【芒果蔬菜沙拉的做法】蔬菜沙拉的做法怎么做蔬菜沙粒比較健康

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導語：沿襲控制體重，享受美味的主旨，特別制作一款高營養，低熱量的美食--芒果蔬菜沙拉本次小編教會大家制作這道芒果蔬菜沙拉，包括芒果蔬菜沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

芒(mang)果(guo)蔬菜沙拉(la)的做法：

【食材】：芒果適(shi)量(liang)(liang)；洋蔥適(shi)量(liang)(liang)；辣椒適(shi)量(liang)(liang)；蔥蒜適(shi)量(liang)(liang)；生青菜(cai) 適(shi)量(liang)(liang)；沙拉醬(jiang)

步驟：

1、芒果去皮，去核

2、取芒(mang)果肉，用(yong)水果刀切成丁狀

3、把洋蔥(cong)(cong)，辣椒，生青菜，蔥(cong)(cong)蒜洗(xi)凈(jing)后切碎，放(fang)入盤中

4、添加(jia)適(shi)量的沙(sha)拉醬(jiang)-根據個人口(kou)味選挑自己喜歡(huan)的沙(sha)拉醬(jiang)

5、均勻攪拌即(ji)可使(shi)用

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