斷下需要(yao)注射(she)(she)才可(ke)進行。

如果是作為(wei)日(ri)(ri)常保(bao)(bao)養(yang)而言，建議大家采(cai)取(qu)泡酒的(de)方(fang)法(fa)。這種方(fang)法(fa)最為(wei)直接和方(fang)便(bian)，且適合每(mei)天(tian)飲用，能夠真(zhen)正起到每(mei)天(tian)日(ri)(ri)常保(bao)(bao)養(yang)的(de)作用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料(liao)：龍眼肉(rou)15克 雪靈芝10克 田七6克 生(sheng)姜6克 豬瘦肉(rou)50克

功(gong)效：益氣(qi)(qi)養心(xin)，祛瘀(yu)止(zhi)痛。適用(yong)于冠心(xin)病屬氣(qi)(qi)虛血(xue)瘀(yu)者，癥見(jian)胸(xiong)前悶痛，痛如針(zhen)刺，時作時止(zhi)，心(xin)悸氣(qi)(qi)短，身疲乏力(li)，失眠(mian)多夢等(deng)。制法：豬瘦肉(rou)、雪靈芝洗(xi)凈(jing)(jing)切(qie)片，與龍眼肉(rou)、田七、姜(jiang)片洗(xi)凈(jing)(jing)，共入燉(dun)盅(zhong)內，加開水適量。調味，文火隔水燉(dun)30分鐘(zhong)，飲湯(tang)食用(yong)。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料(liao)：鵪(an)鶉蛋12個，雪靈芝60克(ke)，紅棗(zao)12個。

做(zuo)法：將雪靈芝洗凈，切成細塊；紅(hong)棗(去(qu)核)洗凈；鵪鶉(chun)蛋煮熟(shu)，去(qu)殼(ke)。把全部用料放入鍋內(nei)，加(jia)清水(shui)適量(liang)，武火煮沸(fei)后，文火煲至雪靈芝出味，加(jia)白(bai)糖適量(liang)，再煲沸(fei)即成。

功效(xiao)：具(ju)有補(bu)血益精、悅色減皺功效(xiao)。

3、靈芝壽星燕窩湯

配(pei)料：燕(yan)窩1.5克，雪靈芝(zhi)1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服。

功效：治(zhi)肺(fei)虛盜汗(han)、遺精、咳嗽、疲乏無(wu)力等癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪(xue)靈芝6克，杞子(zi)30克，南棗(zao)10枚，乳鴿一(yi)只，生姜一(yi)片。

功(gong)效：健脾開胃，補益氣(qi)血，養心安神，益精(jing)明目(mu)，治精(jing)神不(bu)振，心跳(tiao)失眠(mian)，頭暈眼花。

提醒：根據別(bie)人經驗，煲雪(xue)靈芝(zhi)的配搭首選是雞(ji)。雞(ji)湯的味道較(jiao)濃(nong)，可以蓋住雪(xue)靈芝(zhi)本身(shen)的澀(se)味。我還聽(ting)人說，雪(xue)靈芝(zhi)要順紋切，否則會傷雪(xue)靈芝(zhi)的靈氣(qi)。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料：雪靈芝50克，陳皮1個，老鴨(ya)1只，蜜棗2枚。

功(gong)效(xiao)：雪靈芝具安神、健(jian)胃(wei)、去(qu)痰(tan)、活血的作(zuo)(zuo)用；陳皮具仍行氣(qi)健(jian)脾(pi)、燥濕化痰(tan)的作(zuo)(zuo)用；老鴨肉有(you)滋陰補虛、利尿消腫的作(zuo)(zuo)用；蜜棗具有(you)補中益氣(qi)、止咳(ke)潤補肺腎、化痰(tan)平喘的作(zuo)(zuo)用。

制作：先凈(jing)老鴨剖洗干凈(jing)，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件(jian)；雪靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈(jing)。然(ran)后將以上全(quan)部材料一齊放入已經煲(bao)(bao)滾了的水中，繼續用中火煲(bao)(bao)約三小(xiao)時左右，以少許幼(you)鹽調味，即可佐(zuo)膳飲用。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)(xue)靈芝作(zuo)為一種可藥(yao)用的(de)(de)保健中草藥(yao)材(cai)(cai)，現(xian)在(zai)已經得到了(le)廣泛的(de)(de)應用，讓更多的(de)(de)人可以受益。雪(xue)(xue)靈芝適(shi)合哪些人服(fu)用？這是大家很關心的(de)(de)問題，畢竟(jing)是保健藥(yao)材(cai)(cai)，未(wei)必能夠適(shi)應所有人。現(xian)在(zai)就為大家介紹一下雪(xue)(xue)靈芝的(de)(de)適(shi)宜人群。

