1、過高地要求(qiu)自己(ji)，過(guo)低地(di)評價自己(ji)；

2、等待招聘單位給她們(men)打電話(hua)；

3、對掌握新知識的能力輕描淡(dan)寫；

4、重復自己犯過的錯誤；

5、不去了解為什么未被聘用；

6、不談薪水利益和工作條件；

7、不重視突出自身的經(jing)驗和技能(neng)；

8、不要求試用，不去爭取(qu)試(shi)用機會。

Tips：女性在女性求職的(de)時候(hou)，往往在(zai)(zai)氣勢上(shang)就(jiu)比男性朋友表現的(de)弱(ruo)一些，因此，我們(men)女(nv)性朋友的(de)氣場很重要(yao)(yao)，并且還(huan)要(yao)(yao)對自己充滿信(xin)心，在(zai)(zai)平時的(de)時候(hou)，多鍛煉自己應對特(te)殊問題的(de)勇氣和決心，這都(dou)是(shi)很重要(yao)(yao)的(de)。

有的女性工(gong)作了好多年，明明實力不差，但(dan)是就(jiu)是無法(fa)升(sheng)職加薪，這往(wang)往(wang)是因(yin)為她(ta)們(men)的一些(xie)錯誤心理，使(shi)得別人無法(fa)發現她(ta)們(men)的閃光點。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行動，只會(hui)(hui)讓你無法展示自己的能(neng)力。即便有(you)些女性(xing)與其他女性(xing)相處時行動果斷，但當她(ta)們在(zai)男女混合的群體中發言(yan)時，也(ye)會(hui)(hui)變得(de)更加(jia)被(bei)動、順從和含蓄。那(nei)樣不會(hui)(hui)有(you)人找你的茬，但也(ye)不會(hui)(hui)有(you)人把你當回事。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非(fei)巧妙的(de)玩法。她(ta)(ta)謹(jin)(jin)遵規則，并且希望(wang)別人也(ye)是一樣;政策不(bu)允許(xu)的(de)她(ta)(ta)絕不(bu)能做；打(da)擾別人的(de)事她(ta)(ta)也(ye)不(bu)會去做。過(guo)于(yu)謹(jin)(jin)小(xiao)慎(shen)微可(ke)能會被認(ren)為工作不(bu)夠(gou)主動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本事，女性必(bi)須了解的商業規則之一，就是：人(ren)們在受到(dao)(dao)聘用或得到(dao)(dao)升職的時候，不(bu)單是因(yin)為工作(zuo)努力，而且(qie)還因(yin)為決(jue)策者(zhe)了解其(qi)性格；不(bu)僅相信此(ci)人(ren)能勝任工作(zuo)，而且(qie)還相信其(qi)工作(zuo)方式有助于增強團隊合作(zuo)。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大(da)部分(fen)的精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事(shi)即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想(xiang)著第(di)二天的(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)；想(xiang)的(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)太(tai)多(duo)了，腦子(zi)里每天都是一團糟；很容易心煩意亂，不(bu)會(hui)控制自己的(de)(de)情(qing)(qing)緒。這些情(qing)(qing)緒使你看(kan)起來狀態不(bu)好，升職加薪更(geng)是遙遙無(wu)期(qi)！

你知道女性在職場(chang)中掌握哪些(xie)方法可以獲取人緣(yuan)，怎么可以讓你一秒鐘就收獲好人緣(yuan)呢？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一定要適當包(bao)裝自己。初次會面(mian)，45秒鐘(zhong)就能產生(sheng)第一印象(xiang)，主要包(bao)括容貌、衣著、姿(zi)勢和面(mian)部表(biao)情(qing)等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信(xin)是人際交往的基礎，是做(zuo)人的根(gen)本。一定要(yao)信(xin)守諾言(yan)，一定不要(yao)去做(zuo)力所不及的承諾。

3、凡事留情面

與人交往，即使你(ni)再優秀，也別(bie)忘了給他人(ren)留點尊嚴。給別(bie)人(ren)留面(mian)子就是給自己留退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務必公(gong)私分(fen)明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金錢；

2、告訴別人自己的社(she)交賬號；

3、以私人身份玩樂；

4、介紹自己私人(ren)的好友；

5、發展出戀愛關系；

6、談論自己男(nan)友的事(shi)

