一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中醫足(zu)療法內容之一,也是一種常用的外(wai)治法。足(zu)浴(yu)能促(cu)進血液循環、刺激足(zu)部的穴(xue)位、反射區和經絡、輔(fu)助治療部分(fen)疾(ji)病,既(ji)解乏,又(you)利(li)于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)(mo)能(neng)防治(zhi)頸椎病,緩解失(shi)眠,通過(guo)刺激足底(di)病變(bian)的反射區,對疾病起到改(gai)善作用(yong),按摩(mo)(mo)一些特(te)定的足底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)有(you)很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握(wo)扶(fu)早間(jian)部,另一(yi)手(shou)(shou)握(wo)拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定(ding),以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)為施力點壓(ya)刮足部反射區。除此之外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端(duan)施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清潔舒(shu)適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是(shi)(shi)養(yang)生的(de)(de)一種方(fang)式(shi),能(neng)夠清(qing)除人體(ti)血(xue)液垃圾(ji)和病(bing)變沉渣(zha),起到(dao)人體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還(huan)能(neng)抵抗各種疾病(bing)。同時還(huan)可(ke)以改善血(xue)液循環,對人體(ti)沒(mei)有什么壞處的(de)(de),如(ru)果(guo)到(dao)公共的(de)(de)場所(suo)進行注意(yi)泡腳(jiao)(jiao),要注意(yi)避免(mian)被傳染(ran)疾病(bing),比如(ru)腳(jiao)(jiao)氣(qi)感染(ran)等,所(suo)以需要采取防護(hu)措施(shi),如(ru)果(guo)是(shi)(shi)家用的(de)(de)足浴(yu)盆,建議定期的(de)(de)消毒。