芒果视频下载

網站(zhan)分類
登錄 |    

【秋刀魚的做法】孜然秋刀魚的做法 孜然秋刀魚怎么做好吃

本文章由 mg510700 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸,據分析,秋刀魚含有人體不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。
該圖片由注冊用戶""提供, 反饋
孜然秋刀魚的做法:
【主料】秋刀魚600克
【輔料】檸檬2片、橄欖油1湯匙、鹽適量、孜然粉適量

步驟:
1.秋刀魚收拾干凈,魚身斜刀劃上幾道刀口;
2.橄欖油、檸檬、鹽、孜然粉備好;
3.用廚房紙吸干魚身表面的水分;
4.然后把魚的里外抹鹽腌制5分鐘;
5.煎鍋倒入1湯匙橄欖油;
6.油燒熱后把秋刀魚放入;
7.用中小火煎制秋刀魚,煎至兩面微黃;
8.撒入孜然粉,再煎至魚身成金黃色即可;
9.食用時滴少許檸檬汁。
網站提醒和聲明
本站為注冊用(yong)戶提(ti)供信(xin)息(xi)(xi)存儲(chu)空(kong)間服務,非“MAIGOO編輯上(shang)傳提(ti)供”的(de)文章/文字均(jun)是(shi)注冊用(yong)戶自(zi)主發布上(shang)傳,不代表本站觀點,版權歸原作者所有,如(ru)有侵(qin)權、虛(xu)假信(xin)息(xi)(xi)、錯(cuo)誤信(xin)息(xi)(xi)或任何問題,請及時(shi)(shi)聯(lian)系我(wo)(wo)們,我(wo)(wo)們將在第一(yi)時(shi)(shi)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息(xi)的(de)知(zhi)識(shi)產權歸(gui)網站方所(suo)有(包括但不限于文字、圖片(pian)、圖表、著(zhu)作權、商標(biao)權、為用戶(hu)提(ti)供的(de)商業信息(xi)等),非經許可不得抄襲(xi)或使用。
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評(ping)論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4083135個品牌入駐 更新521333個招商信息 已發布1610416個代理需求 已有1394103條品牌點贊