一、嬰兒DHA能和魚肝油一起吃嗎

魚肝油和dha是可(ke)以(yi)一(yi)起服(fu)用的，魚肝油可(ke)以(yi)幫助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)增加吸收(shou)的能力，而(er)dha則是促進(jin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦發育的物(wu)質，兩者具有(you)不(bu)同的功效，有(you)需要(yao)的可(ke)以(yi)選擇服(fu)用。

可以(yi)一起服用的(de)，魚肝(gan)油(you)是(shi)幫助吸收(shou)的(de)，DHA是(shi)促進腦發育的(de)。

二、魚肝油的作用

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魚(yu)肝油(you)中的主要成分是脂溶性維生(sheng)素A、D。

維(wei)(wei)生素A 主要功能是維(wei)(wei)持(chi)機體正(zheng)常生長(chang)，生殖、視覺(jue)、上皮(pi)組織健全及(ji)抗感染免疫。維(wei)(wei)生素A 缺乏時可引起(qi)寶寶骨骼發(fa)育遲緩;影響牙(ya)齒(chi)牙(ya)釉質(zhi)細胞(bao)發(fa)育，導致牙(ya)齒(chi)不健全;上皮(pi)組織結構受損(sun);免疫功能低(di)下容易引起(qi)呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生(sheng)素(su)A主要(yao)存(cun)(cun)在(zai)于動物的肝臟尤(you)其是(shi)魚肝中，其次是(shi)乳類(lei)和蛋類(lei)中。另一種是(shi)以胡蘿卜(bu)素(su)的形式存(cun)(cun)在(zai)于蔬菜(cai)中，如胡蘿卜(bu)、番茄(qie)、豆類(lei)和綠葉蔬菜(cai)等。在(zai)肝臟中胡蘿卜(bu)素(su)轉變為維生(sheng)素(su)A。

維生素D主要功能是促進小腸黏膜(mo)對(dui)鈣(gai)(gai)、磷(lin)的吸(xi)收;促進腎小管對(dui)鈣(gai)(gai)磷(lin)的重吸(xi)收。維生素D缺(que)乏時可引起(qi)鈣(gai)(gai)磷(lin)經(jing)腸道(dao)吸(xi)收減少(shao)，骨樣組(zu)織鈣(gai)(gai)化障礙，佝僂病(bing)等。表(biao)現(xian)為易驚(jing)、多(duo)汗、煩(fan)躁和骨骼(ge)改(gai)變。

維(wei)生(sheng)素(su)D主要存在(zai)于動物的肝臟(zang)，尤其是海(hai)魚的肝臟(zang)中(zhong)。另外(wai)，人(ren)體從日光照射(she)中(zhong)也能攝取(qu)維(wei)生(sheng)素(su)D，皮膚中(zhong)7-脫氫膽(dan)固醇在(zai)紫外(wai)線作用下可以轉(zhuan)變成維(wei)生(sheng)素(su)D。

三、魚肝油怎么吃好

維生素(su)A的每日(ri)推薦攝(she)入量(liang)為(wei)(wei)2500～5000單(dan)(dan)位，維生素(su)D的每日(ri)推薦攝(she)入量(liang)為(wei)(wei)400～800單(dan)(dan)位。如果(guo)短時間(jian)內(nei)攝(she)入大劑量(liang)，或者長(chang)時間(jian)每日(ri)攝(she)入過(guo)量(liang)維生素(su)A、D都可引起中毒(du)。表現為(wei)(wei)食欲下降(jiang)、體重不增(zeng)、煩躁、多汗(han)、頭(tou)疼、嘔吐(tu)、嗜睡、關(guan)節(jie)痛(tong)、肌肉(rou)痛(tong)等(deng)等(deng)。市場(chang)上銷售的濃(nong)維生素(su)AD滴(di)劑(濃(nong)縮魚肝油滴(di)劑)每克含(han)維生素(su)A為(wei)(wei)5萬(wan)單(dan)(dan)位、維生素(su)D 為(wei)(wei)5千單(dan)(dan)位，1克約30滴(di)，所以每日(ri)3～5滴(di)便(bian)足(zu)夠(gou)。

1歲(sui)以下的(de)小兒，吃(chi)(chi)魚(yu)肝(gan)油(you)時必須由大人(ren)把魚(yu)肝(gan)油(you)咬開，把魚(yu)肝(gan)油(you)滴(di)到寶寶的(de)嘴里(li)吃(chi)(chi)，然(ran)后(hou)把魚(yu)肝(gan)油(you)的(de)膠囊皮自己吃(chi)(chi)了(le)，也(ye)能補充營養;對于(yu)2歲(sui)以上的(de)寶寶，咀嚼(jiao)能力提高了(le)，可以讓(rang)寶寶直接把魚(yu)肝(gan)油(you)咬碎了(le)，都吃(chi)(chi)下去，但是大人(ren)要監督著(zhu)讓(rang)寶寶使勁嚼(jiao)碎了(le)。

由于魚肝(gan)油有(you)特殊的魚腥味，有(you)的孩子吃不(bu)上來，不(bu)想吃。家長(chang)可以把魚肝(gan)油滴(di)進孩子的粥飯(fan)里或奶粉里讓他喝下。

四、海藻油和魚肝油的區別

魚(yu)肝油是促(cu)進(jin)鈣的吸收(shou)的，DHA則是促(cu)進(jin)視覺和中樞(shu)神經系(xi)統的發育(yu)，提高寶寶的智力水平的，增(zeng)加抵抗(kang)力的。

肝油里面含有DHA，但是魚肝油主要作用就是維生素AD，所以魚肝油通常用來吸收鈣的。所以不用特意額外補充DHA，但是也可以同時服用DHA。