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【心臟知識百科】心臟病現狀怎么樣?心臟病的早期癥狀、治療與急救

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心臟病有哪些癥狀

心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)是(shi)脊椎動物身體中最重要(yao)的(de)器官(guan)之一,主要(yao)功能是(shi)為(wei)血液流動提供動力,把血液運行至身體各個部分(fen)。心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)健(jian)康(kang)是(shi)非常(chang)重要(yao)的(de),若是(shi)心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)出(chu)現問(wen)題(ti)的(de)話,生命很容易受到(dao)威(wei)脅(xie)。心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)病已成為(wei)人類(lei)健(jian)康(kang)的(de)頭號殺手。伴隨著(zhu)飲食(shi)結(jie)構的(de)變(bian)化(hua),工作壓力的(de)增(zeng)加,環境污染的(de)加重以(yi)及各種不良生活習(xi)慣的(de)泛濫,心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)病發生率越(yue)來越(yue)高。接下來就和小編一起來看看心(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)百科吧。

心(xin)臟簡介

人類的心(xin)(xin)臟位于胸腔中(zhong)部偏(pian)左下方,體積約(yue)相(xiang)當(dang)于一個拳頭大(da)小(xiao),重量(liang)約(yue)250克。女性的心(xin)(xin)臟通常要(yao)比男性的體積小(xiao)且重量(liang)輕。人的心(xin)(xin)臟外形(xing)像桃子,位于橫膈之上,兩肺(fei)間而(er)偏(pian)左。

心(xin)臟由心(xin)肌構成,左(zuo)(zuo)心(xin)房、左(zuo)(zuo)心(xin)室(shi)、右(you)(you)心(xin)房、右(you)(you)心(xin)室(shi)四個(ge)腔組成,其中左(zuo)(zuo)心(xin)室(shi)內(nei)壁是(shi)最厚的,這四個(ge)腔分別(bie)是(shi)體(ti)循環,肺循環的必經(jing)之路(lu)。

左右心房之(zhi)間(jian)和左右心室(shi)(shi)之(zhi)間(jian)均由(you)間(jian)隔(ge)隔(ge)開(kai),故(gu)互不相通,心房與心室(shi)(shi)之(zhi)間(jian)有(you)瓣膜(房室(shi)(shi)瓣),這些瓣膜使血液只能由(you)心房流入心室(shi)(shi),而不能倒流。

心臟的(de)作用是(shi)推動血液流(liu)動,向器官、組織提供充足的(de)血流(liu)量,以供應氧和各種營(ying)養(yang)物質,并帶(dai)走(zou)代謝(xie)的(de)終(zhong)產物(如二氧化碳、無(wu)機鹽、尿(niao)素和尿(niao)酸等(deng)),使細(xi)胞維持正常的(de)代謝(xie)和功能。

自(zi)測你的心(xin)臟健康水平

判斷方法

1、首先,靜坐5分(fen)鐘(zhong),測得(de)每分(fen)鐘(zhong)脈搏(bo)數A;

2、然(ran)后(hou),連續(xu)做(zuo)20個標(biao)準鞠躬(頻率適中),測出脈搏數為B;

3、最(zui)后,休息1分鐘,再測(ce)得脈搏數(shu)C。

4、將三次脈搏數相加,用(yong)總和減去200,再除以10,即(ji)(A+B+C)/10,得數與標準(zhun)對比(bi),判斷心臟的健(jian)康程度。

判斷結果

0~3之(zhi)間:心(xin)臟強壯(zhuang);

3~6之間:心臟狀況良好;

6~9之(zhi)間(jian):心臟(zang)狀態一般,需(xu)要多加關(guan)注;

9~12之間(jian):心(xin)臟不是很健康,應(ying)關注心(xin)臟問題;

12以上:心臟狀(zhuang)況(kuang)堪憂(you),應(ying)盡快去(qu)醫院檢查(cha),并采取相應(ying)的措(cuo)施。

心臟病現狀(zhuang)知多(duo)少

1、心臟病(bing)易發人群

吸煙者、高(gao)血(xue)壓患(huan)者、糖尿病患(huan)者、高(gao)膽固醇(chun)血(xue)癥患(huan)者、有家(jia)族遺傳病史者、肥胖者、缺乏運動或者工作緊張者、男性(xing)大于(yu)45歲者,女性(xing)大于(yu)55歲者。

