一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但(dan)仍要(yao)有所節制的食(shi)用，按照使(shi)用說(shuo)明(ming)，規定進食(shi)奶粉的次數。

孕婦奶粉是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)專(zhuan)為孕婦提供營(ying)養的奶粉，含有(you)孕婦和胎兒發育(yu)所需營(ying)養，一(yi)般情(qing)況下(xia)在懷孕的不(bu)(bu)同階段(duan)對于營(ying)養的需求有(you)所不(bu)(bu)同，但是(shi)(shi)無論哪一(yi)階段(duan)仍然要有(you)節制的食用(yong)，可是(shi)(shi)孕婦奶粉一(yi)天具體(ti)該吃幾次呢？

按照孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)的說(shuo)明，每(mei)天最好吃兩次，早晚各一(yi)次。但由于每(mei)個人(ren)的飲(yin)食(shi)習慣(guan)不(bu)(bu)同(tong)，膳食(shi)結構也不(bu)(bu)同(tong)，所(suo)以對于營養(yang)(yang)素(su)的攝入(ru)量也不(bu)(bu)完全相同(tong)。最好在(zai)營養(yang)(yang)專家(jia)或(huo)醫生的指導(dao)下(xia)做一(yi)些恰(qia)當的增減。孕媽咪也不(bu)(bu)要(yao)因為(wei)懷(huai)孕就(jiu)抓住孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)大喝特喝，或(huo)者既喝孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)，又喝其他牛奶(nai)，這(zhe)樣反而會(hui)增加腎臟的負擔。如果平時正常飲(yin)食(shi)注意營養(yang)(yang)搭(da)配就(jiu)不(bu)(bu)需要(yao)額外吃太多(duo)，喝一(yi)次或(huo)者兩天喝一(yi)次都行，到后期(qi)也不(bu)(bu)要(yao)喝了(le)，可能導(dao)致(zhi)寶寶過大或(huo)者營養(yang)(yang)過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次(ci)兩勺即可，900g一罐的孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)，一般每天(tian)(tian)喝(he)兩杯200ml的話，可以喝(he)大概20天(tian)(tian)，建議一天(tian)(tian)最(zui)多2杯。一般孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)在(zai)開罐了以后(hou)，最(zui)好(hao)是在(zai)一個月內喝(he)完，在(zai)孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)外包裝(zhuang)罐上也(ye)會有說明(ming)的，不然容易(yi)變(bian)質(zhi)。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不能(neng)影響到(dao)日常的膳食(shi)結構(gou)

每(mei)個人的(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)不同，膳食結構也(ye)不同，所以對于營養素(su)的(de)(de)攝(she)入量也(ye)不完全(quan)相(xiang)同。最(zui)好在(zai)營養專家(jia)或醫生(sheng)的(de)(de)指導下做(zuo)一些恰當的(de)(de)增減。

2、不能和多(duo)種維生(sheng)素一起喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的(de)說(shuo)明(ming)飲用，基本上可以滿足(zu)準媽媽對各種營養元(yuan)素(su)的(de)要求。如果(guo)同時(shi)服用多種維生(sheng)素(su)，會造成一些營養成分攝(she)入(ru)過量。而某(mou)些營養元(yuan)素(su)如果(guo)長期(qi)攝(she)入(ru)過量，對胎(tai)兒和準媽媽的(de)健(jian)康都是沒(mei)有好處的(de)。

3、不是所有的準媽(ma)媽(ma)都(dou)適合喝孕婦奶粉(fen)

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比(bi)，脂肪含量及熱(re)量都相對較高。

4、飲用時間和(he)用量有講究

一般建議(yi)，最(zui)早可以從孕(yun)(yun)前一年開始喝孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉，如(ru)果育齡(ling)女性在孕(yun)(yun)前一年內喝孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉，懷孕(yun)(yun)前后就不需服用(yong)葉酸(suan)制(zhi)劑，其他營(ying)(ying)養(yang)也能(neng)保(bao)證(zheng)全面、均衡。此外，孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉的產(chan)品說(shuo)明上(shang)都會建議(yi)準(zhun)媽媽每天喝1-2杯(bei)。準(zhun)媽媽不要擅(shan)自增加飲用(yong)量，否則容易造(zao)成某(mou)些營(ying)(ying)養(yang)元素攝入量超標，反而(er)有害健康(kang)。

5、特殊情況(kuang)應(ying)遵醫囑補充營養

孕(yun)婦(fu)奶粉的配方(fang)只(zhi)是針對大多(duo)數準(zhun)媽(ma)媽(ma)的，如果存在貧(pin)血、缺鈣(gai)嚴(yan)重(zhong)等狀(zhuang)況的孕(yun)婦(fu)，還應該(gai)針對身(shen)體狀(zhuang)況，按照醫(yi)生的診斷，補充鐵劑和鈣(gai)等。