【辣三文魚豆腐湯】辣三文魚豆腐湯的做法 辣三文魚豆腐湯怎么做好吃
導語:辣三文魚豆腐湯怎么做?辣三文魚豆腐湯的家常做法。三文魚有著豐富的營養,健腦益智功效比魚肉還要強,豆腐有著調和脾胃,消除脹滿的功效,兩者結合烹飪簡直是絕配。本次小編教會大家制作這道辣三文魚豆腐湯,包括辣三文魚豆腐湯所需要的烹制時間、主料及輔料、烹制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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辣三文魚豆腐湯的做法:
【主料】:三文魚,豆腐150g
【輔料】:韓式辣白菜100g,韓式大醬2大勺,韓式辣椒醬1小勺,泡菜湯小半碗,尖椒1個,生姜適量,香蔥適量,胡椒
粉適量,食用油適量,清水適量
步驟:
1.豆腐切塊用淡鹽水浸泡15分鐘,清洗干凈備用;
2.尖椒切斜段;香蔥切斜段備用;
3.辣白菜分開菜葉和菜幫,分別切碎備用;
4.三文魚去凈魚鱗、魚鰓,用面粉充分搓洗后沖洗干凈,從中間剖開;
5.用廚房紙洗凈水分;
6.炒鍋先用生姜涂抹一層姜汁,防粘;
7.炒鍋中放入適量食用油,熱鍋涼油下入三文魚,小火慢慢煎;
8.加入適量開水;
9.保持大火,加入姜片,
10.加入適量料酒,保持大火燉煮;
11.燉至湯色雪白,中間不停打去浮沫;
12.加入大醬,繼續煮至醬料全部化開;
13.加入豆腐,繼續燉至沸騰;
14.加入辣白菜幫,加入泡菜汁,就是泡辣白菜的湯汁,燉至沸騰;
15.加入現磨胡椒粉,可以多加一點兒,胡椒粉去腥效果好;
16.最后加入香蔥和尖椒段兒;
17.起鍋后,撒上辣白菜葉和剩余的香蔥段、尖椒段兒即可。