2、心臟病(bing)高發病(bing)職業(ye)

久坐型工作、消防隊員、公交司機、倒班人員、酒吧服務員、橋梁隧道工人、流水線工人、長期超時加班的工作者、無健康保險的工作者、失業者。【詳(xiang)細>>】

3、各種心臟病(bing)手術(shu)比重

① 冠(guan)心病:10%-20%;

② 瓣膜病(bing):20%-25%;

③ 先天性心(xin)臟(zang)病:60%-65%。

4、我國心(xin)臟病(bing)現(xian)狀

① 我國每(mei)年進行的心臟手術共150000件;

② 我國需要進(jin)行(xing)心臟手術治療的病人(ren)有(you)8000000人(ren);

③ 全(quan)國的心臟中(zhong)心數量有18家;

④ 心臟手(shou)術(shu)量超(chao)過3000例/年的有4家;

⑤ 我國先天性(xing)心臟病的發病率為(wei)0.7%;

⑥ 全(quan)國(guo)每(mei)年的(de)先天心臟病新患(huan)者有15-20萬。

常見心臟病種類

1、先天性心臟病(bing)

指在(zai)胚胎發育時期(qi)由于心臟及(ji)大血管(guan)的形成障礙(ai)或發育異(yi)常而引(yin)起的解剖結構(gou)異(yi)常,或出(chu)生后應自動(dong)關(guan)閉(bi)的通(tong)道未能閉(bi)合(在(zai)胎兒屬正常)的情形。

2、后(hou)天性心臟(zang)病

指出生(sheng)后(hou)心臟受(shou)到外來或機(ji)體(ti)內在(zai)因素作用而(er)致病。

① 心(xin)肺病變所(suo)致心(xin)臟病

風濕性心臟病(bing)、肺(fei)性心臟病(bing)、心肌(ji)(ji)病(bing):冠心病(bing)等、肥厚型(xing)梗(geng)阻性心肌(ji)(ji)病(bing)。

② 全身疾病所致心臟病

腫瘤性心(xin)臟(zang)病(bing)、高血(xue)壓(ya)性心(xin)臟(zang)病(bing)、糖尿性心(xin)臟(zang)病(bing)。

③ 其它因素所致心臟病(bing)

中毒(du)性心(xin)臟(zang)病、妊娠合并心(xin)臟(zang)病、放(fang)射性心(xin)臟(zang)病、慢性高原性心(xin)臟(zang)病。

心臟病的(de)早期癥狀有哪些

心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)如果是在早期(qi)控制的(de)話,可以很(hen)好的(de)緩解后期(qi)的(de)癥狀,所以要(yao)想發(fa)現的(de)早,就要(yao)清楚心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)的(de)一些癥狀。

1、鼻子 紅鼻子常預示心臟有病(bing)(bing)。這是常見的心臟病(bing)(bing)的征兆。

2、皮膚(fu) 心臟病患者(zhe)的皮膚可呈深(shen)褐色(se)、暗紫色(se)等,說明心臟缺氧。

3、呼吸 作了一些(xie)輕微活動(dong)時(shi)(shi),或者處于安靜狀態時(shi)(shi),出現(xian)呼吸短促現(xian)象,但不(bu)伴咳(ke)嗽,咳(ke)痰(tan)。

4、面部 如果面部灰白而發紫(zi)或呈暗紅色(se)與(yu)蒼白色(se),都有可能(neng)是心臟病的征兆。

5、耳朵(duo) 耳鳴,并且(qie)如果你的耳垂出(chu)現(xian)一條連貫的皺褶,極有可(ke)能是冠(guan)狀動脈硬化(hua)所致。

6、心悸(ji) 患者自覺心跳快(kuai)而強,并(bing)伴有心前區不適感。

7、胸痛 心絞痛(tong)呈(cheng)壓迫感、憋悶感。持續(xu)(xu)3—5分鐘。心肌梗塞胸痛(tong)持續(xu)(xu)20分種以上,且(qie)合(he)并出汗(han)、煩躁、惡心等(deng)其他全身反應。

8、水腫 與肥胖不同,水(shui)腫表現為手指按壓皮(pi)下(xia)組織少(shao)的部位時(如腳踝處),有明顯的凹陷(xian),且手指拿開后皮(pi)膚彈性不易恢復。

