方法1：陳醋(cu)(cu)、白醋(cu)(cu)都可以(yi)(yi)(但(dan)是不可以(yi)(yi)是醋(cu)(cu)精(jing))，含(han)在嘴里1分(fen)鐘(zhong)到3分(fen)鐘(zhong)，然(ran)后(hou)吐(tu)掉去刷牙。效果非常(chang)的(de)(de)好。但(dan)是就(jiu)是牙齒會(hui)覺得非常(chang)的(de)(de)酸，麻(感覺會(hui)持續(xu)2分(fen)鐘(zhong)左右)不能(neng)連續(xu)，經常(chang)做，大約(yue)2個月(yue)左右做一次，就(jiu)好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的(de)(de)時候，可以(yi)(yi)救急的(de)(de)方(fang)法(如出門約(yue)會(hui)前，發(fa)現牙齒好黃，并(bing)可以(yi)(yi)除口臭(chou))

方法2：適(shi)量小(xiao)蘇打(看你使用(yong)牙(ya)齒的數量決(jue)定啦(la))，加點(dian)鹽、加點(dian)水，調勻，不(bu)要(yao)太稀，以(yi)可(ke)以(yi)涂(tu)在牙(ya)齒為準，然(ran)后用(yong)干凈的布或(huo)者牙(ya)刷沾取少量輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)刷牙(ya)，就可(ke)以(yi)了(le)

方法3：把桔子(zi)皮曬干，磨(mo)成粉(fen)，和(he)牙(ya)(ya)(ya)膏混在(zai)一起刷牙(ya)(ya)(ya)，牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)很快(kuai)就可以(yi)白(bai)，在(zai)刷牙(ya)(ya)(ya)的(de)時候，在(zai)牙(ya)(ya)(ya)刷上(shang)用點酵母粉(fen)可以(yi)幫助牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)變(bian)白(bai)的(de);刷完牙(ya)(ya)(ya)后，沾檸檬汁擦每一顆牙(ya)(ya)(ya)齒(chi);把生花(hua)生嚼碎(sui)，不要吞(tun)下去，拿(na)花(hua)生屑當牙(ya)(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)(ya)，可以(yi)讓(rang)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)變(bian)白(bai)

方法4：用(yong)墨斗魚的(de)骨頭，碾碎放在牙(ya)刷上當牙(ya)膏(gao)使用(yong)，立竿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白(bai)(bai)色(se)的(de)，用(yong)指甲刮(gua)一刮(gua)，能出來很多白(bai)(bai)色(se)粉末(mo)，把這些(xie)粉末(mo)當牙(ya)膏(gao)用(yong)，可(ke)使牙(ya)齒(chi)變白(bai)(bai))

方法5：冷光美白，這種技術(shu)是一項正流行于(yu)歐(ou)美的(de)(de)最(zui)新牙齒美白(bai)(bai)技術(shu)，它(ta)不(bu)僅(jin)可(ke)以去除牙齒表(biao)面的(de)(de)色(se)素沉積(ji)，同時(shi)可(ke)進入牙齒深層達到脫色(se)的(de)(de)效(xiao)(xiao)果。根據(ju)臨床實驗表(biao)明，使用Rinover冷(leng)光牙齒美白(bai)(bai)技術(shu)，其效(xiao)(xiao)果可(ke)提高5-14個vita色(se)階(jie)，不(bu)僅(jin)優于(yu)同類(lei)產品，更超過家用牙套美白(bai)(bai)效(xiao)(xiao)果30%以上(shang)(shang)。操作(zuo)過程僅(jin)需三十分鐘，無副作(zuo)用，美白(bai)(bai)效(xiao)(xiao)果可(ke)維持兩年以上(shang)(shang)。

方法6：漱口水(shui)(shui)美白，草本(ben)漱口水(shui)(shui)是從30多種茶葉(xie)中提(ti)取，定溫貯存經(jing)3個(ge)月(yue)發酵(jiao)，先加(jia)入「甜菊」、「柑橙絲(si)蘭」調味、穩定，再經(jing)過3個(ge)月(yue)的(de)二次加(jia)工，使(shi)其(qi)完全熟(shu)成，就(jiu)(jiu)像釀紅酒一樣。其(qi)中的(de)天然(ran)兒茶素，含(han)豐富(fu)維(wei)生(sheng)素，具殺菌，抗齲，抗氧力強， 兒茶素可(ke)滲入牙縫， 牙洞(dong)， 可(ke)以有效抑(yi)制(zhi)細菌，保護口腔潔凈(jing)健康(kang)。天然(ran)植物中不(bu)含(han)任(ren)何化學物品或西藥成份，安全健康(kang)百分百。老(lao)少皆可(ke)安全使(shi)用(yong)，就(jiu)(jiu)連(lian)糖尿(niao)病人(ren)都可(ke)放(fang)心使(shi)用(yong)。

