口臭難聞，會讓你(ni)在和他人相(xiang)處中，不敢張嘴說話，吃(chi)什么可以去(qu)口臭？去(qu)口臭的食(shi)(shi)物(wu)有哪些(xie)？看看下面介紹的去(qu)口臭食(shi)(shi)物(wu)。

牛奶

大(da)蒜味(wei)的(de)天敵吃大(da)蒜后的(de)口氣難聞，喝(he)一(yi)杯(bei)牛奶，大(da)蒜臭味(wei)即可消除。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取(qu)新鮮(xian)金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有(you)芳(fang)香通竅、順氣(qi)健脾的功效。

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空(kong)腹即飲。蜂蜜具有(you)潤(run)腸(chang)通腑、化消(xiao)去腐(fu)的功效，對便秘引(yin)起的口臭頗有(you)效。

檸檬

性(xing)酸(suan)，味微(wei)苦(ku)，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在(zai)一杯沸水里，加(jia)入一些薄(bo)荷，同(tong)時加(jia)上一些新鮮(xian)檸檬汁(zhi)飲用，可去口臭。

柚子

除(chu)(chu)酒后(hou)異(yi)味(wei)可治(zhi)納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除(chu)(chu)飲酒后(hou)口中異(yi)味(wei)，有消食(shi)健脾、芳香除(chu)(chu)臭(chou)的功(gong)效(xiao)。取(qu)新鮮(xian)柚子去皮食(shi)肉，細細嚼(jiao)服。

香芹菜

這(zhe)種草本(ben)植物最有(you)助于消(xiao)除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一(yi)時(shi)找不到(dao)香芹菜，香菜、薄(bo)荷(he)也能起到(dao)去除口腔(qiang)異味的作用(yong)。為了達到(dao)更(geng)好(hao)(hao)的效果，這(zhe)些東西嚼得時(shi)間越長越好(hao)(hao)，或者用(yong)來沏茶喝。此外，上述這(zhe)幾種草本(ben)植物對消(xiao)化(hua)也有(you)好(hao)(hao)處。

酸奶

最新(xin)的(de)研究表(biao)明，每天堅(jian)持喝(he)酸奶可(ke)以(yi)(yi)降(jiang)低口(kou)腔(qiang)中的(de)硫(liu)化(hua)氫含量，因(yin)為這(zhe)種(zhong)物質正(zheng)是口(kou)腔(qiang)異味的(de)罪魁禍首。按(an)時喝(he)酸奶還(huan)可(ke)以(yi)(yi)阻(zu)止(zhi)口(kou)腔(qiang)中有害細菌的(de)產生，這(zhe)些細菌會引起(qi)牙床疾病(bing)或牙菌斑。但是，只有天然(ran)的(de)酸奶具有這(zhe)樣的(de)功效(xiao)，含糖的(de)酸奶起(qi)不(bu)到這(zhe)種(zhong)效(xiao)果。