9、咯血 臨床上心(xin)臟病引(yin)起咳血的病種以左(zuo)心(xin)衰竭最為常見。

10、暈厥 突然、短暫的(de)意識喪失,且能(neng)自行恢復(fu)。

心臟(zang)異常(chang)情況要重(zhong)視
心跳過快

不同年齡的人,心率(lv)是(shi)不同的,年齡越(yue)小,心率(lv)越(yue)快,若心率(lv)超過正常范(fan)圍,就稱為(wei)心率(lv)過快。 家長一(yi)般都知(zhi)道,正常人在運(yun)動或體力勞動之后,心率(lv)會加快。孩子亦是(shi)這(zhe)樣,特別在受驚嚇(xia)或哭(ku)鬧時,更(geng)是(shi)如(ru)此。

心(xin)率過快的(de)病因多為功能性的(de),也可見于器(qi)質性心(xin)臟病和心(xin)外因素。其產生主(zhu)要與(yu)交感神(shen)經興(xing)奮和迷走(zou)神(shen)經張力降低(di)有關。

生理性心率過快是很常見的,許多因素都影響心率,如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等,都可使心率增快。此外,年齡也是一個因素,兒童心率往往較快。【詳細>>】

心(xin)跳(tiao)過緩

1、病(bing)因及常見疾(ji)病(bing)

引(yin)起心(xin)動過緩的(de)最常見(jian)的(de)原因是病(bing)理性竇(dou)性心(xin)動過緩、竇(dou)性停搏(bo)、竇(dou)房阻滯、房室傳導阻滯。還可見(jian)于(yu)病(bing)態竇(dou)房結綜合征(zheng)、急性心(xin)肌梗(geng)死、甲(jia)狀腺機能(neng)低下(xia)、顱內壓增高或使用(yong)了(le)有減(jian)慢(man)心(xin)率作(zuo)用(yong)的(de)藥物等。

(1)全身性疾病

流行性感(gan)冒、傷寒、甲狀腺機(ji)能(neng)減退、白喉恢復期、阻(zu)塞性黃(huang)疸(dan)、顱內壓(ya)增高、某些(xie)感(gan)染如鉤(gou)端螺旋體病、傳染性單核細(xi)胞增多癥、垂體功能(neng)減低、高血鉀(jia)、堿中(zhong)毒、食管憩室(shi)、抑郁癥,都可引(yin)起竇性心動過緩(huan)。

(2)藥物性

一(yi)些藥物像β-受(shou)體阻滯(zhi)劑(ji)、利血平、利多(duo)卡因、乙胺(an)碘(dian)呋酮、胍(gua)乙啶、嗎啡(fei)、洋地黃、奎尼丁、異搏定、新斯的明、麻醉藥等,可引(yin)起竇性心(xin)動過緩。

(3)心臟(zang)血管性疾病

急(ji)性(xing)(xing)(xing)心肌梗死,心肌炎、心內膜炎、心包(bao)炎侵及竇(dou)房(fang)(fang)結,慢性(xing)(xing)(xing)缺血性(xing)(xing)(xing)心臟(zang)病(bing),竇(dou)房(fang)(fang)結炎癥(zheng),竇(dou)房(fang)(fang)結動脈的血栓、擴(kuo)張、炎癥(zheng),某些心肌病(bing)如(ru)淀粉(fen)樣變性(xing)(xing)(xing),法洛四聯癥(zheng)或大血管錯位術后,微生物累及心臟(zang),出(chu)血進入竇(dou)房(fang)(fang)結,家族性(xing)(xing)(xing)竇(dou)性(xing)(xing)(xing)心動過(guo)緩(huan),累及心臟(zang)抑制中樞或加速(su)中樞的中樞神經系(xi)統疾病(bing)等,均可導致心動過(guo)緩(huan)的發生。

2、心跳過緩危害(hai)

(1)心臟(zang)缺血(xue)癥狀(zhuang):當心動(dong)過(guo)緩持續(xu)(xu)發作時,由于心率偏慢,這時候心臟(zang)泵血(xue)減少,從而出(chu)現(xian)心肌供血(xue)不(bu)足的(de)癥狀(zhuang),患(huan)者往往會(hui)(hui)有(you)心慌的(de)現(xian)象,并且(qie)心慌往往持續(xu)(xu)發作,并可以伴有(you)乏力,有(you)的(de)患(huan)者也會(hui)(hui)有(you)胸悶(men)癥狀(zhuang)。

