一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)對(dui)(dui)墻擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)室內體育(yu)運(yun)動，經過一(yi)(yi)(yi)百多年(nian)的(de)發(fa)展，已經有了完善的(de)規則(ze)：壁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)賽(sai)為1局15分(fen)制，不過不是(shi)(shi)采(cai)用搶(qiang)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權得分(fen)，只要得分(fen)就算獲勝(sheng)(sheng)，到14比(bi)14平手(shou)(shou)時，可選(xuan)擇1分(fen)或3分(fen)定勝(sheng)(sheng)負，即先到15分(fen)或17分(fen)者得勝(sheng)(sheng)。比(bi)賽(sai)時，由靠右(you)邊位置的(de)選(xuan)手(shou)(shou)選(xuan)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，比(bi)賽(sai)開始后，上局的(de)優勝(sheng)(sheng)者有權選(xuan)擇發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地，每得一(yi)(yi)(yi)分(fen)之后，雙方(fang)再(zai)交(jiao)換(huan)場地，這(zhe)樣交(jiao)互進行直(zhi)到一(yi)(yi)(yi)方(fang)失去(qu)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權。計算得分(fen)主要是(shi)(shi)看發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤或未(wei)能(neng)回接對(dui)(dui)手(shou)(shou)所打出的(de)好球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權則(ze)轉給對(dui)(dui)手(shou)(shou)，同樣若接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤或未(wei)能(neng)回接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)所打出的(de)好球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，則(ze)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)將獲得1分(fen)。
三、壁球怎么打
1、握(wo)(wo)(wo)拍(pai)：拇指(zhi)、食(shi)指(zhi)、虎口形成V字型(xing)，放在拍(pai)柄右(you)側（左手(shou)選手(shou)則在左側），其余三指(zhi)并(bing)排(pai)抓住球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柄，食(shi)指(zhi)和拇指(zhi)之間有一(yi)手(shou)指(zhi)的(de)(de)距離(li)。手(shou)要(yao)握(wo)(wo)(wo)在拍(pai)柄的(de)(de)中(zhong)間位置(zhi)。不(bu)同(tong)的(de)(de)握(wo)(wo)(wo)拍(pai)方式(shi)對比賽影響很大，可(ke)以反(fan)手(shou)握(wo)(wo)(wo)也可(ke)以正(zheng)手(shou)握(wo)(wo)(wo)。2、發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，一(yi)只(zhi)腳要(yao)在格內，不(bu)可(ke)踩線，踩線就算失掉了球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。運動員可(ke)以在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區內任意位置(zhi)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，接球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)者(zhe)必須(xu)在球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)從墻(qiang)面(mian)(mian)反(fan)彈后才可(ke)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。身(shen)體的(de)(de)姿勢為(wei)(wei)肩對著正(zheng)面(mian)(mian)墻(qiang)的(de)(de)位置(zhi)，拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要(yao)拋(pao)(pao)到離(li)開身(shen)體60公分(fen)(fen)左右(you)位置(zhi)，直(zhi)接拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)向(xiang)正(zheng)面(mian)(mian)墻(qiang)擊(ji)(ji)打(da)。3、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：不(bu)同(tong)的(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方式(shi)能夠帶來不(bu)同(tong)的(de)(de)旋(xuan)轉。準(zhun)備姿勢都是類似(si)(si)的(de)(de)：膝蓋(gai)彎曲并(bing)且放松，兩腿(tui)分(fen)(fen)開與肩同(tong)寬(kuan)，身(shen)體與側墻(qiang)平行(xing)。趁(chen)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)還沒落地前擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，在比賽中(zhong)是非(fei)常好用(yong)的(de)(de)武器(qi)。4、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點：面(mian)(mian)對不(bu)同(tong)的(de)(de)墻(qiang)壁(bi)你必須(xu)采取不(bu)同(tong)的(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方式(shi)，瞄(miao)準(zhun)點較(jiao)低，僅(jin)僅(jin)高(gao)(gao)于(yu)地面(mian)(mian)幾(ji)厘(li)米(mi)，被(bei)稱為(wei)(wei)扣殺(sha)，通常可(ke)以結束一(yi)個對打(da)。面(mian)(mian)準(zhun)點較(jiao)高(gao)(gao)，一(yi)般距離(li)地面(mian)(mian)30-60厘(li)米(mi)，被(bei)稱為(wei)(wei)超身(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，這種技術更(geng)容易掌握(wo)(wo)(wo)。5、步(bu)伐(fa)(fa)：壁(bi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)步(bu)伐(fa)(fa)類似(si)(si)于(yu)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，包括連續側移步(bu)、后撤步(bu)、上墊步(bu)及后叉步(bu)，運動中(zhong)要(yao)多用(yong)拖步(bu)、墊步(bu)，少用(yong)大跨(kua)步(bu)。
四、壁球場地標準尺寸
壁(bi)(bi)球(qiu)場地一般情況下(xia)是一個全(quan)封閉的房間，四(si)面(mian)及(ji)底面(mian)、頂(ding)面(mian)都完全(quan)被擋住，其(qi)中后(hou)面(mian)的一面(mian)墻(qiang)為(wei)鋼化玻(bo)璃墻(qiang)，用(yong)于(yu)觀(guan)眾觀(guan)賞(shang)或者是教練指導(dao)。世(shi)界(jie)壁(bi)(bi)球(qiu)聯(lian)合(he)會（WSF）所規(gui)定的標準壁(bi)(bi)球(qiu)館尺寸為(wei)：1、單(dan)打(da)場地：長(chang)9.75米、寬(kuan)6.40米、高(gao)4.57米。2、雙打(da)場地：長(chang)13.72米、寬(kuan)7.62米、高(gao)6.1米。美國(guo)的壁(bi)(bi)球(qiu)館場地要小一些，它的寬(kuan)度(du)僅有5.64米，高(gao)4.88米。
