一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理(li)主要有三，一個是(shi)加入(ru)的高速左旋肉(rou)堿，它能(neng)將肥肉(rou)轉化為瘦(shou)肉(rou)，促進(jin)(jin)脂(zhi)肪迅速燃(ran)燒。一個是(shi)咖(ka)啡本身可(ke)以加速脂(zhi)肪代謝，控制新脂(zhi)肪攝入(ru)，讓人體細胞更趨于合理(li)化，最(zui)終達到(dao)減肥。再(zai)一個是(shi)里面加入(ru)了天然膳食纖維，能(neng)強力(li)吸(xi)附油脂(zhi)，促進(jin)(jin)腸道蠕動，加速排(pai)毒瘦(shou)身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯后(hou)半(ban)小(xiao)時(shi)的(de)時(shi)候喝(he)(he)，并且必(bi)須配(pei)合運動(dong)才會有效果(guo)，喝(he)(he)完散步半(ban)小(xiao)時(shi)即可(ke)。但是晚飯后(hou)不(bu)要喝(he)(he)，不(bu)然會睡不(bu)著，下午可(ke)以在四(si)五點的(de)時(shi)候喝(he)(he)，喝(he)(he)完散散步。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有(you)些朋友在(zai)喝(he)了(le)左旋(xuan)肉堿(jian)咖啡(fei)之后，出現腹瀉的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)。導(dao)(dao)致這(zhe)種(zhong)(zhong)情(qing)況(kuang)(kuang)的(de)原(yuan)(yuan)因主要(yao)有(you)兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)原(yuan)(yuan)因是(shi)服用過量導(dao)(dao)致的(de)，另一種(zhong)(zhong)原(yuan)(yuan)因是(shi)因為(wei)左旋(xuan)肉堿(jian)咖啡(fei)中含有(you)瀉藥成分導(dao)(dao)致的(de)。如(ru)果(guo)是(shi)前者導(dao)(dao)致的(de)，只要(yao)減少(shao)用量即可(ke)。如(ru)果(guo)是(shi)后者導(dao)(dao)致的(de)，建(jian)議停(ting)止食用。

2、失眠

左旋(xuan)肉堿咖(ka)啡含有咖(ka)啡因，喝(he)多了(le)容易(yi)導致失眠(mian)，尤其是在睡前(qian)飲用左旋(xuan)肉堿咖(ka)啡的話，失眠(mian)的情況就更容易(yi)發(fa)生。所(suo)以，左旋(xuan)肉堿咖(ka)啡要少喝(he)，睡前(qian)應該禁止喝(he)左旋(xuan)肉堿咖(ka)啡。

3、心跳加速

喝了(le)左旋肉堿咖(ka)啡之后(hou)，可能會出現心(xin)跳加(jia)速的情況。導(dao)致(zhi)這(zhe)種情況產(chan)生的原因主要是(shi)因為服(fu)用(yong)過(guo)量導(dao)致(zhi)的，此外，含有某種減肥成分也(ye)會導(dao)致(zhi)心(xin)跳加(jia)速。所以，在飲用(yong)左旋肉堿咖(ka)啡時(shi)，要注意飲用(yong)量，并購買正(zheng)規的產(chan)品，以免導(dao)致(zhi)心(xin)跳加(jia)速的發生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡(fei)不宜與(yu)茶(cha)同時飲用。

2、孕婦不能飲用，否則(ze)會(hui)出現惡心、嘔吐、頭(tou)痛、心跳(tiao)加快等癥狀(zhuang)，還(huan)會(hui)影響胎兒(er)發育。

3、兒童不(bu)宜喝，可能會造成多動癥，干(gan)擾(rao)記憶力(li)。

4、胃部疾病者不宜多喝。