一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但仍(reng)要有所節制的(de)食用(yong)，按照使用(yong)說(shuo)明，規定進食奶粉的(de)次數。

孕婦(fu)奶(nai)(nai)粉是(shi)一(yi)種專為孕婦(fu)提供營養的(de)(de)奶(nai)(nai)粉，含有(you)(you)孕婦(fu)和胎兒發育所需(xu)營養，一(yi)般情況下在懷孕的(de)(de)不同階(jie)段對(dui)于營養的(de)(de)需(xu)求有(you)(you)所不同，但(dan)是(shi)無論哪一(yi)階(jie)段仍然要有(you)(you)節制(zhi)的(de)(de)食用，可(ke)是(shi)孕婦(fu)奶(nai)(nai)粉一(yi)天(tian)具體該吃幾次(ci)呢？

按照(zhao)孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)的(de)說明(ming)，每天最(zui)好(hao)吃兩(liang)(liang)次(ci)(ci)，早晚各一次(ci)(ci)。但由于每個人的(de)飲食(shi)習慣(guan)不(bu)(bu)同，膳食(shi)結構也不(bu)(bu)同，所(suo)以對于營(ying)養(yang)(yang)素的(de)攝入量也不(bu)(bu)完全相同。最(zui)好(hao)在營(ying)養(yang)(yang)專家或(huo)(huo)醫(yi)生的(de)指導下做一些恰(qia)當的(de)增(zeng)(zeng)減。孕(yun)媽咪也不(bu)(bu)要因(yin)為懷孕(yun)就(jiu)抓住孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)大(da)喝(he)特喝(he)，或(huo)(huo)者既(ji)喝(he)孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)，又喝(he)其他牛奶(nai)，這樣反而(er)會增(zeng)(zeng)加(jia)腎臟的(de)負(fu)擔。如果平時(shi)正常(chang)飲食(shi)注(zhu)意營(ying)養(yang)(yang)搭配就(jiu)不(bu)(bu)需要額外吃太多(duo)，喝(he)一次(ci)(ci)或(huo)(huo)者兩(liang)(liang)天喝(he)一次(ci)(ci)都行，到后期也不(bu)(bu)要喝(he)了，可能(neng)導致寶寶過大(da)或(huo)(huo)者營(ying)養(yang)(yang)過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次兩勺(shao)即可，900g一(yi)罐(guan)的孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)，一(yi)般每天喝(he)兩杯200ml的話，可以喝(he)大概20天，建(jian)議一(yi)天最多2杯。一(yi)般孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)在(zai)(zai)開罐(guan)了以后，最好是在(zai)(zai)一(yi)個月(yue)內喝(he)完，在(zai)(zai)孕婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)外包裝罐(guan)上(shang)也會(hui)有說明的，不然容易(yi)變質。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不(bu)能(neng)影響到日常的膳食(shi)結(jie)構

每個人的(de)飲食(shi)習慣不同，膳食(shi)結構也(ye)不同，所以對于營(ying)養素(su)的(de)攝入量也(ye)不完全相同。最好在營(ying)養專家(jia)或醫生的(de)指導下做一(yi)些恰當的(de)增減。

2、不能和多種維(wei)生素一起喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的(de)說明飲用，基本(ben)上(shang)可以滿足(zu)準媽(ma)媽(ma)對(dui)各種營養(yang)(yang)元(yuan)素的(de)要求。如果(guo)同(tong)時服用多(duo)種維生(sheng)素，會(hui)造成一(yi)些營養(yang)(yang)成分攝入(ru)(ru)過(guo)量(liang)。而某(mou)些營養(yang)(yang)元(yuan)素如果(guo)長期攝入(ru)(ru)過(guo)量(liang)，對(dui)胎兒和準媽(ma)媽(ma)的(de)健康都是沒(mei)有好(hao)處的(de)。

3、不是所有的準媽媽都適合喝孕(yun)婦奶粉

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相(xiang)比，脂肪含量及熱(re)量都相(xiang)對較(jiao)高。

4、飲用時間和用量有講究

一般建(jian)議，最早可以從孕(yun)(yun)(yun)前一年開始喝孕(yun)(yun)(yun)婦奶粉，如果育齡(ling)女性在(zai)孕(yun)(yun)(yun)前一年內喝孕(yun)(yun)(yun)婦奶粉，懷孕(yun)(yun)(yun)前后就不(bu)需服用(yong)葉(xie)酸制劑，其他營養也能保證全面(mian)、均衡。此(ci)外，孕(yun)(yun)(yun)婦奶粉的產品(pin)說明上(shang)都會建(jian)議準(zhun)媽(ma)媽(ma)每天喝1-2杯。準(zhun)媽(ma)媽(ma)不(bu)要擅自增(zeng)加飲用(yong)量，否則容易造成(cheng)某些營養元素攝入量超標(biao)，反而(er)有害健(jian)康。

5、特殊情(qing)況應遵醫囑補(bu)充營(ying)養(yang)

孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉的(de)配方只是針對大多數準媽(ma)媽(ma)的(de)，如果存(cun)在貧血、缺鈣嚴(yan)重等狀(zhuang)況(kuang)的(de)孕(yun)婦(fu)(fu)，還應該針對身體狀(zhuang)況(kuang)，按照(zhao)醫生的(de)診斷，補充鐵劑和(he)鈣等。