(2)腦供血(xue)不(bu)足癥狀:當心率(lv)太慢,導致腦供血(xue)不(bu)足時,這時候患者往往會有頭暈(yun)及視(shi)物(wu)黑朦(meng)現象,嚴重者甚至導致暈(yun)厥發生(sheng)。

(3)阿斯綜合征:當心動過緩尤其是嚴重的房室傳導阻滯誘發心室顫動,或者嚴重的竇性停博現象出現時,這時候可出現意識喪失、肢體抽搐、大小便失禁等現象,醫學上稱為阿斯綜合征。這種情況,如果救治不及時,患者往往因此而付出失去了生命的代價。【詳(xiang)細>>】

心(xin)臟早(zao)搏

1、心臟早搏是(shi)什么(me)?

過(guo)(guo)早(zao)(zao)搏(bo)(bo)動(dong)簡稱早(zao)(zao)搏(bo)(bo),是指異位起搏(bo)(bo)點(dian)發(fa)出的過(guo)(guo)早(zao)(zao)沖動(dong)引起的心(xin)臟搏(bo)(bo)動(dong),為最(zui)常(chang)見的心(xin)律失(shi)常(chang)。過(guo)(guo)早(zao)(zao)搏(bo)(bo)動(dong)可發(fa)生(sheng)(sheng)于(yu)正常(chang)人。但心(xin)臟病(bing)患者更易發(fa)生(sheng)(sheng)。本病(bing)會誘發(fa)室(shi)性心(xin)動(dong)過(guo)(guo)速,心(xin)室(shi)顫動(dong),在嚴重的情況下還會導(dao)致心(xin)性猝死。必須引起重視。

2、心臟早搏什么感覺?

發生早搏時,感覺(jue)是(shi)(shi)因人而異(yi)的(de),有(you)相當一部分人可以沒有(you)任何(he)感覺(jue),如果有(you)感覺(jue),很多人就(jiu)是(shi)(shi)一種心(xin)慌的(de)感覺(jue),另(ling)外就(jiu)是(shi)(shi)心(xin)前區(qu)不適(shi)或者心(xin)臟咯(ge)噔跳一下。

3、心臟早搏的(de)分(fen)類

① 功能性早搏

不合并基礎心臟病具有頻發性、持續(xu)性、多灶性;

② 病理性早搏

合并基礎心臟(zang)病(bing)具(ju)有偶發性(xing)、單灶(zao)性(xing)、陣發行。病(bing)理(li)早搏要(yao)注意,有可(ke)能是(shi)其它心臟(zang)疾病(bing)的信號。

4、出現早搏怎(zen)么辦

① 功能性早搏

對人的(de)影響是很小的(de),可以不治療(liao)或者藥(yao)物控(kong)制,不必擔(dan)心。

② 病理性早搏

應(ying)請醫(yi)生進一(yi)步檢查原因(yin),治好誘發(fa)早搏(bo)的疾病,避免(mian)惡化。

心臟病是(shi)怎么(me)引起的

1、壓抑(yi)憤怒(nu) 壓(ya)抑憤怒會(hui)加大對心臟的(de)壓(ya)力(li),如果發泄(xie)出來,會(hui)使心臟感到更舒適。

2、吸(xi)煙(yan)或被動(dong)吸(xi)煙(yan) 尼古丁等(deng)(deng)化(hua)學物(wu)質對心臟血管(guan)產生嚴(yan)重的損害,最后(hou)會發生心律失常、心絞痛(tong)等(deng)(deng)癥狀。

3、終日(ri)懶洋(yang)洋(yang) 終日渾(hun)身懶洋(yang)洋(yang)的人比(bi)經常強(qiang)迫(po)自己做劇烈鍛煉的男性患心(xin)臟病(bing)的可能(neng)性要大28%。

4、吃燒烤 高溫燒(shao)烤的(de)食物(wu)(wu)會產生晚(wan)期糖化終產物(wu)(wu)的(de)血液化合物(wu)(wu),這種化合物(wu)(wu)會增(zeng)加患心臟病的(de)風(feng)險。

5、遠(yuan)離朋(peng)友 在(zai)工作(zuo)中結交(jiao)朋友最少(shao)的人,其心率也(ye)最高,血(xue)壓指數也(ye)最不健康。

