一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦(fu)可(ke)以吃(chi)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)嗎？孕(yun)婦(fu)可(ke)以喝靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)煎的湯，但要適量(liang)而飲，不宜(yi)過多。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)又稱(cheng)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、神芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、仙草(cao)(cao)、瑞草(cao)(cao)，是多孔菌科植物赤芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)或紫芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的全株。以紫靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)藥效為最好，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)原產(chan)于(yu)亞洲東(dong)部，中(zhong)國分布最廣(guang)的在(zai)江西，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)作為擁有數千年藥用歷史的中(zhong)國傳統珍(zhen)惜(xi)藥材，具備(bei)很高的藥用價值。

靈(ling)(ling)芝可(ke)(ke)以提高免(mian)疫力，孕婦(fu)可(ke)(ke)以一(yi)天內(nei)喝10-15克靈(ling)(ling)芝煎的湯兩三次即(ji)可(ke)(ke)，有(you)安胎(tai)、鎮靜、提高免(mian)疫力等作(zuo)用。在孕晚期就不(bu)要(yao)再喝了，容易加重胎(tai)熱，導(dao)致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈芝是最為(wei)人(ren)熟(shu)知的補(bu)品(pin)之一。然而(er)，是藥三分毒，使(shi)用(yong)靈芝給孕婦(fu)進補(bu)，需要在(zai)醫生指導(dao)下使(shi)用(yong)。靈芝就屬于性平的藥物。事實上，它的適用(yong)人(ren)群(qun)非常廣(guang)，只有對靈芝過敏(min)者，手(shou)術前、后一周內，或正在(zai)大出血(xue)的病人(ren)之外(wai)，都可以(yi)吃靈芝。

2、靈芝可以抗輻射

輻(fu)射，絕對(dui)(dui)是(shi)(shi)準媽媽們最為最害怕(pa)的(de)東西之一。大(da)家(jia)都(dou)知道，孕(yun)婦是(shi)(shi)不(bu)可(ke)以照X光的(de)，不(bu)然很(hen)可(ke)能會造(zao)成流產(chan)或(huo)者胎(tai)兒畸形。靈芝對(dui)(dui)放(fang)射性損(sun)傷可(ke)能與其(qi)刺激(ji)骨髓(sui)造(zao)血功能有(you)關，雖然原因尚待(dai)考證，不(bu)過也證明了它對(dui)(dui)抗輻(fu)射確實有(you)一定的(de)效果。其(qi)實，國外(wai)不(bu)少用(yong)于輔(fu)助放(fang)化療的(de)藥(yao)物都(dou)是(shi)(shi)靈芝制劑。

3、治神經衰弱

《神農本(ben)草(cao)經》在記載靈芝的(de)(de)效用(yong)時提到，靈芝能(neng)(neng)“安神”、“增智慧”、“不忘”。靈芝它對中樞起到良好的(de)(de)作用(yong)。提取(qu)物能(neng)(neng)激發運(yun)(yun)動(dong)(dong)性抑(yi)制(zhi)，使(shi)運(yun)(yun)動(dong)(dong)性降低，使(shi)協調運(yun)(yun)動(dong)(dong)失調、呈現用(yong)量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠(mian)(mian)作用(yong)能(neng)(neng)縮短睡眠(mian)(mian)時間，能(neng)(neng)延長(chang)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的(de)(de)時間，這些(xie)結(jie)果表明(ming)，靈芝對中樞呈抑(yi)制(zhi)性作用(yong)。對于(yu)容易(yi)失眠(mian)(mian)或者情緒(xu)容易(yi)波動(dong)(dong)的(de)(de)孕婦來說(shuo)，非常有好處。

4、防治高血壓

妊(ren)娠性高(gao)(gao)血壓是(shi)(shi)孕婦常(chang)見但(dan)是(shi)(shi)又非常(chang)兇險的(de)(de)一(yi)種病。高(gao)(gao)血壓、水腫(zhong)、蛋白尿、抽搐(chu)、昏迷(mi)、心(xin)腎功能衰竭，甚至發(fa)生(sheng)母子(zi)死亡為(wei)臨(lin)床特點。而靈(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)(shi)中醫用以(yi)(yi)(yi)治療高(gao)(gao)血壓的(de)(de)首選藥物，臨(lin)床實際應用表明(ming)，靈(ling)(ling)芝(zhi)能夠根(gen)治高(gao)(gao)血壓,最重要的(de)(de)是(shi)(shi)，還(huan)沒有(you)毒(du)副作用。靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)好處是(shi)(shi)多(duo)多(duo)的(de)(de)，不僅可以(yi)(yi)(yi)松弛子(zi)宮肌肉，避免子(zi)宮過度收(shou)縮，具有(you)安胎的(de)(de)效果，還(huan)可以(yi)(yi)(yi)促進胎兒生(sheng)長(chang)發(fa)育和腦(nao)部發(fa)展(zhan)。

