1.紅薯、紫薯、芋(yu)頭、玉米、芝麻(ma)菜(cai),洗(xi)凈瀝干備用;
2.南瓜(gua)、紫薯、紅薯、芋(yu)頭(tou)帶皮切(qie)角,玉米切(qie)小段;
3.取一大容器(qi),將時蔬混合,調入橄(gan)欖油(you)和鹽,拌勻;
4.將粗糧(liang)放入烤盤,覆蓋錫紙(zhi);
5.裝入烤箱200度火力(li),中(zhong)層、上下火,烤制40分鐘;
6.取出,撒(sa)入(ru)芝麻菜即可(ke)。