6、性生(sheng)活縱欲過度 過(guo)度激動,過(guo)度興奮時,心臟(zang)血(xue)管會突然痙攣,造成心肌(ji)缺血(xue),引發(fa)心臟(zang)病。

7、亂吃藥 如果是孕婦,還會(hui)影響到胎兒的(de)心臟(zang)健康。

8、狂熱一(yi)時的節食 體重波動非常大的人與體重緩慢下降而(er)很好地保持(chi)下去的人相比,心(xin)臟和血流要差得多。

9、三餐(can)進食(shi)過飽 胃壁(bi)擴張,會(hui)使(shi)肺內壓力升高,導致(zhi)心(xin)臟代謝增加,容易誘發致(zhi)使(shi)性(xing)的心(xin)肌梗塞(sai)。

10、口味(wei)偏重(zhong) 過多攝入鈉(na)鹽不僅(jin)可以導致血壓(ya)升高,同(tong)時還能使(shi)膽(dan)固醇升高,促進動脈粥樣硬(ying)化。

心臟支(zhi)架發(fa)展歷程(cheng)

1、單(dan)純球(qiu)囊(nang)擴張

1977年9月15日,格林(lin)特茨格為1位(wei)38歲的(de)男性心絞痛患者巴赫曼成功(gong)施行了首例經皮冠(guan)狀動脈血(xue)管成形(xing)術,開創了冠(guan)心病介入治療(liao)的(de)新紀元。球囊(nang)擴(kuo)張后可取出,根據病情評估是(shi)否服藥,術后再(zai)狹窄率約為30%-50%。再(zai)次(ci)放支(zhi)架的(de)難度低,不受磁場影響(xiang),無(wu)血(xue)管壁支(zhi)撐,而且對血(xue)管功(gong)能不影響(xiang),無(wu)血(xue)管炎癥反(fan)應,無(wu)異物反(fan)應。

2、金屬支架

1986年,法國(guo)實(shi)施(shi)了第1例(li)冠狀動(dong)脈支(zhi)(zhi)架置入(ru)術。該心(xin)臟支(zhi)(zhi)架為(wei)金(jin)屬(shu)支(zhi)(zhi)架,是單純的金(jin)屬(shu)網(wang)狀管(guan)(guan),一(yi)旦安(an)裝后金(jin)屬(shu)支(zhi)(zhi)架永久存在(zai),終生需服用(yong)阿司匹林,術后再狹窄率(lv)約為(wei)15%-20%。金(jin)屬(shu)支(zhi)(zhi)架再次放(fang)支(zhi)(zhi)架的難度高,受磁場影響大,血管(guan)(guan)壁支(zhi)(zhi)撐力良好。但是血管(guan)(guan)功能會喪失,會有持續(xu)血管(guan)(guan)炎癥反應,異物(wu)反應較多(duo)。

3、藥物洗脫支(zhi)架(jia)

2001年9月,歐洲心臟病(bing)學(xue)會年會公(gong)布(bu)第一(yi)(yi)項(xiang)藥(yao)(yao)物洗(xi)脫支(zhi)架(jia)(DES)臨床試(shi)驗RAVEL結果,該公(gong)布(bu)標志冠(guan)心病(bing)介(jie)入治療翻入新篇(pian)章,榮登(deng)當年美(mei)國(guo)心臟協(xie)會十大研(yan)究進展(zhan)榜首。藥(yao)(yao)物洗(xi)脫支(zhi)架(jia)是(shi)以藥(yao)(yao)物抑(yi)制管(guan)道細胞(bao)增殖防(fang)止血(xue)栓的形(xing)成而展(zhan)開支(zhi)架(jia),它將藥(yao)(yao)物和支(zhi)架(jia)結合在(zai)一(yi)(yi)起(qi),在(zai)金屬(shu)支(zhi)架(jia)表面鍍上了一(yi)(yi)層藥(yao)(yao)膜。該心臟支(zhi)架(jia)金屬(shu)支(zhi)架(jia)永(yong)久存在(zai),終(zhong)生服(fu)用阿司匹(pi)林,術后再(zai)狹窄率約為5%-10%。再(zai)次放支(zhi)架(jia)的難度高,受(shou)磁場(chang)影響較(jiao)大,血(xue)管(guan)壁支(zhi)撐力(li)良(liang)好。血(xue)管(guan)功能(neng)喪失,持續血(xue)管(guan)炎(yan)癥反(fan)(fan)應(ying),異物反(fan)(fan)應(ying)較(jiao)少。

