芒果视频下载

獼猴桃汁食用價值

1、常吃(chi)燒烤(kao)食物能使(shi)癌(ai)癥的發病率升高，因為燒烤(kao)食物下(xia)肚后會在體內進行硝(xiao)化反應，產生出(chu)致癌(ai)物，而獼猴桃汁中富含的維生素C作(zuo)為一(yi)種抗氧化劑(ji)，能夠有效抑制這(zhe)種硝化反應，防止癌(ai)癥發生；

2、最新的醫學(xue)研究(jiu)表明，成人憂郁癥(zheng)有生理學(xue)基礎，它跟一(yi)種大腦神(shen)經遞(di)質缺乏有關(guan)，獼猴桃汁中(zhong)含有(you)(you)的(de)血清促進素具有(you)(you)穩定情(qing)(qing)(qing)緒(xu)、鎮靜心情(qing)(qing)(qing)的(de)作用，另外它(ta)所含的(de)天然肌醇(chun)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)腦(nao)部活動，因此(ci)能幫助(zhu)憂郁之人走出情(qing)(qing)(qing)緒(xu)低谷；

3、獼猴桃汁中有良(liang)好(hao)的膳食纖維，它不僅(jin)能(neng)降(jiang)低(di)膽固醇，促進心臟(zang)健康(kang)，而(er)且可以幫助(zhu)消化，防(fang)止便秘，快(kuai)速清除并預防(fang)體(ti)內堆(dui)積的有害代謝物。

獼猴桃汁制作方法

原料：獼猴桃2個(ge)，蜂蜜、檸檬(meng)汁、涼開水、碎冰。

制法：

1、將獼猴桃洗干凈，去(qu)皮，與(yu)涼開水(shui)一起放(fang)入榨汁機中(zhong)榨出(chu)果汁，倒人杯(bei)中(zhong)。

2、杯(bei)中加入(ru)蜂蜜(mi)、檸(ning)檬汁攪勻(yun)，投入(ru)碎(sui)冰即可。

獼猴桃汁食用須知

1、情(qing)緒低落，常(chang)(chang)吃燒烤者(zhe)(zhe)，經(jing)常(chang)(chang)便秘者(zhe)(zhe)適合吃獼猴桃；癌癥患者(zhe)(zhe)、高血壓患者(zhe)(zhe)、冠心病(bing)患者(zhe)(zhe)、心血管疾病(bing)患者(zhe)(zhe)、食欲不振(zhen)、消化不良者(zhe)(zhe)、航空、高原、礦井等特種(zhong)工作人員尤(you)其適合；

2、脾虛便溏者、風寒感冒(mao)、瘧疾(ji)、寒濕(shi)痢、慢性胃(wei)炎(yan)、痛經(jing)、閉經(jing)、小兒腹瀉者不(bu)宜(yi)食用。

3、吃了獼猴桃別馬上喝(he)牛奶(nai)，獼猴桃與牛奶(nai)同食不但(dan)影響(xiang)消化吸收(shou)，還會使人出現腹(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)痛(tong)、腹(fu)(fu)瀉。