實際上,寶寶身體中的鈣質約占體重的2%,如果寶寶1歲前缺鈣,那么將直接導致寶寶身體發育遲緩,具體表現為出牙晚、學步晚、枕禿、鹵門晚閉等。那么媽媽最好在寶寶多大時給TA補鈣呢?一起來看一下。
其實,媽媽在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生(sheng)后(hou)兩周,就可以開始給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)了。對(dui)(dui)于(yu)0-6個月(yue)的(de)(de)新生(sheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),鈣(gai)的(de)(de)推(tui)薦攝入量在300mg,7-12個月(yue)則需(xu)(xu)(xu)要400mg,1-3歲需(xu)(xu)(xu)要600mg。此外(wai),不(bu)同(tong)月(yue)齡的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)(dui)于(yu)鈣(gai)質的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)求(qiu)量不(bu)同(tong),越大的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)(dui)于(yu)鈣(gai)質的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)求(qiu)量越高,所以媽媽應(ying)隨著(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)成長逐(zhu)漸增加其對(dui)(dui)鈣(gai)質的(de)(de)攝取量哦。
當然,給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)(gai)的(de)(de)最佳時間是當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)表現(xian)出缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)早期癥(zheng)狀,比(bi)如,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有(you)入睡盜汗、夜(ye)驚(jing)、夜(ye)啼、擦枕、枕禿等癥(zheng)狀,媽媽就(jiu)應開始留意寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是否缺鈣(gai)(gai)。此時最好(hao)帶寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做(zuo)個微量(liang)元素檢測,并根據(ju)醫(yi)生的(de)(de)建議決(jue)定是否有(you)針對(dui)性地給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)(gai)。
小貼士(shi):對(dui)于輔(fu)食添加(jia)初(chu)期的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)來說,補鈣(gai)最(zui)好是(shi)選(xuan)擇添加(jia)鈣(gai)元素(su)的(de)(de)(de)嬰(ying)兒米(mi)(mi)粉(fen)(fen),因為嬰(ying)兒米(mi)(mi)粉(fen)(fen)比(bi)較(jiao)容易消化吸收,而且不容易引(yin)起寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)過敏。建議媽媽選(xuan)擇大(da)品牌亨氏,其米(mi)(mi)粉(fen)(fen)由產自綠(lv)(lv)色基(ji)地的(de)(de)(de)綠(lv)(lv)色大(da)米(mi)(mi)精制(zhi)而成(cheng),“雙(shuang)綠(lv)(lv)保證”更安全,此外,亨氏米(mi)(mi)粉(fen)(fen)還注重米(mi)(mi)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)科學(xue)搭配,除了鐵元素(su),還有(you)益(yi)生元、維(wei)生素(su)和(he)鈣(gai)、鋅等礦物質的(de)(de)(de)科學(xue)添加(jia),以(yi)幫助(zhu)提(ti)供寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身體發育所需營(ying)(ying)養(yang)(yang),所以(yi),各位(wei)媽媽不妨給補鈣(gai)期的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食用有(you)綠(lv)(lv)色大(da)米(mi)(mi)+綠(lv)(lv)色基(ji)地出(chu)品的(de)(de)(de)“雙(shuang)綠(lv)(lv)保證”亨氏米(mi)(mi)粉(fen)(fen)哦。
1、鈣(gai)(gai)(gai)要補(bu)(bu)的(de)(de)。 早產兒應提(ti)早在(zai)出生后(hou)2個星期開(kai)始補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai),足月兒則在(zai)滿月后(hou)開(kai)始補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai),建(jian)議一(yi)(yi)直補(bu)(bu)到2、3歲。 補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)還有一(yi)(yi)個吸(xi)收的(de)(de)問(wen)題,補(bu)(bu)得再(zai)多,不(bu)吸(xi)收也是白搭(da)。同時補(bu)(bu)充AD(魚(yu)肝(gan)油(you))能幫助鈣(gai)(gai)(gai)的(de)(de)吸(xi)收,預防(fang)佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣(gai)(gai)(gai)的(de)(de)吸(xi)收,一(yi)(yi)定(ding)要到戶外,不(bu)能隔(ge)著(zhu)玻璃(li),因紫外線是不(bu)能穿(chuan)透玻璃(li)的(de)(de)。 