4、可溶解支架

可溶解支架于1988年首次提出,2006開始有相關研究報告,2012年首批在歐洲及新加坡等亞太國家上市。可溶解支架又被稱為生物可吸收支架,它可以在體內自行溶解,被機體吸收。這種新型支架在動脈狹窄時可以起到擴張血管的作用,兩年后完全溶解,需要服用阿司匹林兩年,術后再狹窄率<4%,而且不影響再次放支架,不受磁場影響,血管壁支撐力良好人體能偶完全恢復血管功能,血管炎癥反應小,異物反應極少。【詳細>>】


飲(yin)食與心(xin)臟健康的關(guan)系
誘發心臟(zang)病的(de)食物

1、油(you)炸類(lei)食品

油(you)炸食(shi)品不僅(jin)可(ke)能(neng)會引發肥胖、高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)等癥(zheng)狀,還有可(ke)能(neng)會引發冠心病,甚至可(ke)能(neng)致癌。當油(you)脂(zhi)暴露在非常高(gao)的(de)溫度(du)下,會形成自由基(ji)。而油(you)炸食(shi)品中(zhong)的(de)反(fan)式(shi)脂(zhi)肪酸會引起身體的(de)炎癥(zheng),從而造成動脈堵塞,擾亂甲狀腺產(chan)生(sheng)足夠的(de)激素。

2、罐頭類食品

罐頭類食品可能會導致胰腺(xian)負荷(he)加重,加重肥胖(pang),從而影響心臟(zang)健康(kang)。罐頭制(zhi)品中的(de)蛋白(bai)質(zhi)常(chang)常(chang)出現變性,使(shi)其消化吸(xi)收率大(da)為降低,營(ying)養價值大(da)幅度(du)降低。很多水果(guo)類罐頭含(han)有較高(gao)的(de)糖分,并以液體(ti)(ti)為載體(ti)(ti)被攝入人(ren)體(ti)(ti),使(shi)糖分的(de)吸(xi)收率因之(zhi)大(da)為增高(gao),在進食后短(duan)時間內(nei)導致血糖大(da)幅攀升,胰腺(xian)負荷(he)加重,經常(chang)食用可能會影響心臟(zang)健康(kang)。

3、腌制類食品

腌(a)(a)制類(lei)(lei)食品 在腌(a)(a)制過程(cheng)中,需要(yao)大量放鹽,這會導致此類(lei)(lei)食物鈉(na)鹽含(han)量超標,造成常常進食腌(a)(a)制食品者腎(shen)臟的負擔(dan)加(jia)重,發生高(gao)血(xue)壓的風險增高(gao)。而人體中的鈉(na)水(shui)含(han)量過多,會增加(jia)血(xue)容量,加(jia)重心臟負擔(dan),對預防心臟病不利,因此每日食鹽量最好不要(yao)超過6克。

4、酒

少量(liang)飲(yin)酒(jiu)對人體身體有(you)益,但過(guo)量(liang)飲(yin)酒(jiu)會對人體造(zao)成很(hen)大危害。酒(jiu)精可以(yi)加快血(xue)液循環,加快心(xin)跳速度,但是飲(yin)用過(guo)多容易引發心(xin)臟(zang)病,導致(zhi)心(xin)肌梗(geng)塞。

5、脂(zhi)肪(fang)和膽固(gu)醇(chun)含(han)量高的(de)食物(wu)

在日常(chang)生活中(zhong),盡量(liang)避免食(shi)用的(de)動物(wu)脂肪及膽固醇含量(liang)較(jiao)高的(de)食(shi)物(wu),例如(ru)動物(wu)的(de)肝臟、蛋黃、魚(yu)子、肥肉等(deng)等(deng)。長(chang)期(qi)大量(liang)進食(shi)脂肪和(he)膽固醇含量(liang)高的(de)食(shi)物(wu),可能會增高患(huan)心血管疾病和(he)惡性(xing)腫瘤的(de)概(gai)率(lv)。

心臟病(bing)飲食調(diao)養方法(fa)