5、其他

作為傳統(tong)的(de)(de)補品，靈芝能調節人的(de)(de)身(shen)體，提(ti)高免疫(yi)力。這對(dui)(dui)于一(yi)生病就(jiu)(jiu)可能對(dui)(dui)胎兒有不(bu)良影響的(de)(de)孕(yun)婦無疑是(shi)(shi)(shi)極好(hao)(hao)的(de)(de)。同時(shi)(shi)，靈芝還有一(yi)點讓(rang)女性朋(peng)友不(bu)能拒絕(jue)的(de)(de)——好(hao)(hao)顏(yan)色。這里的(de)(de)“好(hao)(hao)顏(yan)色”，指(zhi)的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)讓(rang)服(fu)用(yong)(yong)者的(de)(de)氣色和樣貌都(dou)呈現好(hao)(hao)的(de)(de)狀態。而且它不(bu)是(shi)(shi)(shi)像(xiang)化妝(zhuang)品那(nei)樣只是(shi)(shi)(shi)給服(fu)用(yong)(yong)者帶(dai)來一(yi)時(shi)(shi)間的(de)(de)美麗，而是(shi)(shi)(shi)通過從內到外(wai)整體上的(de)(de)調養，將(jiang)人的(de)(de)身(shen)體恢復到最佳狀態，從而做到自然而長久的(de)(de)養顏(yan)和真正的(de)(de)駐顏(yan)。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循(xun)環和(he)心肌供(gong)血(xue)，降(jiang)低心肌耗氧(yang)量，提高機體(ti)對缺氧(yang)的耐受能(neng)力，抵抗(kang)心律(lv)失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能(neng)提高人體(ti)能(neng)量(liang)工廠(chang)——線粒體(ti)的能(neng)量(liang)，提高機體(ti)耐寒能(neng)力，減輕(qing)疲(pi)勞。對(dui)神經(jing)衰弱(ruo)、失眠、多夢等(deng)有(you)良好(hao)(hao)的作用，能(neng)使人們入睡快、睡的深(shen)、睡的好(hao)(hao)。

3、高血壓人群

靈(ling)芝具有(you)抗(kang)氧化(hua)與(yu)清除氧自(zi)由基作用，阻止腎酵(jiao)素與(yu)血(xue)(xue)漿球蛋白(bai)發生作用形成血(xue)(xue)管緊張素，能(neng)從根本上調理高血(xue)(xue)壓，穩定血(xue)(xue)壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增加免(mian)疫系統細胞、組(zu)織數量，促進抗體(ti)產生，增加吞(tun)噬、殺傷細胞數量、增強其(qi)功能，又(you)可以調低某些(xie)免(mian)疫細胞的功能。

5、高血脂人群

靈芝(zhi)能通過抗(kang)氧化(hua)和清除(chu)(chu)氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化(hua)，降低血脂，消除(chu)(chu)動脈(mo)粥樣硬化(hua)。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有(you)毒物(wu)質對(dui)肝(gan)臟的(de)損傷，能促進肝(gan)臟對(dui)藥物(wu)、毒物(wu)的(de)代謝，對(dui)于慢(man)性(xing)肝(gan)炎、脂肪(fang)肝(gan)、酒精肝(gan)有(you)確切的(de)療效。

7、貧血的人群

靈(ling)芝能增(zeng)強(qiang)骨髓生產血小板、紅細胞和白(bai)細胞的能力。

8、便秘的人群

靈(ling)芝(zhi)可(ke)以有(you)效地(di)調節腸道(dao)(dao)內的微生態平衡(heng)，促進胃(wei)腸蠕動，有(you)效增殖雙(shuang)歧桿菌(jun)，抑(yi)制腐敗菌(jun)滋生，提高(gao)腸道(dao)(dao)動力機能，潤腸通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有顯(xian)著(zhu)的(de)鎮咳祛痰及平喘作用(yong)，對于緩解此種疾病的(de)咳痰、喘的(de)癥狀及防止(zhi)(zhi)喘息發作有顯(xian)著(zhu)效果(guo)。其免疫促(cu)進(jin)作用(yong)，又可有效防止(zhi)(zhi)反復(fu)的(de)感(gan)冒，從(cong)而減少此病的(de)復(fu)發。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能(neng)減輕慢性病的腎(shen)臟(zang)病變，改善腎(shen)功能(neng)，減輕毒(du)性物質對(dui)腎(shen)臟(zang)的損(sun)害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有大量(liang)人體必須的微量(liang)元素和氨基酸，及功(gong)能繁多的活性多醣，能均衡體內各種營(ying)養素，協同調整內分(fen)泌系統。

12、術后、產后人群

術后病人和產后媽媽，傷口和部分(fen)器官處于新(xin)生(sheng)狀(zhuang)態(tai)，免疫力非常低，容易感染(ran)并發癥(zheng)。靈芝有多(duo)種氨基(ji)酸、維生(sheng)素、蛋白質(zhi)、微量元素，能抵抗病菌，防止(zhi)傷口被感染(ran)。

13、痛風的人群

靈芝能降(jiang)低血(xue)液中的(de)嘌呤，減少血(xue)液中的(de)尿(niao)酸成分，緩解痛風癥狀。

14、需要祛斑的人群

靈(ling)芝(zhi)可以(yi)使體內SOD的活性與數量大為增加(jia)，從而加(jia)強了(le)對(dui)(dui)體內氧(yang)自(zi)由基(ji)(ji)的清除，阻斷(duan)了(le)氧(yang)自(zi)由基(ji)(ji)對(dui)(dui)皮膚中(zhong)脂質的氧(yang)化反(fan)應。另(ling)一方面，靈(ling)芝(zhi)對(dui)(dui)血(xue)液循(xun)環的加(jia)強以(yi)及其中(zhong)所含有(you)的人體必需氨基(ji)(ji)酸(suan)，都對(dui)(dui)面部色斑的清除產生(sheng)了(le)作用(yong)。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝能與西藥(yao)起到協同作(zuo)用(yong)，服用(yong)靈芝，可以(yi)較少(shao)的(de)(de)西藥(yao)劑量，并能達(da)到最佳的(de)(de)療效，同時(shi)也(ye)能減少(shao)副作(zuo)用(yong)的(de)(de)產生，減輕肝(gan)臟的(de)(de)負荷，保護(hu)體內正常(chang)細胞、器官不受西藥(yao)的(de)(de)傷(shang)害，以(yi)及縮短治療的(de)(de)時(shi)間、延長(chang)壽(shou)命等(deng)作(zuo)用(yong)。