孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦可不(bu)可以吃口(kou)香(xiang)糖(tang)呢？孕媽(ma)媽(ma)可以適當地(di)使用口(kou)香(xiang)糖(tang)來清潔牙(ya)齒，但(dan)建議選擇無(wu)糖(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)來咀嚼。因為有(you)(you)糖(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)中含有(you)(you)糖(tang)精，色素，香(xiang)料，抗氧化(hua)劑和(he)增塑劑等(deng)化(hua)學(xue)物質，多吃或長時間吃易使牙(ya)齒產生(sheng)(sheng)牙(ya)菌(jun)(jun)斑，人體吃進這(zhe)些(xie)對身體肯定是沒有(you)(you)好處的(de)。孕媽(ma)媽(ma)在餐(can)后和(he)睡覺(jue)前(qian)咀嚼一片無(wu)糖(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)，蛀牙(ya)的(de)發生(sheng)(sheng)率會大大減小。這(zhe)是因為，不(bu)含蔗(zhe)糖(tang)的(de)口(kou)香(xiang)糖(tang)具有(you)(you)促進唾液(ye)分泌(mi)、抑(yi)制(zhi)細菌(jun)(jun)生(sheng)(sheng)長和(he)減輕口(kou)腔酸化(hua)的(de)作用。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

孕婦吃口香糖應注意什么

1、孕婦吃口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)注意事項有(you)(you)哪些？盡量(liang)選擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)或木糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)具有(you)(you)健康(kang)口(kou)(kou)(kou)(kou)腔的(de)作(zuo)用，但是如果過多攝入含糖(tang)(tang)(tang)量(liang)高(gao)的(de)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，則會(hui)起(qi)(qi)到(dao)適得其(qi)反的(de)效(xiao)果。醫生建議盡量(liang)選擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)或者木糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。木糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)不能(neng)(neng)被(bei)致齲(qu)(qu)(qu)菌利用，不能(neng)(neng)提供細菌賴以(yi)生存的(de)營養，對早期齲(qu)(qu)(qu)齒有(you)(you)幫助(zhu)，能(neng)(neng)夠起(qi)(qi)到(dao)自然修復(fu)的(de)作(zuo)用，因而能(neng)(neng)預防齲(qu)(qu)(qu)齒發生。研(yan)究表明，口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中(zhong)木糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)的(de)含量(liang)越高(gao)，防齲(qu)(qu)(qu)效(xiao)果越好。

2、選擇(ze)飯后(hou)和零(ling)食后(hou)咀嚼口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)，進食含糖(tang)食物和飲料后(hou)，口(kou)(kou)內牙(ya)(ya)菌斑酸度(du)增加，此(ci)時(shi)咀嚼無糖(tang)或木糖(tang)醇口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)，可刺(ci)激唾液分泌，中和酸性物質，有助于(yu)牙(ya)(ya)齒再礦化。口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)的(de)黏(nian)性基質，可以(yi)清(qing)除口(kou)(kou)腔(qiang)和牙(ya)(ya)齒上的(de)殘渣(zha)，起到清(qing)潔(jie)口(kou)(kou)腔(qiang)，清(qing)新口(kou)(kou)氣(qi)，保(bao)護牙(ya)(ya)齒的(de)作(zuo)用。

3、孕婦吃口香糖要注意哪些事項呢？不要過長時間咀嚼口香糖，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。同時，孕婦如果(guo)長期嚼口香糖，可能使(shi)咬(yao)肌(ji)(ji)過度鍛煉，刺(ci)激下頜角的肌(ji)(ji)肉和(he)骨(gu)骼發育(yu)，影響面(mian)型，因此每(mei)次咀(ju)嚼口香糖應控制(zhi)在一刻鐘以內。

4、不(bu)要過多(duo)(duo)食用口(kou)香糖(tang)，口(kou)香糖(tang)的(de)營養(yang)價值以及功效作(zuo)用極高(gao)，但醫生卻建議將(jiang)其作(zuo)為(wei)時尚來倡導。一些口(kou)香糖(tang)含有香精(jing)、色素，過多(duo)(duo)食用對身體(ti)不(bu)利。其中(zhong)添加的(de)增塑劑，有微毒(du)，過多(duo)(duo)積累，也會(hui)影響(xiang)身體(ti)健康。