1-8歲(sui)兒童飲食黑名單 為(wei)了寶貝健康必(bi)須(xu)留一份！

1歲以內別吃蜂蜜

專家提醒：1歲以上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)才(cai)能吃蜂蜜。因為蜂蜜不(bu)易消化完全，往(wang)往(wang)含有梭狀肉(rou)(rou)毒(du)桿(gan)菌芽(ya)胞，可引起幼(you)兒肉(rou)(rou)毒(du)桿(gan)菌病，使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)精神肌(ji)肉(rou)(rou)失調(diao)，甚至呼吸系統癱瘓。

2歲以內不宜喂牛奶

專家提醒：2歲以內的(de)寶寶不(bu)(bu)宜喂(wei)鮮(xian)牛奶(nai)、羊奶(nai)，以及成(cheng)人奶(nai)粉，因為嬰(ying)兒體內消化(hua)酶分泌(mi)不(bu)(bu)足或者活性不(bu)(bu)高，喂(wei)牛奶(nai)后不(bu)(bu)一定能消化(hua)，會出現消化(hua)不(bu)(bu)良(liang)的(de)癥(zheng)狀，如(ru)(ru)嘔吐、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等(deng)。如(ru)(ru)果不(bu)(bu)能母乳(ru)喂(wei)養，應食用(yong)嬰(ying)兒專用(yong)配方奶(nai)粉。

3歲以前別吃易過敏水果

專家提醒：3歲以前的孩子出現食物過(guo)敏的幾率很大(da)，不(bu)適合吃易過(guo)敏、刺(ci)激(ji)性(xing)的食物，如水蜜桃、奇異果(guo)等(deng)表面有(you)絨毛的水果(guo)。嚴(yan)重(zhong)者可引起哮喘。此外，芒果(guo)刺(ci)激(ji)皮膚黏膜，引發口唇部接(jie)觸性(xing)皮炎；菠蘿刺(ci)激(ji)血(xue)管，可致(zhi)口舌發麻(ma)，皮膚癟(bie)癢等(deng)，同樣(yang)值得注意。

4歲以前別吃糖果、話梅等

專家提醒：太甜或者太咸的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內的(de)(de)寶寶吃。甜食易引(yin)起蛀牙，更(geng)重要的(de)(de)是(shi)，寶寶口(kou)味(wei)會影響(xiang)其成年(nian)后飲(yin)食習慣，如果習慣攝入口(kou)味(wei)重的(de)(de)食物(wu)、嗜食甜食，成年(nian)后易得糖尿(niao)病、高血壓等與飲(yin)食習慣密切(qie)相關(guan)的(de)(de)慢性疾病。

5歲以前別吃螃蟹等海鮮

專家提醒：螃蟹(xie)等海鮮中含(han)有(you)大量的蛋白(bai)質(zhi)和(he)較(jiao)高(gao)的膽固醇，有(you)過敏體質(zhi)的孩子容易對其過敏，甚至出現風疹。若孩子患哮(xiao)(xiao)喘，吃海鮮會導致哮(xiao)(xiao)喘發病。即使(shi)孩子沒有(you)哮(xiao)(xiao)喘和(he)過敏，也要適可而(er)止。

6歲以內別喝茶

專家提醒：茶中(zhong)含有咖啡(fei)因等可致中(zhong)樞神經(jing)系統興(xing)奮，影響睡眠。而且茶中(zhong)還含有鞣酸可引(yin)起(qi)消(xiao)化道(dao)粘膜收(shou)縮，與(yu)所食蛋(dan)白質結合形成凝(ning)塊，影響營養吸收(shou)，并可致消(xiao)化不良，食欲下降(jiang)。茶葉中(zhong)的(de)鞣酸飲后易形成不溶性鞣酸鐵，阻(zu)礙鐵的(de)吸收(shou)，易引(yin)起(qi)貧血。

7歲以前別喝功能性飲料

專家提醒：功(gong)(gong)能性飲(yin)料(liao)成分特(te)殊(shu)，適(shi)合運動(dong)員(yuan)、體(ti)(ti)力(li)(li)消(xiao)耗量(liang)大的特(te)定人群(qun)，在強烈運動(dong)、人體(ti)(ti)大量(liang)流汗(han)后(hou)飲(yin)用。兒童精力(li)(li)和運動(dong)量(liang)有(you)限(xian)，排(pai)汗(han)不(bu)多，而且功(gong)(gong)能飲(yin)料(liao)很多成分不(bu)但不(bu)適(shi)合兒童，還影響(xiang)他的發(fa)育(yu)和健(jian)康。

8歲前別吃蠶豆

專家提醒：“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫(tuo)氫酶缺乏所(suo)導(dao)致的(de)疾病，多見于8歲左右兒童。使(shi)用新鮮蠶豆(dou)后突然發生(sheng)的急性血管內溶血，全身發黃，小(xiao)便出(chu)現(xian)醬油(you)色，嚴重者可引起全身器官衰竭，甚至死(si)亡。

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