一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足(zu)療法內(nei)容之一,也是一種常(chang)用的外治法。足(zu)浴(yu)能(neng)促(cu)進血液循環、刺激足(zu)部的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾病(bing),既解乏,又利于睡(shui)眠。同時(shi),在水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥(yao),還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防(fang)治頸(jing)椎(zhui)病,緩解失眠,通(tong)(tong)(tong)過刺激(ji)足底病變的反(fan)射區(qu),對(dui)疾(ji)病起(qi)到(dao)改善作用,按摩一些特定的足底穴(xue)位還能促使(shi)人體氣血(xue)運行(xing)通(tong)(tong)(tong)暢,上(shang)下貫通(tong)(tong)(tong),平衡陰(yin)陽(yang),擴張血(xue)管,溫(wen)煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手法(fa)(fa)(fa)有(you)很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手握扶早間部,另一(yi)手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定(ding),以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為(wei)施力點壓刮足部反射區(qu)。除此之外(wai),還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓法(fa)(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔(jie)舒適的(de)環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生的(de)一種(zhong)方式,能(neng)夠清除人體血液(ye)垃(la)圾和病(bing)變沉(chen)渣,起(qi)到人體的(de)清潔作(zuo)用,還能(neng)抵(di)抗各種(zhong)疾病(bing)。同時(shi)還可以(yi)(yi)改善血液(ye)循環,對人體沒有什么壞處的(de),如果到公共的(de)場所進行注意(yi)泡腳(jiao),要注意(yi)避(bi)免被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣感染等,所以(yi)(yi)需要采取防護措施(shi),如果是家用的(de)足浴盆(pen),建(jian)議定(ding)期的(de)消毒。