口(kou)(kou)臭(chou)(chou)難(nan)聞，會讓你在(zai)和他人相處(chu)中(zhong)，不敢張嘴說話，吃什么可以去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)？去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)的食物有哪些(xie)？看看下面(mian)介紹的去(qu)口(kou)(kou)臭(chou)(chou)食物。

牛奶

大(da)蒜(suan)味(wei)(wei)的天敵吃大(da)蒜(suan)后的口氣難聞(wen)，喝一杯牛奶，大(da)蒜(suan)臭味(wei)(wei)即可消除(chu)。

金橘

對(dui)口臭(chou)伴(ban)胸悶食(shi)滯(zhi)很(hen)有效，可取新鮮金(jin)橘5—6枚，洗凈嚼(jiao)服。本方具有(you)芳香通竅、順氣健(jian)脾的功效。

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開(kai)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有(you)(you)潤腸(chang)通腑、化(hua)消去腐的(de)功效，對便秘引(yin)起的(de)口(kou)臭頗有(you)(you)效。

檸檬

性酸，味微苦(ku)，具有生津、止渴、祛暑的功效。可(ke)(ke)在一(yi)杯沸水里(li)，加入一(yi)些(xie)薄荷，同(tong)時加上(shang)一(yi)些(xie)新鮮(xian)檸檬汁(zhi)飲(yin)用，可(ke)(ke)去口臭。

柚子

除酒后(hou)異味(wei)可治納(na)少、口淡(dan)，去胃中(zhong)惡氣(qi)，解酒毒，消除飲(yin)酒后(hou)口中(zhong)異味(wei)，有消食健脾、芳香除臭(chou)的功(gong)效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xi)細(xi)嚼服。

香芹菜

這種(zhong)草本植物最有(you)(you)助于消(xiao)(xiao)除口中的異味(wei)，尤其(qi)是煙味(wei)。如果手邊一時找不到香(xiang)芹(qin)菜，香(xiang)菜、薄荷(he)也(ye)能起(qi)到去除口腔(qiang)異味(wei)的作用。為了達到更好(hao)的效果，這些東西(xi)嚼(jiao)得時間越(yue)長(chang)越(yue)好(hao)，或者用來沏茶(cha)喝。此外，上述這幾種(zhong)草本植物對消(xiao)(xiao)化也(ye)有(you)(you)好(hao)處。

酸奶

最新的(de)研究表明，每(mei)天(tian)堅持(chi)喝酸(suan)奶可以降低(di)口(kou)腔中的(de)硫(liu)化氫含量，因為(wei)這種物質正是(shi)口(kou)腔異味(wei)的(de)罪魁禍首。按時喝酸(suan)奶還可以阻止(zhi)口(kou)腔中有害細菌的(de)產生，這些細菌會引(yin)起(qi)牙(ya)床疾病或(huo)牙(ya)菌斑。但是(shi)，只(zhi)有天(tian)然的(de)酸(suan)奶具有這樣(yang)的(de)功效，含糖的(de)酸(suan)奶起(qi)不到這種效果。