1分(fen)鐘看你的肝(gan)好(hao)不好(hao) 預防肝(gan)癌的"四(si)(si)吃""四(si)(si)不吃"

1分鐘看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

這種癥狀常出現于肝癌的(de)中晚期(qi)。可(ke)能是腫瘤(liu)代(dai)謝產(chan)物引起(qi)機體生化代(dai)謝改變，進食(shi)減(jian)少，嚴重時出現惡病(bing)質。

2、發燒

肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右(you)，偶可達39℃以上，呈不(bu)規則熱型，多不(bu)伴寒戰(zhan)，午后發熱較(jiao)常見(jian)，有時也可見(jian)弛張(zhang)型高(gao)熱，發熱可因腫瘤壞死或(huo)其代謝產物引起。

3、消化道癥狀

常表現(xian)為胃納(na)減退、飯后上腹飽脹，甚或(huo)惡心(xin)、嘔吐或(huo)腹瀉。

4、疼痛

這是肝(gan)癌(ai)患者(zhe)常(chang)見的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)部(bu)(bu)(bu)位(wei)一般(ban)位(wei)于(yu)肝(gan)區，肝(gan)癌(ai)中晚期患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)肝(gan)區疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)一般(ban)位(wei)于(yu)右(you)肋部(bu)(bu)(bu)或劍突(tu)下，疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)性(xing)質則多以持續性(xing)隱(yin)痛(tong)(tong)(tong)(tong)、鈍痛(tong)(tong)(tong)(tong)或刺痛(tong)(tong)(tong)(tong)為(wei)主(zhu)，也(ye)有少部(bu)(bu)(bu)分(fen)患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)可(ke)出現(xian)特殊的(de)(de)(de)(de)表現(xian)，肝(gan)癌(ai)患者(zhe)其(qi)他(ta)部(bu)(bu)(bu)位(wei)也(ye)可(ke)能出現(xian)牽涉痛(tong)(tong)(tong)(tong)，部(bu)(bu)(bu)分(fen)患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)區域(yu)位(wei)于(yu)中上腹，多為(wei)多為(wei)左葉肝(gan)癌(ai)所致，但有時會被(bei)誤(wu)診(zhen)為(wei)胃病而耽誤(wu)治(zhi)療，有的(de)(de)(de)(de)患者(zhe)可(ke)表現(xian)為(wei)右(you)肩疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)，臨床上多見于(yu)右(you)葉靠近(jin)膈肌的(de)(de)(de)(de)腫(zhong)瘤，因其(qi)累及膈肌而引起右(you)肩的(de)(de)(de)(de)牽涉痛(tong)(tong)(tong)(tong)，此(ci)時易被(bei)誤(wu)診(zhen)為(wei)肩周(zhou)炎。

肝(gan)癌轉(zhuan)移到(dao)其(qi)他(ta)部位會(hui)出現轉(zhuan)移灶癥狀(zhuang)，轉(zhuan)移到(dao)肺部可出現胸痛；轉(zhuan)移到(dao)骨(gu)(gu)骼可出現骨(gu)(gu)痛等，因此肝(gan)癌患者出現胸痛或者骨(gu)(gu)痛等時(shi)，應該考(kao)慮到(dao)是肝(gan)癌轉(zhuan)移導致。

臨(lin)床(chuang)上少數患(huan)者可(ke)表現(xian)為突發的(de)肝(gan)區(qu)劇烈疼痛(tong)，多(duo)由位于(yu)肝(gan)臟表面的(de)癌結節破裂(lie)出血所致(zhi)，如果(guo)患(huan)者同(tong)時伴有頭(tou)暈、眼花(hua)、心慌、血壓下降表現(xian)，大多(duo)預示著癌結節破裂(lie)并發嚴重的(de)內出血，如遇到這種情況應及時進(jin)行緊急搶救(jiu)。

5、其他癥狀

有(you)肝炎、肝硬化背影或腫(zhong)瘤浸(jin)潤性(xing)生長致肝臟(zang)功(gong)能失(shi)代(dai)償者可(ke)有(you)出(chu)血(xue)(xue)傾向，如鼻出(chu)血(xue)(xue)、牙齦(yin)及皮下淤斑等；也(ye)可(ke)出(chu)現(xian)低蛋白血(xue)(xue)癥，致水腫(zhong)、腹(fu)水、腹(fu)脹等。

