一、兒童益生菌的作用

1、抑制有害菌

益生菌通(tong)過在腸道占位爭(zheng)奪排擠有害菌，產(chan)生的有機酸、過氧化氫(qing)和細(xi)菌，可以阻(zu)止(zhi)有害菌生長(chang)繁殖，起到屏幕作用。

2、增強腸道免疫力

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益生菌可(ke)調(diao)節機(ji)體(ti)免疫系統，可(ke)增強(qiang)腸道固有(you)免疫，促進腸道粘(zhan)膜分泌相關(guan)的細(xi)胞因子和(he)抗體(ti)，對(dui)維(wei)持寶(bao)寶(bao)腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生(sheng)菌(jun)能(neng)產生(sheng)乳(ru)(ru)糖(tang)酶(mei)幫助寶寶消化(hua)乳(ru)(ru)糖(tang)，減(jian)緩乳(ru)(ru)糖(tang)不耐(nai)受(shou)癥所造成(cheng)的(de)(de)腹脹、返氣和腹痛。分解乳(ru)(ru)糖(tang)產生(sheng)的(de)(de)乳(ru)(ru)酸，可以促進寶寶體內對鈣(gai)、鐵、磷、鋅(xin)、維生(sheng)素(su)D的(de)(de)吸收，同時(shi)產生(sheng)維生(sheng)素(su)B、維生(sheng)素(su)K等營養物(wu)質。

4、減少過敏反應

益生(sheng)菌(jun)作為細菌(jun)可調節腸道粘膜淋巴組織的(de)發(fa)育，從而減少過敏(min)性疾(ji)病的(de)發(fa)生(sheng)。比如益生(sheng)菌(jun)可以使有(you)些(xie)寶寶對牛奶(nai)過敏(min)的(de)癥狀(zhuang)減輕，使腹瀉得到(dao)糾正。

二、怎樣給寶寶補充益生菌？

1、專門的益生菌補充劑

在實驗室(shi)里培育特(te)定(ding)益生(sheng)菌菌株(zhu)，是(shi)最有效(xiao)的益生(sheng)菌補(bu)給方式。目前(qian)在配方奶粉中這種特(te)定(ding)益生(sheng)菌菌株(zhu)是(shi)一種補(bu)充益生(sheng)菌的流行方式。

2、補充含有益生菌的食物

酸奶、奶(nai)酪都含有益生(sheng)菌，只要進食(shi)(shi)這些發酵食(shi)(shi)物，都可以很(hen)好(hao)地補充益生(sheng)菌。

3、補充益生元

補充益(yi)(yi)生(sheng)元以促進益(yi)(yi)生(sheng)菌生(sheng)長。益(yi)(yi)生(sheng)元是一種(zhong)(zhong)膳食(shi)補充劑，可選擇性地側擊一種(zhong)(zhong)或幾(ji)種(zhong)(zhong)益(yi)(yi)生(sheng)菌的生(sheng)長和(he)活性。

提示：對牛(niu)奶(nai)(nai)、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時，切記不要選擇含(han)有牛(niu)奶(nai)(nai)、雞蛋成分的益生菌產(chan)品，以免使癥(zheng)狀加重(zhong)。

三、兒童益生菌怎么吃

1、最佳(jia)服用時間是早晨，胃酸低(di)，有(you)益(yi)于益(yi)生菌(jun)吸收(shou)。

2、可在早飯(fan)前或同早餐一起服用(yong)效果最佳。

3、37°溫開水，與(yu)熱飲熱食隔開30分鐘服用(yong)。

4、使用益生菌時與抗生素等(deng)藥物間隔至少2個小(xiao)時。

5、益生菌(jun)屬于(yu)厭(yan)氧菌(jun)，獨(du)立小包裝的(de)益生菌(jun)開(kai)封后可能會被氧化，使活菌(jun)變成死菌(jun)，一次沒吃完下次服用可能會失效。

6、一般(ban)不建(jian)議益生菌(jun)作為(wei)保健品長(chang)(chang)期服用，如需長(chang)(chang)期服用，最好選擇LGG、BB12菌(jun)株。