紅糖的食用方法有哪些

1、紅糖烏梅湯

紅糖120g，烏(wu)梅(mei)12g。加水煎濃湯，時(shi)時(shi)飲(yin)用(yong)(yong)。源(yuan)于(yu)《摘元方(fang)》。本(ben)方(fang)取紅糖補脾緩急、活血，烏(wu)梅(mei)收斂止瀉。用(yong)(yong)于(yu)瀉痢日久(jiu)，腹部隱痛(tong)，不思飲(yin)食。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

2、生姜紅糖湯

生姜250g，絞汁，紅糖(tang)150g。小火同(tong)煎至(zhi)糖(tang)完全溶化。每次2匙(chi)、溫開水送下(xia)。

源于《本(ben)草綱目》。本(ben)方取生(sheng)姜溫(wen)(wen)肺(fei)止咳(ke)(ke)、溫(wen)(wen)中止嘔，紅(hong)糖溫(wen)(wen)胃和中。用于肺(fei)寒咳(ke)(ke)嗽，嘔逆少(shao)食，肺(fei)胃不和。

3、棗茶

紅棗10枚，加水煮(zhu)爛，放入紅糖，兌(dui)入紅茶水后一次服下，有補(bu)益氣血、健脾和胃的作用(yong)。尤宜于嬰幼兒和中老年服用(yong)。

4、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量(liang)。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后(hou)飲。每日(ri)一次。功能清熱、調經。主治月經先期量(liang)多。

5、山楂紅糖飲

生山楂肉50克(ke)，紅(hong)糖(tang)40克(ke)。山楂水煎去渣，沖入紅(hong)糖(tang)，熱飲(yin)。非(fei)妊娠者多服幾次，經血亦可(ke)自下。功能活血調經，主治婦女經期(qi)紊亂。

6、紅棗木耳湯

黑木耳50克(ke)，紅棗(zao)10個，紅糖(tang)100克(ke)煎服，每日2次。經常(chang)服用，有(you)效除黑眼圈作(zuo)用。

7、紅棗菊花粥

紅棗(zao)50克、黑米(mi)100克、菊花15克，一(yi)同放入(ru)鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入(ru)適量紅糖。此方具有健(jian)脾補血、清肝明目之功效，常(chang)食用(yong)可使(shi)面部膚色紅潤，起(qi)到保健(jian)防(fang)病、駐(zhu)顏美(mei)容的作用(yong)。

8、紅糖藥豆湯

藥赤小豆30克，丹參12克，紅(hong)糖適量，水煎取汁，加入紅(hong)糖，吃豆喝(he)湯(tang)，堅持一段時(shi)間，可使膚色滋潤。

9、燕窩蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖(tang)適(shi)量(liang)，將燕窩用清水(shui)(shui)泡開除(chu)去雜質，然后與(yu)蜜棗（去核）同放入(ru)鍋(guo)內加(jia)水(shui)(shui)適(shi)量(liang)煮至蜜棗爛熟，再加(jia)入(ru)紅糖(tang)食用。此(ci)方有養顏和去除(chu)皺紋(wen)之功效，使膚(fu)色光澤滋潤。

10、滋潤茶

綠茶2克，紅(hong)糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分(fen)鐘即可飲用。每日(ri)一劑(ji)，會(hui)讓皮膚變(bian)得干凈透(tou)亮，粗糙的皮膚也會(hui)回(hui)復(fu)光澤。

哪些人適合吃紅糖

1、紅糖是未經(jing)精煉的(de)(de)粗(cu)糖，保留了較多的(de)(de)維生(sheng)素(su)和礦物質。人們一般認為，紅糖適(shi)(shi)合月(yue)經(jing)不調和剛生(sheng)了孩子(zi)的(de)(de)婦女吃。其實(shi)紅糖更適(shi)(shi)合老人，特別是適(shi)(shi)合年老體弱、大病(bing)初(chu)愈的(de)(de)人吃。

2、中醫(yi)認為(wei)，紅糖性溫、味(wei)甘、入脾(pi)(pi)，具(ju)有益(yi)氣(qi)補(bu)血、健脾(pi)(pi)暖(nuan)胃、緩(huan)中止痛、活(huo)血化淤的作用。老人對各種微量(liang)元素和維(wei)生(sheng)素的攝入逐(zhu)漸減少，平時應注意在飲食(shi)中補(bu)充，以維(wei)持正常(chang)代(dai)謝功能(neng)，延緩(huan)衰老。

紅糖食用禁忌有哪些

1、紅(hong)糖(tang)(tang)雖然(ran)營養(yang)豐富，但也(ye)不能貪吃。建(jian)議老人(ren)每日攝入(ru)量(liang)為(wei)25克左右。患糖(tang)(tang)尿病(bing)的老人(ren)應避免。便(bian)秘、口舌生(sheng)瘡的老人(ren)，為(wei)了防止上火，可改吃點(dian)冰(bing)糖(tang)(tang)。另外，在服(fu)藥時，也(ye)不宜用紅(hong)糖(tang)(tang)水送服(fu)。

2、并不(bu)是所有的老人都適合吃紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)，中醫認為陰(yin)虛內(nei)熱者、消化不(bu)良者和(he)糖(tang)(tang)(tang)尿病患者不(bu)宜(yi)食用紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)。此外，在服藥時，也不(bu)宜(yi)用紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)水送服。