一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但仍要(yao)有所節制的食(shi)用，按(an)照使用說(shuo)明(ming)，規定進食(shi)奶粉的次數。

孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)是一(yi)(yi)(yi)(yi)種專為孕(yun)婦(fu)提供(gong)營(ying)養(yang)的奶粉(fen)，含有孕(yun)婦(fu)和胎兒(er)發育(yu)所需營(ying)養(yang)，一(yi)(yi)(yi)(yi)般情(qing)況下在懷(huai)孕(yun)的不同階段(duan)對于營(ying)養(yang)的需求有所不同，但是無論(lun)哪(na)一(yi)(yi)(yi)(yi)階段(duan)仍然(ran)要(yao)有節制的食用，可是孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)一(yi)(yi)(yi)(yi)天具(ju)體該吃幾(ji)次呢？

按照孕婦奶粉(fen)的說明，每(mei)天最(zui)好吃兩次(ci)，早晚各(ge)一次(ci)。但由于(yu)(yu)每(mei)個人的飲食習慣(guan)不(bu)同，膳(shan)食結(jie)構(gou)也(ye)不(bu)同，所以對于(yu)(yu)營養素的攝入(ru)量(liang)也(ye)不(bu)完全相同。最(zui)好在營養專家或(huo)醫生的指導下做一些恰當的增(zeng)減。孕媽咪(mi)也(ye)不(bu)要(yao)因為懷孕就抓住孕婦奶粉(fen)大(da)(da)喝(he)(he)特喝(he)(he)，或(huo)者既(ji)喝(he)(he)孕婦奶粉(fen)，又喝(he)(he)其(qi)他牛奶，這樣反(fan)而會增(zeng)加腎臟的負擔。如(ru)果平時正常飲食注意(yi)營養搭配就不(bu)需要(yao)額外吃太多，喝(he)(he)一次(ci)或(huo)者兩天喝(he)(he)一次(ci)都行(xing)，到后期也(ye)不(bu)要(yao)喝(he)(he)了，可能導致寶(bao)寶(bao)過大(da)(da)或(huo)者營養過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每(mei)次(ci)兩(liang)勺即可(ke)(ke)，900g一(yi)罐(guan)的孕婦(fu)奶(nai)粉，一(yi)般每(mei)天(tian)喝(he)兩(liang)杯200ml的話，可(ke)(ke)以喝(he)大概20天(tian)，建議一(yi)天(tian)最多2杯。一(yi)般孕婦(fu)奶(nai)粉在(zai)開罐(guan)了以后，最好是在(zai)一(yi)個月內(nei)喝(he)完，在(zai)孕婦(fu)奶(nai)粉外包(bao)裝(zhuang)罐(guan)上也(ye)會(hui)有說明的，不然容易變質(zhi)。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不能影響到日(ri)常的膳(shan)食結構

每個人的(de)飲食習(xi)慣不(bu)同(tong)，膳食結構(gou)也不(bu)同(tong)，所以對于營(ying)養(yang)素的(de)攝入量(liang)也不(bu)完全相同(tong)。最好在營(ying)養(yang)專家或醫生的(de)指導下做(zuo)一些恰當的(de)增(zeng)減。

2、不能和多種(zhong)維(wei)生素一起喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上(shang)可以滿(man)足準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)對各種(zhong)營養元素的要求。如(ru)果同時(shi)服用多(duo)種(zhong)維生(sheng)素，會造(zao)成一些(xie)營養成分(fen)攝入過(guo)量。而某些(xie)營養元素如(ru)果長期攝入過(guo)量，對胎(tai)兒和準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的健康(kang)都(dou)是(shi)沒有好處的。

3、不是所(suo)有的準(zhun)媽媽都適合(he)喝孕婦奶粉

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂(zhi)肪含(han)量(liang)(liang)及熱量(liang)(liang)都相對較高。

4、飲(yin)用(yong)時間和用(yong)量有講究

一般(ban)建(jian)(jian)議，最(zui)早可以從孕(yun)前一年開始喝(he)孕(yun)婦奶粉(fen)，如果育齡女性(xing)在孕(yun)前一年內喝(he)孕(yun)婦奶粉(fen)，懷(huai)孕(yun)前后就不需(xu)服用葉酸制劑，其他營養也能(neng)保(bao)證(zheng)全(quan)面(mian)、均衡。此外(wai)，孕(yun)婦奶粉(fen)的產品說明上都(dou)會建(jian)(jian)議準(zhun)媽(ma)媽(ma)每天喝(he)1-2杯。準(zhun)媽(ma)媽(ma)不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些(xie)營養元素攝入(ru)量超標，反而有害(hai)健康。

5、特殊情況(kuang)應遵醫囑補充營養

孕婦奶粉的配方只是針(zhen)(zhen)對大(da)多數準(zhun)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣(gai)嚴(yan)重等(deng)狀況的孕婦，還應(ying)該針(zhen)(zhen)對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣(gai)等(deng)。