方法7：超聲波潔牙(ya)(ya)(ya)美白，超聲波齦(yin)上潔治(zhi)(zhi)術(俗稱洗(xi)牙(ya)(ya)(ya))指的(de)(de)是用潔治(zhi)(zhi)器械去除(chu)(chu)齦(yin)上牙(ya)(ya)(ya)石(shi)，菌斑和色澤并磨(mo)光牙(ya)(ya)(ya)面，以延遲(chi)菌斑和牙(ya)(ya)(ya)石(shi)的(de)(de)再(zai)(zai)沉積。但因(yin)齦(yin)上牙(ya)(ya)(ya)石(shi)常常與淺的(de)(de)齦(yin)下(xia)(xia)牙(ya)(ya)(ya)石(shi)相連，因(yin)此專業的(de)(de)洗(xi)牙(ya)(ya)(ya)應(ying)同(tong)時(shi)去除(chu)(chu)齦(yin)溝內(nei)，即約(yue)是齦(yin)緣下(xia)(xia)3mm內(nei)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)石(shi)，對再(zai)(zai)深層的(de)(de)齦(yin)下(xia)(xia)牙(ya)(ya)(ya)石(shi)，則需以后(hou)做齦(yin)下(xia)(xia)刮治(zhi)(zhi)。

方法8：噴(pen)砂潔牙(ya)(ya)美(mei)白，噴(pen)砂洗牙(ya)(ya)，是(shi)使用(yong)特(te)制(zhi)的(de)噴(pen)砂牙(ya)(ya)粉(fen)(以碳酸(suan)氫鈉粉(fen)末(mo)為主要成(cheng)(cheng)分(fen))，利用(yong)高氣壓將水和生物(wu)海(hai)鹽混合后在(zai)距離牙(ya)(ya)面3mm的(de)位置噴(pen)射以達到清潔效(xiao)(xiao)果(guo)，在(zai)去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成(cheng)(cheng)的(de)色素(su)沉著和牙(ya)(ya)齒軟垢的(de)同時(shi)，還(huan)可拋光牙(ya)(ya)齒，恢(hui)復牙(ya)(ya)齒的(de)自然光澤。而且，其中的(de)生物(wu)海(hai)鹽具有殺(sha)菌消炎的(de)作用(yong)，更能有效(xiao)(xiao)地(di)消除(chu)牙(ya)(ya)齦炎癥，是(shi)目前最好最舒適的(de)洗牙(ya)(ya)方(fang)法(fa)。

方法9：牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)，最新美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)方法，用白(bai)(bai)色的牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)涂(tu)(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)，牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)粘(zhan)附(fu)在牙(ya)(ya)(ya)面上，改變牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)顏色達到(dao)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)。涂(tu)(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)遮蓋美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)跟牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)底(di)色無關，不論什(shen)么原(yuan)因、什(shen)么顏色的牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)包括四(si)環(huan)素牙(ya)(ya)(ya)、氟斑(ban)牙(ya)(ya)(ya)，只要想(xiang)白(bai)(bai)就可以(yi)用牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)涂(tu)(tu)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)。用牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)，想(xiang)多白(bai)(bai)涂(tu)(tu)多白(bai)(bai)，勿需用比色板證明白(bai)(bai)了多少色階。用牙(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料(liao)(liao)(liao)幾分鐘輕(qing)松美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)，如刷口紅(hong)。

方法10：牙托美(mei)白法，牙托美(mei)白也是在歐(ou)美(mei)比較流(liu)行的(de)一(yi)種牙齒美(mei)白方法，屬于家(jia)庭型(xing)的(de)牙齒美(mei)白產品(pin)。使用(yong)者(zhe)可(ke)以根(gen)據牙齒形狀很(hen)簡單的(de)制作一(yi)個齒模。每晚將美(mei)白劑和定向酶放在齒模里(li)，戴著齒模20分鐘后即可(ke)取下(xia)，連續(xu)使用(yong)9天。

方法11：“專(zhuan)業”美(mei)(mei)白(bai)牙膏，專(zhuan)門(men)在藥店有(you)售的(de)專(zhuan)業型(xing)美(mei)(mei)白(bai)牙膏。可(ke)以(yi)改善因為長時間(jian)飲用深色飲料(liao)或抽煙而造成的(de)牙齒變(bian)色，更(geng)可(ke)以(yi)做為專(zhuan)業美(mei)(mei)白(bai)后的(de)有(you)效維護方式。