一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足療(liao)法內容之一,也是(shi)一種常用(yong)(yong)的外治法。足浴(yu)能促進血液循環(huan)、刺激足部(bu)的穴(xue)位、反射(she)區和(he)經絡、輔(fu)助治療(liao)部(bu)分疾病,既(ji)解乏,又利于(yu)睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩能防治頸(jing)椎病(bing),緩解失眠,通過刺(ci)激(ji)足(zu)底病(bing)變的(de)反射區(qu),對疾病(bing)起到(dao)改(gai)善作用(yong),按摩一(yi)些特定(ding)的(de)足(zu)底穴位還能促(cu)使人體氣血運行通暢(chang),上下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按(an)摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握(wo)扶早間部,另一(yi)手(shou)握(wo)拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為(wei)施(shi)力點壓刮足(zu)部反射區。除此(ci)之(zhi)外,還(huan)有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生(sheng),以(yi)清潔舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生(sheng)的(de)(de)(de)(de)一種方式,能夠(gou)清除(chu)人體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉(chen)渣,起到(dao)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)清潔作(zuo)用,還(huan)能抵(di)抗各種疾(ji)病。同時還(huan)可以改善血(xue)液循環,對(dui)人體(ti)沒有什么壞處的(de)(de)(de)(de),如(ru)(ru)果(guo)到(dao)公(gong)共(gong)的(de)(de)(de)(de)場所(suo)進行注(zhu)意泡(pao)腳,要注(zhu)意避(bi)免被傳染疾(ji)病,比如(ru)(ru)腳氣感染等,所(suo)以需(xu)要采取防護(hu)措施(shi),如(ru)(ru)果(guo)是(shi)家用的(de)(de)(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)(de)(de)消毒。