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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭黃 250g;紅椒 1個(ge);蔥、姜 適(shi)量(liang);花雕酒 適(shi)量(liang);胡椒粉 適(shi)量(liang);蠔(hao)油 適(shi)量(liang);油 適(shi)量(liang);

步驟:

1、蟶子洗凈,鍋里放(fang)適(shi)量的水,蔥姜、花雕酒(jiu)煮開(kai),倒入蟶子;

2、蟶(cheng)子(zi)開口后撈起,剝出蟶(cheng)子(zi)肉,備用;

3、韭(jiu)黃(huang)洗凈(jing),切寸段;紅椒洗凈(jing)切絲(si);

4、炒鍋(guo)放適(shi)量的油(you)燒熱,倒入韭黃煸炒至軟,在入蟶子肉(rou)、翻炒幾下入紅椒絲;

5、隨后加入(ru)花(hua)雕酒(jiu)胡椒粉、蠔油翻炒均勻,即可出鍋。

6、擺(bai)盤,可(ke)以(yi)上桌啦!

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