1、少食

就(jiu)是限制(zhi)進食(shi)(shi)的(de)(de)數量和(he)種類。心臟(zang)病(bing)人多(duo)半體重(zhong)(zhong)超重(zhong)(zhong),因此(ci)應有意識地控制(zhi)每日熱量攝取量,減(jian)輕(qing)體重(zhong)(zhong)。建(jian)議每次(ci)進食(shi)(shi)不宜過(guo)飽,以免加重(zhong)(zhong)胃(wei)腸負擔,引(yin)發(fa)心臟(zang)病(bing)發(fa)作。此(ci)外還應少食(shi)(shi)辛辣刺(ci)激(ji)性食(shi)(shi)物(wu)及過(guo)涼過(guo)熱的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu),以減(jian)輕(qing)胃(wei)腸刺(ci)激(ji)。

2、少脂

就是盡量(liang)少(shao)食(shi)用高(gao)脂(zhi)(zhi)肪(fang)和(he)高(gao)膽固醇(chun)食(shi)物,如油(you)(you)類(lei)、肥肉(rou)類(lei)食(shi)品(pin),動(dong)(dong)(dong)物內(nei)臟(zang)等(deng)(deng)。過(guo)多的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)可以(yi)造成肥胖、高(gao)血脂(zhi)(zhi),長期(qi)高(gao)血脂(zhi)(zhi)是引起動(dong)(dong)(dong)脈硬化的(de)主要(yao)因(yin)素(su),因(yin)此,要(yao)控制脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)攝入量(liang)。膽固醇(chun)含量(liang)多少(shao)直接影(ying)響人體健康,過(guo)高(gao)會發(fa)生冠心病(bing)(bing)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)、高(gao)脂(zhi)(zhi)血癥等(deng)(deng)病(bing)(bing),應適當加以(yi)控制。在飲食(shi)方面(mian),應避免(mian)動(dong)(dong)(dong)物性(xing)食(shi)品(pin),少(shao)吃(chi)(chi)肥肉(rou)、奶油(you)(you)、黃油(you)(you)等(deng)(deng)脂(zhi)(zhi)肪(fang)類(lei)食(shi)物,少(shao)吃(chi)(chi)動(dong)(dong)(dong)物肝(gan)臟(zang)、腦、魚子、墨斗魚等(deng)(deng)含膽固醇(chun)高(gao)的(de)食(shi)物。

3、少(shao)鹽

吃鹽(yan)過多,會(hui)導致鈉水潴留,增加血容(rong)量,加重(zhong)心臟負擔(dan),對預(yu)防心臟病不利,因此每日食鹽(yan)量最好(hao)不要(yao)超過6克(ke)。

4、多補(bu)充膳食(shi)纖(xian)維素(su)

膳食(shi)纖維(wei)素是一種不能(neng)被人體(ti)消化、吸(xi)收的物(wu)質,但它(ta)能(neng)促進膽(dan)(dan)酸從糞(fen)便中排出,減少膽(dan)(dan)固醇在體(ti)內生成,有利于冠心病(bing)(bing)的防(fang)治。纖維(wei)素主要(yao)存在于蔬菜(cai)中,以(yi)竹筍(sun)、梅干菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、韭菜(cai)為代表,糧食(shi)作物(wu)中以(yi)黃(huang)豆(dou)、燕麥含量較多。國內認為,每(mei)天纖維(wei)素應吃15~30克(ke)左右(you),才能(neng)滿足(zu)需要(yao)。據國外報道,如每(mei)天攝入26克(ke)纖維(wei)素,就可(ke)降低女性患心臟病(bing)(bing)的危(wei)(wei)險,同時心肌梗塞(sai)的危(wei)(wei)險也相(xiang)對降低。

5、多補充維(wei)生素

豐富的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素有(you)助于(yu)心臟健康。如維(wei)生(sheng)(sheng)素C能改善冠(guan)狀動(dong)脈的(de)血(xue)(xue)液循環,保護血(xue)(xue)管內皮細胞的(de)完整性(xing),還能促進膽固(gu)醇生(sheng)(sheng)成膽酸(suan),從而降(jiang)低血(xue)(xue)中有(you)害的(de)膽固(gu)醇。維(wei)生(sheng)(sheng)素E具有(you)很強的(de)抗氧(yang)化(hua)(hua)作用,能阻(zu)止不(bu)飽(bao)和脂肪酸(suan)發生(sheng)(sheng)過氧(yang)化(hua)(hua),保護心肌,預防血(xue)(xue)栓。維(wei)生(sheng)(sheng)素PP(即尼克(ke)酸(suan)、煙酸(suan))能擴張(zhang)末梢(shao)血(xue)(xue)管,防止血(xue)(xue)栓形(xing)成,還能降(jiang)低血(xue)(xue)中膽固(gu)醇含量。

