一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是(shi)(shi)中(zhong)醫足(zu)療法(fa)(fa)內容之(zhi)一,也是(shi)(shi)一種常用(yong)的外治(zhi)法(fa)(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺(ci)激(ji)足(zu)部的穴(xue)位、反射區和經絡、輔(fu)助治(zhi)療部分(fen)疾病(bing),既解(jie)乏,又利(li)于(yu)睡(shui)眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按(an)摩能防(fang)治(zhi)頸椎病,緩解失(shi)眠,通過(guo)刺激(ji)足(zu)底病變(bian)的反射區,對(dui)疾病起到改善作用(yong),按(an)摩一些特定的足(zu)底穴位還能促(cu)使人體氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法(fa)(fa)有很(hen)多,例如單(dan)食指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手握扶早間部,另一手握拳(quan),食指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓(ya)刮足部反射區。除(chu)此之外,還(huan)有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多種(zhong)手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清(qing)潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的一(yi)種(zhong)方式,能(neng)夠清除人體血液垃圾和病變(bian)沉(chen)渣,起到人體的清潔作用,還(huan)(huan)能(neng)抵抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)(huan)可以改善(shan)血液循環(huan),對人體沒有什么(me)壞處的,如果到公共的場(chang)所(suo)(suo)進行注(zhu)意(yi)泡(pao)腳,要(yao)注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病,比如腳氣感染等,所(suo)(suo)以需要(yao)采取(qu)防護(hu)措施,如果是家用的足浴(yu)盆,建議定期(qi)的消毒。