7、詳細說明自己(ji)的愛好；

8、被拜托做與工作無(wu)關(guan)的事時不懂拒絕；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的(de)(de)。是(shi)指看不見的(de)(de)、明文沒有規定的(de)(de)、約定成俗的(de)(de)、但是(shi)卻又是(shi)廣泛認(ren)同、實際起作用的(de)(de)、人(ren)們(men)必須(xu) “遵循” 的(de)(de)一(yi)種規則。職場(chang)潛規則早(zao)就不是(shi)什么新鮮事了。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的場所，而在職場中，信任往往應(ying)該(gai)有(you)尺(chi)度。害(hai)人(ren)之心不可有(you)，防人(ren)之心不可無(wu)。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會(hui)覺得，身邊(bian)同事都太假了，而實際上，這種(zhong)偽善的人在職(zhi)場(chang)中是主流(liu)，所以在職(zhi)場(chang)中，你或者學會(hui)說謊(huang)話，或者學會(hui)沉默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)(de)老板，完全掌握(wo)你(ni)(ni)的(de)(de)命(ming)運。而你(ni)(ni)的(de)(de)直(zhi)屬上司則部分掌握(wo)你(ni)(ni)的(de)(de)命(ming)運。其(qi)余的(de)(de)同事們，他們只(zhi)是(shi)掌握(wo)你(ni)(ni)的(de)(de)情緒而已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別(bie)人(ren)的(de)道(dao)(dao)理，別(bie)人(ren)才可(ke)能(neng)認可(ke)你的(de)道(dao)(dao)理。道(dao)(dao)理本(ben)來(lai)是(shi)不存在(zai)的(de)，道(dao)(dao)理是(shi)我們(men)自己(ji)制造(zao)出來(lai)的(de)，當然都是(shi)片面的(de)。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不是(shi)沒有手段和智謀，而(er)是(shi)太容(rong)易心軟了。真(zhen)正的贏家，并沒有太多的技巧，只(zhi)不過把該做的事情做到底而(er)已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一半是陷(xian)阱，它們不是在(zai)幫(bang)你，而(er)是拖住你前進的步伐。所以，當機會(hui)來臨的時候，一定要(yao)分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女(nv)性都會為了一些小(xiao)事跟(gen)別人(ren)爭得眼紅脖子(zi)粗(cu)的，其實很多雞毛(mao)蒜皮的小(xiao)事是分不出對錯的，這完全沒有必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生(sheng)啊(a)。

1、保持樂觀

有壓力的時候要(yao)想：能者多勞(lao)。既然工作交(jiao)給自己，說明自己的能力被看重了。

2、公私分明

回家后專注的(de)享受生(sheng)活，工(gong)作時用心的(de)工(gong)作，拋開繁雜的(de)私人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放(fang)壓力，傾訴的對(dui)象可(ke)以是(shi)閨室密友，丈夫。也可(ke)以是(shi)心(xin)理專(zhuan)家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳(xiang)細(xi)>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或(huo)者旅游，發展(zhan)業余愛好，陶冶心性，調節情緒(xu)，改善生(sheng)活質量。

6、注意環境

一個好的居住環(huan)(huan)境會給人帶(dai)來(lai)積極影響，應該(gai)布置(zhi)好(hao)自(zi)己的工(gong)作環(huan)(huan)境和居住環(huan)(huan)境。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色(se)健康”食譜，但(dan)是精神卻越來越差，就在(zai)于她(ta)們(men)一味的(de)要求健康不(bu)發(fa)胖，摒棄肉類(lei)，使得營(ying)養不(bu)均(jun)衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性健康知(zhi)識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全力為事業的發展(zhan)奠定基礎。到了(le)生育階段，母親的角色無(wu)疑(yi)是(shi)最重要的角色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀(zhuang)，確定人生目(mu)標(biao)時(shi)間(jian)表，與家(jia)人充分(fen)溝通(tong)，得到家(jia)人的諒解和支持。然后找出(chu)目(mu)標(biao)和現狀(zhuang)之(zhi)間(jian)的差距，找出(chu)解決辦(ban)法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都不(bu)能(neng)忽(hu)略(lve)自己所必(bi)須承擔的另(ling)一半(ban)責(ze)任，對于任何人(ren)來(lai)說，家(jia)庭和(he)事(shi)業都是(shi)缺(que)一不(bu)可，家(jia)和(he)萬(wan)事(shi)興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承(cheng)擔著不(bu)同的角色(se)，可能(neng)是妻子、職場女性、母親。如果在某些特定的人生階段沒有(you)把握好，就可能(neng)會(hui)影響到其它(ta)角色(se)。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理(li)智的特點，大多數男(nan)性會選擇(ze)沉(chen)默或者逃(tao)避。不良的情緒不能任由其積累(lei)，而需要(yao)積極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫妻(qi)在(zai)相互體諒上出現問題。倘(tang)使丈夫為了事業(ye)常(chang)常(chang)無法顧及家庭，妻(qi)子就應該體諒，能坐下來好好商(shang)量如何(he)分配。反之亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不(bu)可取的(de)，為家庭(ting)而輕易放(fang)棄事(shi)業(ye)更(geng)令人遺憾。這個(ge)時期(qi)的(de)職場女性(xing)，如果能集中在技術專(zhuan)長(chang)權(quan)的(de)建設方面(mian)，或許可以彌補權(quan)力來源較少的(de)狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母親(qin)或者成立家庭之后，對(dui)知識和能力的需(xu)求(qiu)會大(da)大(da)降低，正確地認(ren)識家庭和事業的關系(xi)，持續不斷地學(xue)習(xi)以(yi)及(ji)積極(ji)地應對(dui)角色(se)轉換中的沖突是職場女性(xing)要特別注意(yi)的。

無論事業多成功的(de)(de)(de)女人，到(dao)了一(yi)定年紀都會面臨事業和家(jia)庭的(de)(de)(de)平衡問題(ti)，這是一(yi)個(ge)老(lao)生常談的(de)(de)(de)話題(ti)（當然不(bu)婚族不(bu)計算在內）。要事業家(jia)庭兩(liang)不(bu)誤卻是不(bu)是易事，如果(guo)實(shi)在無法做到(dao)兼(jian)顧(gu)，而(er)另一(yi)半(ban)的(de)(de)(de)經(jing)濟情況又十分良好的(de)(de)(de)，考慮徹底回歸(gui)家(jia)庭也不(bu)失為一(yi)個(ge)好選擇(ze)。閑不(bu)住的(de)(de)(de)話，做一(yi)個(ge)自由的(de)(de)(de)SOHO，也許(xu)會讓自己(ji)經(jing)濟上重(zhong)獲安全(quan)感。