6、多補充微(wei)量(liang)元素(su)

微量元素數量不多,但是作用很大,心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟,防止病毒感染,是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞,預防糖尿病,還能抑制膽固醇吸收,從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。此外,鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。【詳細】

心臟病急救知識

心(xin)臟病(bing)一旦發(fa)作(zuo)起來,死亡率(lv)是(shi)(shi)非常(chang)高的。所以做好(hao)心(xin)臟病(bing)急救(jiu)常(chang)識的儲備就(jiu)尤為重要。心(xin)臟病(bing)的種類有(you)很多,各種心(xin)臟病(bing)發(fa)作(zuo)起來的急救(jiu)措施是(shi)(shi)不同的。

各種心臟急救措(cuo)施

1、急性心肌梗

病人絕對要臥床休息,松解領口,保(bao)持室內安靜和空(kong)氣流(liu)通。如果有(you)條件的可吸氧(yang)。病人可以舌下含服硝酸甘油(you)1片或消心痛1至(zhi)2片,同時馬上呼(hu)叫急(ji)救中心。千萬(wan)不要乘公共(gong)汽車或扶病人步(bu)行(xing)去(qu)醫院,以防并病情加重。

2、心力衰竭

病人一定(ding)要安靜休息,最好是(shi)半臥位,兩足下垂,有條件可立即(ji)吸氧,心力衰竭的病人不可隨意給藥,應盡快送醫院(yuan)救治。

3、短暫休克

應輕輕地(di)將患(huan)者(zhe)平放(fang)在床(chuang)上以(yi)增加血流量,同時讓患(huan)者(zhe)含(han)服消心痛或益(yi)安寧丸等藥物(wu)。用拳頭(tou)有節奏地(di)用力叩(kou)擊心臟部位,連續叩(kou)擊2至(zhi)3次(ci),拳頭(tou)抬起時離胸(xiong)使得心臟受到刺激,隨即人工呼吸(xi),如果有條件(jian)的話可以(yi)直接讓患(huan)者(zhe)進行吸(xi)氧。

4、心跳驟停

如果患者在疾病突發的4分鐘內,能夠得到有效的急救措施,復蘇率在50%。首先應對患者實施心肺復蘇術。然后應立即行口對口人工呼吸,胸外按壓,用人工的方法來進行循環,每做15次心臟按壓后,做2次人工呼吸。【心(xin)臟復(fu)蘇術步驟詳解>>】

5、建(jian)議

對120呼(hu)救電話(hua)講什么?

① 病人的(de)姓名、性(xing)別(bie)、年齡;

② 目前病(bing)人的狀況;

③ 發病的時(shi)間、過程;

④ 用藥(yao)情況,以及(ji)過(guo)去的病史中(zhong)與(yu)本次發病有關的部分(fen);

⑤ 病人家庭或發病現(xian)場的詳細地址和電話號(hao)碼;

⑥ 等候救護(hu)車的確(que)切(qie)地(di)點。

如何保養心臟(zang)

1、每天(tian)午睡半(ban)小時(shi);

2、及(ji)時釋(shi)放壓力,學會放松技巧;

3、多吃(chi)復(fu)雜碳水化合物;

4、別忽視自己的腹部不適;

5、抑郁情緒必須 “消化” 掉;

6、運動比減肥更(geng)重(zhong)要(yao);

7、心臟有(you)問題也要(yao)鍛(duan)煉;

8、考慮服用(yong)他汀類(lei)藥物;

9、最好別喝(he)酒;

10、心臟(zang)檢(jian)查不能忽視。

心臟(zang)被稱(cheng)為生(sheng)命的(de)起(qi)搏器,可(ke)見它(ta)對(dui)于一個人生(sheng)命的(de)重要性。現在,心臟(zang)病不再是中老(lao)年人的(de)專利了,它(ta)也開始(shi)侵蝕(shi)其青(qing)(qing)壯年甚至是青(qing)(qing)少年的(de)健康。所(suo)以,千萬不要以為心臟(zang)疾病離自(zi)己很遠,其實它(ta)就在我們(men)的(de)身邊(bian),需(xu)要我們(men)時(shi)(shi)時(shi)(shi)刻刻打起(qi)精神做好防(fang)范(fan)。

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