【龜(gui)苓膏的副作用】龜(gui)苓膏有(you)副作用嗎 女性吃龜(gui)苓膏的副作用

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的(de)以前龜(gui)苓(ling)膏(gao)就被人(ren)們當(dang)作(zuo)藥膳來食用(yong)。并且(qie)我國中醫指(zhi)出，經(jing)常(chang)吃龜(gui)苓(ling)膏(gao)可以促進(jin)人(ren)體新陳代謝，同時還(huan)具有清熱降火(huo)、潤肺(fei)止咳(ke)、美容養顏和滋(zi)陰(yin)補腎的(de)功效。那么，龜(gui)苓(ling)膏(gao)副(fu)作(zuo)用(yong)有哪些？

說龜苓(ling)膏的(de)副作用(yong)之前，我們不得不承認它的(de)營養價值(zhi)非常高(gao)(gao)。特別是現(xian)在的(de)年輕人臉上總(zong)是會冒出一個(ge)(ge)個(ge)(ge)的(de)小包(bao)包(bao)，龜苓(ling)膏對這一情(qing)況同樣具有(you)改(gai)善的(de)作用(yong)。龜苓(ling)膏滋陰補(bu)腎、潤燥護膚(fu)、消除(chu)暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚(fu)質老化及便(bian)秘，能(neng)促進新陳代謝(xie)，提升人體免疫(yi)力，是現(xian)代人不可或缺(que)之養生圣(sheng)品。龜苓(ling)膏的(de)研究(jiu)報告中指出;龜板含有(you)各種氨(an)(an)基酸(suan)，其中七種為人體不能(neng)自(zi)制但必須(xu)的(de)氨(an)(an)基酸(suan)，這些必需氨(an)(an)基酸(suan)占總(zong)氨(an)(an)基酸(suan)百分比相當高(gao)(gao)，約百分之二十。

龜(gui)苓(ling)膏的副作用(yong)還是(shi)存在的，一(yi)(yi)般過量(liang)(liang)服用(yong)是(shi)腹瀉(xie)或者(zhe)頭暈(yun)。龜(gui)苓(ling)膏具(ju)有(you)一(yi)(yi)定的寒性，因(yin)此(ci)特別(bie)是(shi)生理(li)期(qi)的女性，在平(ping)(ping)時應(ying)該(gai)(gai)盡量(liang)(liang)少吃(chi)，存在有(you)痛經(jing)(jing)的女性更應(ying)該(gai)(gai)少吃(chi)，以免(mian)增加(jia)痛經(jing)(jing)的程度。另一(yi)(yi)方(fang)面也(ye)(ye)(ye)是(shi)由于(yu)龜(gui)苓(ling)膏屬于(yu)寒性食物(wu)，因(yin)此(ci)想一(yi)(yi)些平(ping)(ping)時體質比較虛(xu)弱的人(ren)群(qun)也(ye)(ye)(ye)不能多吃(chi)，比如女性、老(lao)年、小孩等人(ren)群(qun)。除此(ci)之外，平(ping)(ping)時胃功能不強的人(ren)群(qun)也(ye)(ye)(ye)要節制食用(yong)，以免(mian)增加(jia)腸胃的負(fu)擔。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很多人(ren)都知(zhi)道吃龜苓(ling)(ling)(ling)膏的好處，但(dan)對于龜苓(ling)(ling)(ling)膏的副(fu)作用，也(ye)許(xu)就鮮(xian)為人(ren)知(zhi)了。龜苓(ling)(ling)(ling)膏的副(fu)作用對人(ren)體也(ye)有(you)著一(yi)定的傷害，因此在(zai)平(ping)時(shi)利用龜苓(ling)(ling)(ling)膏進補的時(shi)候一(yi)定要格外注意。

所謂的(de)龜(gui)苓膏，其實就是由多味(wei)中草藥熬制而(er)成，在很早的(de)以前就被人們當作藥膳來(lai)食用(yong)。并(bing)且我(wo)國中醫指(zhi)出，經(jing)常吃龜(gui)苓膏可以促進人體新(xin)陳代謝，同時(shi)還具有(you)清熱降火、潤肺止咳(ke)、美容(rong)養(yang)顏和滋陰補腎的(de)功效。特(te)別(bie)是一些(xie)患(huan)(huan)有(you)嗓(sang)子疼、痔瘡、痱子和便(bian)秘(mi)等病(bing)癥的(de)患(huan)(huan)者(zhe)，在平時(shi)適量的(de)吃一點龜(gui)苓膏，可以達(da)到非常有(you)效的(de)改善作用(yong)。

說龜苓(ling)膏(gao)(gao)的(de)(de)(de)副(fu)作(zuo)用(yong)之前，我們不得(de)不承認它的(de)(de)(de)營(ying)養價值非(fei)常高。特(te)別是現(xian)在的(de)(de)(de)年輕(qing)人臉上總是會冒出一個個的(de)(de)(de)小包包，龜苓(ling)膏(gao)(gao)對這一情(qing)況(kuang)同樣(yang)具有改善的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。并且現(xian)代營(ying)養學研究發現(xian)，在龜苓(ling)膏(gao)(gao)中含(han)有多種活性(xing)多糖和氨(an)基酸，具有低熱(re)量(liang)、低脂肪、低膽固醇的(de)(de)(de)特(te)點，能(neng)夠(gou)調節(jie)血(xue)(xue)脂和血(xue)(xue)糖，更是愛美(mei)女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)美(mei)容養顏的(de)(de)(de)佳品。

制(zhi)作龜苓(ling)膏(gao)(gao)的材(cai)料(liao)都是(shi)以溫(wen)性(xing)中(zhong)和的傳統中(zhong)草藥，味道甘平(ping)。而正因為如此所以一(yi)般都沒有(you)副作用。但龜苓(ling)膏(gao)(gao)的副作用還是(shi)存(cun)在(zai)的，因此特別(bie)是(shi)生理期(qi)的女性(xing)，在(zai)平(ping)時應該盡量少(shao)吃(chi)，存(cun)在(zai)有(you)痛經的女性(xing)更應該少(shao)吃(chi)，以免增加痛經的程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人(ren)群。除此之外，平時胃功能不(bu)強的人(ren)群也要節制食用(yong)，以免增加腸胃的負擔。

其實龜苓膏的副作用并不多，但該了解的還(huan)是需要(yao)多了解，只有這樣才能讓(rang)養生保健更(geng)好的進行。