靈芝，眾所(suo)周知，傳說中的(de)仙草，它性溫(wen),味淡,具有安神養(yang)精,滋補強壯,止咳平喘(chuan)的(de)功效，自古以來就被人們所(suo)推崇。然而，即使是“仙草”，也(ye)有與之相克而不能(neng)其同(tong)服(fu)的(de)食(shi)物的(de)。那么(me)，在吃(chi)靈芝的(de)同(tong)時，不能(neng)和什(shen)么(me)同(tong)吃(chi)呢(ni)?

總(zong)的來說，靈芝(zhi)不(bu)能與(yu)(yu)含重(zhong)金屬的食(shi)物同(tong)吃，不(bu)能與(yu)(yu)辛辣(la)酸(suan)的食(shi)物同(tong)吃，不(bu)能與(yu)(yu)西藥類如抗生素(su)同(tong)吃等。

1、因為靈芝含有少量蛋(dan)白(bai)質和微量元(yuan)素等(deng)，不宜與(yu)含鉛等(deng)重金(jin)屬元(yuan)素額(e)食(shi)物同吃，如松花蛋(dan)等(deng)。

2、一般來說，屬氣虛體(ti)質(zhi)的人群(qun)不可長期服(fu)用靈(ling)芝，而且要忌辛(xin)、辣、酸。最好可以和靈(ling)芝精(jing)粉1G，蟲草粉0.5G，靈(ling)芝孢(bao)子粉2G按比(bi)例服(fu)用，每日三次(ci)

3、靈芝屬于(yu)溫補型適合保(bao)健用和輔助治療，最好和食(shi)(shi)物(wu)分開時(shi)間食(shi)(shi)用，特別是(shi)和抗生素(su)等西藥并用時(shi)，最好間隔(ge)1個小時(shi)。

4、另外靈芝(zhi)服用(yong)時(shi)應注意兩點(dian)：

（1）內服(fu)研(yan)末或(huo)浸(jin)酒，每(mei)次2～3克(ke)。現代(dai)多改為片劑(ji)，每(mei)次3～4粒(li)，每(mei)日3次，或(huo)用針(zhen)劑(ji)，肌肉注射，每(mei)日1～2次。忌超量，因實驗(yan)表明：大量則發(fa)生副作用，能使(shi)動(dong)物致死。

（2）久服(fu)。若治病一(yi)般(ban)須1個(ge)月以(yi)上(shang);若預(yu)防衰老，延年(nian)益壽，則應連服(fu)3個(ge)月以(yi)上(shang)，停(ting)藥3個(ge)月，再服(fu)的間歇服(fu)藥法，效果才(cai)佳。