首先，年老體弱(ruo)者(zhe)適合(he)服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)。雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)是來自(zi)高原的(de)藏藥(yao)，最基本的(de)保健功能(neng)就(jiu)是強壯身(shen)(shen)體，增強人體免疫力(li)和抵抗力(li)。所(suo)以年老體弱(ruo)者(zhe)是很適合(he)服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)。同時，其他體弱(ruo)人群也可以服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)。其次(ci)，經常感冒發燒，導(dao)致肺部炎癥的(de)群體亦可以服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)。雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)對針對經常性(xing)感冒和肺炎有一(yi)定(ding)的(de)作用(yong)(yong)。除此之外(wai)，對于(yu)有身(shen)(shen)體器官(guan)疼痛(tong)者(zhe)也可使用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)來鎮痛(tong)。雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)具有鎮痛(tong)、降壓、抑制(zhi)腸胃(wei)平滑肌和鎮靜的(de)作用(yong)(yong)

雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)適宜人群其實(shi)也(ye)是(shi)非(fei)(fei)常廣泛的(de)(de)(de)。特別是(shi)針對(dui)免(mian)疫力(li)低(di)下(xia)以(yi)及體(ti)弱多病者，是(shi)非(fei)(fei)常需要(yao)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)來增強體(ti)質。大家在(zai)日常生活中可以(yi)直接取(qu)少量(liang)的(de)(de)(de)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)泡水喝或者煲湯服(fu)(fu)用即可。長(chang)期定期有規律的(de)(de)(de)服(fu)(fu)用雪靈(ling)(ling)芝(zhi)，對(dui)身體(ti)的(de)(de)(de)幫助是(shi)非(fei)(fei)常大的(de)(de)(de)，能夠起到很強的(de)(de)(de)作用。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)(xue)靈芝(zhi)，高原上可開花(hua)的(de)綠(lv)色植(zhi)物，屬于藏(zang)藥(yao)，且(qie)在藏(zang)醫上的(de)使用廣泛。之(zhi)所以(yi)被稱(cheng)之(zhi)為雪(xue)(xue)靈芝(zhi)，因為雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)功效和(he)藥(yao)理作(zuo)用都(dou)非常強(qiang)大，堪(kan)比(bi)靈芝(zhi)甚至是超越靈芝(zhi)。靈芝(zhi)的(de)適宜(yi)人群是非常廣泛的(de)，所以(yi)很多(duo)人也會(hui)擔心雪(xue)(xue)靈芝(zhi)是否會(hui)有副(fu)作(zuo)用。

之所以會有(you)人覺得雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)有(you)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)，是(shi)因為(wei)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)和靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)還有(you)人參一(yi)樣，屬于大補的(de)(de)(de)(de)藥(yao)材，一(yi)般人的(de)(de)(de)(de)身體不需要進行大補，一(yi)旦攝入過多(duo)(duo)就會出現(xian)(xian)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)。單從這(zhe)個層面考(kao)慮(lv)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)確(que)是(shi)有(you)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)。但是(shi)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)本身性(xing)(xing)質是(shi)溫(wen)和的(de)(de)(de)(de)，且(qie)相比起其(qi)他的(de)(de)(de)(de)藥(yao)材來(lai)說(shuo)，性(xing)(xing)溫(wen)平很多(duo)(duo)。也就是(shi)說(shuo)，服用(yong)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)出現(xian)(xian)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)的(de)(de)(de)(de)可能性(xing)(xing)是(shi)非常(chang)小的(de)(de)(de)(de)。一(yi)般說(shuo)來(lai)，普羅大眾(zhong)都不會出現(xian)(xian)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)。但是(shi)不排除先天體質的(de)(de)(de)(de)關系，出現(xian)(xian)一(yi)些(xie)副(fu)(fu)(fu)作用(yong)的(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

因(yin)此，大家不(bu)(bu)用(yong)(yong)(yong)擔心雪(xue)靈(ling)芝有(you)副作用(yong)(yong)(yong)，一般而言(yan)，雪(xue)靈(ling)芝不(bu)(bu)會有(you)任何副作用(yong)(yong)(yong)。但是也(ye)(ye)需要提(ti)醒大家，也(ye)(ye)不(bu)(bu)能過(guo)(guo)量(liang)(liang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝，過(guo)(guo)量(liang)(liang)以后(hou)很(hen)容易出現不(bu)(bu)適癥(zheng)狀(zhuang)。如果(guo)是日常(chang)保養的(de)話，每天的(de)服(fu)用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)控制好，如果(guo)是治療疾病(bing)，在醫(yi)生的(de)指導下服(fu)用(yong)(yong)(yong)，這樣才能保證合理服(fu)用(yong)(yong)(yong)，避免(mian)副作用(yong)(yong)(yong)和其他癥(zheng)狀(zhuang)的(de)出現。