【薏米紅豆粥的做法】家常薏米紅豆粥的做法（圖）薏米紅豆粥怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。別小看了薏米紅豆這么簡單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農本草經》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。

薏米紅豆粥的做法：
【主料】薏米200g、紅豆100g、蓮子20g
【輔料】糖桂花適量、蜂蜜適量

步驟：
1.紅豆去雜質洗凈泡發三小時；
2.蓮子泡發去芯；
3.薏米去雜質洗凈泡發三小時；
4.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘；
5.放入蓮子再煮40分鐘；
6.放入適量糖桂花拌均勻；
7.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。

甜味薏米口味豆類家常菜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本站為(wei)注(zhu)冊用戶(hu)提(ti)供信息存儲(chu)空間服(fu)務，非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提(ti)供”的(de)文章/文字均(jun)是注(zhu)冊用戶(hu)自主發布上傳(chuan)，不代表本站觀點(dian)，更不表示本站支(zhi)持購買和交易，本站對網(wang)頁中內(nei)容的(de)合法性、準確(que)性、真實(shi)性、適用性、安全性等概不負責。版權歸原(yuan)作者所有，如有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何(he)問題(ti)，請及時(shi)聯系我們(men)，我們(men)將在第一時(shi)間刪(shan)除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說(shuo)明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>