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玉米面餅的做法 營養早餐玉米面餅怎么做

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導語:玉米面餅是一款營養豐富且做法簡單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,進而促進消化和阻止有毒物質的吸收。下面小編就給大家帶來玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時間及食材,做法簡單,一起來學習下吧!
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玉米面餅的做法

【用料】:玉米面 200g;白(bai)面 200g;雞蛋 2個;酵母(mu) 2g;


步驟:

1、把所有食材都(dou)加(jia)一個大(da)碗中,加(jia)入適量的水,攪(jiao)拌至面糊狀(zhuang)。

2、注(zhu)意:攪拌(ban)成面(mian)糊,切(qie)記一定不(bu)能太稀(xi),也不(bu)能太粘稠(chou)(chou),太粘稠(chou)(chou)容(rong)易成坨 不(bu)易流動(dong)成圓餅,盡(jin)量攪拌(ban)細滑一些,這(zhe)樣口感更好。

3、盡量用不粘鍋(guo)(guo),開小火,鍋(guo)(guo)熱,鍋(guo)(guo)里(li)不放(fang)任(ren)何油(you),把面糊直接(jie)緩慢(man)倒入鍋(guo)(guo)里(li) 不要太(tai)大 不要太(tai)厚(hou),面糊液體調的正(zheng)好時,倒進鍋(guo)(guo)里(li)時它自動會擴(kuo)散(san)成圓(yuan)餅狀。太(tai)稠不易擴(kuo)散(san),太(tai)稀(xi)又擴(kuo)散(san)的厲(li)害(hai)

4、等上面(mian)的(de)面(mian)糊(hu)稍微有(you)點固(gu)定(ding)(ding)住 用鏟子(zi)翻(fan)面(mian);感覺到上面(mian)面(mian)糊(hu)都有(you)點固(gu)定(ding)(ding)住的(de)時候再翻(fan)面(mian),不(bu)然容易散掉(diao)。

5、兩面顏色(se)微焦就可(ke)以出鍋了(le)!

6、注意:一定要(yao)小(xiao)火。

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