生活中健康的(de)飲(yin)(yin)食(shi)可(ke)以遠離癌(ai)癥(zheng)，而(er)不好的(de)飲(yin)(yin)食(shi)則會(hui)導致癌(ai)癥(zheng)的(de)到來，那(nei)么肝癌(ai)如何飲(yin)(yin)食(shi)才(cai)能預(yu)防呢？

肝(gan)癌(ai)(ai)是日常生活(huo)中最常見(jian)的(de)“健康殺(sha)手”，對(dui)人類危害阿奶之后最大(da)的(de)癌(ai)(ai)癥之一，很多人發現患肝(gan)癌(ai)(ai)之后一年內(nei)就(jiu)(jiu)會死(si)亡。對(dui)人們(men)的(de)威脅特別大(da)，生活(huo)中積極預防(fang)肝(gan)癌(ai)(ai)就(jiu)(jiu)顯得特別的(de)重(zhong)要，飲(yin)(yin)食防(fang)癌(ai)(ai)癥是不(bu)錯(cuo)的(de)方法，遵循飲(yin)(yin)食中的(de)原(yuan)則就(jiu)(jiu)能抵抗肝(gan)癌(ai)(ai)襲擊。

預防肝癌“四吃”

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝(gan)癌的危險性降低20%。【胡蘿卜怎么吃最有營養】

2、喝鐵觀音

閩(min)南(nan)人愛喝茶，董博士說，這(zhe)對防(fang)肝癌很(hen)有益，尤以(yi)閩(min)南(nan)一帶常見的鐵觀音為(wei)最佳，雨前龍(long)井(jing)也不錯。

3、吃奶制品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小(xiao)孩(hai)已經養(yang)成了食用(yong)奶制品(pin)的習慣，但(dan)成年人中食用(yong)奶制品(pin)的還(huan)為數(shu)不(bu)多，不(bu)妨(fang)加以改(gai)進。

4、多吃“三筍”

三(san)(san)筍，即竹筍、萵筍和蘆(lu)筍。專家提示日常多吃這三(san)(san)種食物，可降低肝癌的(de)發(fa)生(sheng)率，而且還(huan)美味可口。

肝癌(ai)成(cheng)日常(chang)生活常(chang)見“健康殺手”預防肝癌(ai)堅持(chi)“四吃(chi)四不吃(chi)”

肝(gan)(gan)癌成日常生活常見“健康殺(sha)手(shou)”預防肝(gan)(gan)癌堅持“四(si)吃(chi)四(si)不(bu)吃(chi)”

預防肝癌“四不吃”

1、不吃發霉食物

春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此(ci)(ci)食物應(ying)妥為存(cun)放，一旦發(fa)霉(mei)就應(ying)立即丟(diu)棄，尤其是黃豆(dou)、花(hua)生(sheng)、紅薯、甘蔗等，切不(bu)可再食用。此(ci)(ci)外，花(hua)生(sheng)油同樣不(bu)宜久貯，如(ru)果發(fa)現產生(sheng)哈喇(la)味就不(bu)宜食用。否(fou)則(ze)不(bu)僅味道不(bu)好，更(geng)重要的是會導致癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜(cai)、咸菜(cai)、咸魚等腌(a)菜(cai)爽口開(kai)胃，接(jie)下(xia)來天氣熱了，食(shi)欲不好(hao)，許多人更喜歡以腌(a)菜(cai)下(xia)飯(fan)。但腌(a)菜(cai)中含有(you)較多量的亞硝胺，實(shi)驗(yan)證(zheng)明與肝癌的發生(sheng)有(you)關，最好(hao)不吃或(huo)少(shao)吃。而且切記(ji)，一(yi)定要腌(a)透之后才能(neng)吃。

3、不飲或少飲酒

長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過1杯。

4、動、植物油變質后不宜食用

陳腐油類中均含有丙二醛這種(zhong)化(hua)學成(cheng)分，它能生(sheng)成(cheng)聚合(he)物并與人體內的蛋白質和(he)脫氧(yang)核糖核酸發生(sheng)反(fan)應(ying)，使(shi)蛋白質的結構(gou)變(bian)異，導致(zhi)變(bian)異蛋白質的細胞失去正(zheng)常功(gong)能并向初期癌細胞轉化(hua)。