鈣(gai)(gai)(gai)吃(chi)(chi)的(de)(de)最普遍的(de)(de)是“金箍棒L-乳酸鈣(gai)(gai)(gai)沖(chong)劑(ji)”和“愛兒鈣(gai)(gai)(gai)沖(chong)劑(ji)”。 魚(yu)肝(gan)油(you)吃(chi)(chi)“貝特(te)令(ling)”或(huo)“伊可辛(xin)”都(dou)可以。我推薦(jian)“伊可辛(xin)”,有一(yi)(yi)種(zhong)花生油(you)的(de)(de)香味,寶(bao)寶(bao)比較愛吃(chi)(chi),而(er)“貝特(te)令(ling)”則比較腥(xing)。魚(yu)肝(gan)油(you)每天最多一(yi)(yi)粒,多吃(chi)(chi)會中(zhong)毒(du)。
2、新(xin)生兒(er)體(ti)(ti)內儲(chu)存的鐵(tie)主要來自母(mu)體(ti)(ti)。足月(yue)(yue)新(xin)生兒(er)體(ti)(ti)內儲(chu)存的鐵(tie)是很(hen)有限的,僅夠出(chu)生后四五個月(yue)(yue)造血之用。而早(zao)產兒(er)和多(duo)胎(tai)(tai)兒(er)從母(mu)體(ti)(ti)得到(dao)的鐵(tie)質就(jiu)更少了(le)(le)。胎(tai)(tai)齡越小、胎(tai)(tai)數越多(duo),體(ti)(ti)內的鐵(tie)含量就(jiu)越少。最(zui)(zui)簡單也是最(zui)(zui)必須(xu)的補鐵(tie)食(shi)物(wu)就(jiu)是蛋(dan)(dan)(dan)黃。足月(yue)(yue)新(xin)生兒(er)可(ke)在(zai)生后3~4個月(yue)(yue)在(zai)主食(shi)中添加蛋(dan)(dan)(dan)黃,早(zao)產兒(er)和多(duo)胎(tai)(tai)兒(er)從滿月(yue)(yue)后就(jiu)可(ke)開始。 添加蛋(dan)(dan)(dan)黃的方法如下: 將雞蛋(dan)(dan)(dan)煮熟、剝殼,取出(chu)蛋(dan)(dan)(dan)黃,研磨成粉(fen)。開始時每天喂(wei)一(yi)只蛋(dan)(dan)(dan)黃的1/8,以后逐漸增加到(dao)1/4、1/2,直至整個蛋(dan)(dan)(dan)黃。蛋(dan)(dan)(dan)黃粉(fen)可(ke)用開水調和,在(zai)兩次喂(wei)奶中間給寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi);也可(ke)直接調入(ru)米粉(fen)。6個月(yue)(yue)左右可(ke)改(gai)食(shi)蛋(dan)(dan)(dan)黃粥;7、8個月(yue)(yue)時可(ke)吃(chi)(chi)蒸蛋(dan)(dan)(dan)(包括蛋(dan)(dan)(dan)清)了(le)(le)。
3、鋅(xin)不(bu)一定要(yao)補,有缺鋅(xin)的癥狀再(zai)補。
母乳不(bu)能滿足小(xiao)兒(er)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長發育(yu)對(dui)(dui)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素AD的需要。 寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)后最初(chu)2年內(nei),小(xiao)兒(er)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長發育(yu)最快,各(ge)種營(ying)養物質(zhi)需要量多,母乳和牛奶中(zhong)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素A、D的含量都比較(jiao)少(shao)(母乳中(zhong)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素D僅4~100IU/升(sheng),如每日需要400IU維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素D,則至少(shao)需飲用母乳4升(sheng),這顯然(ran)是(shi)不(bu)可(ke)能的),因此母乳和牛奶不(bu)能滿足小(xiao)兒(er)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長發育(yu)對(dui)(dui)維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素D的需要; 寶(bao)寶(bao)沒有缺鈣現象(xiang)的話(hua),可(ke)以先給(gei)寶(bao)寶(bao)補(bu)(bu)魚(yu)(yu)肝油(you)(you),寶(bao)寶(bao)15天(tian)后就可(ke)以補(bu)(bu)魚(yu)(yu)肝油(you)(you)的。魚(yu)(yu)肝油(you)(you)里的VD是(shi)促(cu)進鈣的吸收的。
知識問答文章內(nei)容(rong)(rong)的(de)經驗方法(fa)源(yuan)(yuan)于程序系統(tong)索引或網(wang)(wang)民分享(xiang)提供(gong)(gong),僅供(gong)(gong)您參考使(shi)用(yong),不代表本(ben)網(wang)(wang)站(zhan)的(de)研究觀點,證明有效,請注意甄(zhen)別內(nei)容(rong)(rong)來源(yuan)(yuan)的(de)真實(shi)性(xing)和權(quan)威性(xing),對于用(yong)戶言(yan)論(lun)及(ji)其它源(yuan)(yuan)網(wang)(wang)站(zhan)的(de)內(nei)容(rong)(rong)引發的(de)全(quan)部責任(ren),由(you)用(yong)戶自行承擔,網(wang)(wang)站(zhan)不承擔法(fa)律責任(ren)。