葉酸是什么？

葉酸(suan)是繼維(wei)生素C、維(wei)生素E之后國際市場上新崛起的(de)一種保健維(wei)生素產品，對嬰(ying)幼兒的(de)神經細(xi)胞與腦(nao)細(xi)胞發育有促進(jin)作用。如(ru)果在懷孕(yun)頭3個月內缺乏葉酸(suan)，可(ke)導致(zhi)胎兒神經管發育缺陷(xian)，從而增加裂腦(nao)兒，無腦(nao)兒的(de)發生率。其次，孕(yun)婦經常(chang)補充(chong)葉酸(suan)，可(ke)防止新生兒體重過(guo)輕、早產以及嬰(ying)兒腭裂（兔(tu)唇）等(deng)(deng)先(xian)天性畸形。此(ci)外葉酸(suan)還具有抗腫瘤，防止精神分(fen)裂癥等(deng)(deng)作用。

葉酸片什么時候吃最好？

準(zhun)備(bei)懷(huai)(huai)孕(yun)的女性應在(zai)懷(huai)(huai)孕(yun)前(qian)三(san)個(ge)(ge)月(yue)開始補充葉酸片,一(yi)直吃(chi)到(dao)懷(huai)(huai)孕(yun)后(hou)三(san)個(ge)(ge)月(yue)。可(ke)以在(zai)每天晚(wan)飯后(hou)半個(ge)(ge)小(xiao)時吃(chi)，目前(qian)使用(yong)最多的是(shi)斯利(li)安葉酸片，每天一(yi)片0.4mg。一(yi)直補充到(dao)懷(huai)(huai)孕(yun)后(hou)3個(ge)(ge)月(yue)。因(yin)為葉酸在(zai)體(ti)內存在(zai)時間(jian)很短，如果中(zhong)間(jian)沒吃(chi)的話(hua)，不(bu)要補服，因(yin)為對前(qian)一(yi)天沒有(you)什么(me)效果，且服用(yong)過多會有(you)副作用(yong)。

葉酸的副作用

葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)通常是沒(mei)有什么副作用的(de)。服用葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)最大的(de)問題(ti)不是葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)副作用的(de)問題(ti)，而是葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)服用過量的(de)問題(ti)。葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)是水溶性(xing)的(de)維生素，一般(ban)超出成人最低需要(yao)量20倍之內也(ye)不會引(yin)起中毒(du)。但是人體如果服用大劑量葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)片也(ye)可(ke)能會產(chan)生毒(du)性(xing)。因此，孕(yun)前孕(yun)期的(de)女(nv)性(xing)一般(ban)每天服用400微克即(ji)可(ke)，具體的(de)多(duo)少應(ying)當以各類葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)片的(de)說明書為準。

葉酸服用過量的危害

葉酸服用過量(liang)會(hui)干擾(rao)抗驚厥(jue)(jue)藥(yao)物(wu)的(de)作用，誘(you)發病人(ren)驚厥(jue)(jue)發作。 正常人(ren)口服葉酸達到350微克就可(ke)能影響鋅(xin)的(de)吸收，從而(er)導致鋅(xin)缺(que)乏(fa)(fa)，使(shi)胎兒(er)發育遲(chi)緩(huan)，低出生(sheng)體重兒(er)增加。 葉酸服用過量(liang)還(huan)會(hui)掩蓋維生(sheng)素缺(que)乏(fa)(fa)的(de)早期表現，而(er)導致神(shen)經系(xi)統(tong)受損害。

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